Descripción general
Las emociones son una parte fundamental del ser humano. Todo el mundo experimenta una amplia gama de emociones en respuesta a cambios en sus pensamientos, su biología y las situaciones que enfrenta. Estos sentimientos nos preparan para la acción, indican lo que es importante para nosotros y facilitan nuestra capacidad de empatizar con los demás.
Alentar a sus clientes a reflexionar sobre el papel de las emociones en sus vidas puede ayudarlos a discutir los desafíos actuales. El ¿Cómo afecta la emoción a tu vida? La hoja de trabajo está diseñada para usarse durante la fase de evaluación de la terapia o para clientes que estén considerando la terapia. Puede asignarse como una tarea entre sesiones para provocar reflexiones del cliente o completarse durante una sesión de evaluación para ayudar a los clientes a explorar el papel de sus emociones.