Descripción general
La reestructuración cognitiva es una intervención basada en evidencia que implica identificar, evaluar y modificar cogniciones desadaptativas, incluidos los pensamientos automáticos negativos (NAT). El Indicaciones para desafiar su pensamiento negativo El folleto informativo está diseñado para guiar a los clientes a través del proceso de evaluación de pensamientos automáticos negativos. Presenta preguntas que ayudan a los clientes a explorar si sus pensamientos negativos son precisos, útiles, objetivos y encajan con el panorama general.