Descripción general
El desarrollo de habilidades de autocontrol enseña a los clientes a observar y registrar sistemáticamente objetivos específicos, como sus propios pensamientos, sentimientos corporales, emociones y comportamientos. Aunque generalmente se introduce temprano en el proceso de terapia, puede continuar brindando una medida económica y constante de los síntomas y conductas problemáticas durante todo el tratamiento. El Autocrítica – Registro de autocontrol La hoja de trabajo está diseñada para ayudar a los clientes a capturar información sobre situaciones en las que participaron en un pensamiento autocrítico.