Descripción general
La ansiedad surge de predicciones negativas sobre el futuro (y también de suposiciones de que no se podrá hacer frente a la magnitud de la amenaza). El Registro de pensamientos de preocupación es un disco que desafía el pensamiento y la preocupación. Alienta a los clientes a registrar preocupaciones, predicciones asociadas con preocupaciones y luego evidencia a favor y en contra de la predicción.