Descripción general
El Sistema nervioso autónomo (ANS) es un recurso educativo diseñado para ayudar a los clientes a comprender la naturaleza automática de las sensaciones y reacciones corporales que a menudo conducen a malentendidos y angustia. Al comprender el ANS, los clientes pueden replantear las experiencias aversivas y reducir los sentimientos asociados de ansiedad, culpa y vergüenza, particularmente en el contexto del trauma. Este recurso proporciona una explicación clara de las subdivisiones del sistema nervioso y ofrece aplicaciones prácticas para entornos terapéuticos.