¿Qué hay de nuevo?
Nos complace anunciar dos nuevos recursos diseñados para simplificar el concepto de dominios valiosos, ayudando a los clientes a descubrir lo que realmente les importa. Estas herramientas guiarán a los clientes a aclarar sus valores.
¿Qué son los valores?
Los valores son los principios de vida que capturan lo que más le importa a una persona, ya sea la integridad, la alegría o el sentido de justicia. Esclarecer los valores puede cumplir muchas funciones terapéuticas, como aclarar el propio sentido de propósito, informar el establecimiento de objetivos y la planificación del tratamiento, y motivar a los clientes a involucrarse en experiencias difíciles o tareas terapéuticas desafiantes. Las intervenciones centradas en valores tienen una larga historia en las terapias de conversación. La logoterapia de Viktor Frankl (Frankl, 1946) y la terapia centrada en la persona de Carl Rogers (Rogers, 1964) se han centrado durante mucho tiempo en ayudar a las personas a conectarse con sus valores fundamentales. Entre los enfoques modernos de la psicoterapia, la terapia de aceptación y compromiso (ACT) ha demostrado ser el terreno más fértil para el trabajo en valores. Los valores y la acción comprometida son componentes centrales de ACT y, en consecuencia, todas las intervenciones de ACT, en última instancia, apoyan a las personas a vivir según sus valores (Hayes et al, 1999).
¿Cuál es la diferencia entre valores y dominios valorados?
Valores y los ámbitos de la vida se confunden fácilmente. Los valores son los principios personales que definen lo que es importante para alguien, como ser honesto o ayudar a los demás. Los dominios valorados son las áreas de la vida donde los valores entran en juego, como la familia, las relaciones íntimas, el trabajo y la vida espiritual (Simon, Howe Valores: Connecting To What Matters guía (y la versión gratuita: Una introducción a los valores ), hemos creado dos nuevos recursos para ayudar a los terapeutas a explicar y explorar dominios valiosos con sus clientes.
Dominios valorados
Las personas construyen y persiguen valores en una variedad de ámbitos de la vida. Aprender sobre valores puede ayudar a los clientes a aclarar un sentido de propósito, informar el establecimiento de metas o la planificación del tratamiento y motivar el compromiso con experiencias difíciles o tareas terapéuticas desafiantes. Este folleto informativo está diseñado para presentar dominios valiosos y ayudar a los clientes a aclarar sus valores en diferentes áreas de sus vidas.
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Explorando dominios valiosos
Explorar los ámbitos en los que se promulgan los valores es una introducción eficaz y muy motivadora al concepto de valores. Este ejercicio guía a los clientes a través de una reflexión estructurada sobre ámbitos clave de la vida, ayudándoles a identificar y articular sus valores fundamentales en áreas como la familia, el trabajo y la vida espiritual.
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¿Para quién es esta serie y cómo se puede utilizar?
Las personas a menudo pierden el contacto con sus valores: las dudas sobre sí mismas, el miedo a ser juzgadas o a desagradar a los demás, la adhesión a normas determinadas externamente y la evitación del dolor pueden desconectar a las personas de lo que más les importa. Estos recursos son ideales para terapeutas que trabajan con clientes que se sienten desconectados de sus valores. Los clientes a menudo pierden de vista sus valores debido a presiones externas como el miedo a ser juzgados o la evitación del dolor. Estos recursos están diseñados para ayudar a los terapeutas a guiar a los clientes a reconectarse con lo que realmente importa. Joanne Dahl y colegas (2009) sugieren que explorar los ámbitos en los que se promulgan los valores puede ayudar a los clientes a:
Identificar más valores potenciales.
Participar en una variedad más amplia de actividades valiosas, aumentando la flexibilidad psicológica.
Conéctese con valores poderosamente motivadores en un dominio particular.
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Referencias
Dahl, JC, Plumb, JC, Stewart, I., El arte y la ciencia de valorar en psicoterapia: ayudar a los clientes a descubrir, explorar y comprometerse con acciones valoradas mediante la terapia de aceptación y compromiso. . Nuevas publicaciones de Harbinger.
Frankl, VE (1946). Un psicólogo vive el campo de concentración [La búsqueda de sentido del hombre] . Viena: Editorial para la juventud y el pueblo, Viena.
Rogers, CR (1964). Hacia una aproximación moderna a los valores: El proceso de valoración en la persona madura. Revista de psicología social y anormal , 68, 160-167. Dos: 10.1037/H0046419.
Simón, S., Howe, L., Valores clarification: A handbook of practical strategies for teachers and students . Nueva York, Nueva York: Hart Publishing.