El pueblo de Ucrania tendrá muchas necesidades en los próximos meses y años. La prioridad más apremiante en esta etapa de la catástrofe emergente es garantizar la seguridad física y satisfacer otras necesidades básicas como alimentos, refugio y acceso a medicamentos.
Si decide ayudar económicamente, una buena forma de hacerlo es hacer una donación a cualquiera de las siguientes organizaciones establecidas:
Inevitablemente, esta guerra tendrá consecuencias psicológicas. Anticipándonos a esto, y con la esperanza de que sea útil cuando sea el momento adecuado, hemos traducido una selección de recursos de psicoeducación sobre trauma al ucraniano y los ponemos a disposición de todos de forma gratuita para que todos puedan descargarlos y utilizarlos.
Muchos ucranianos de habla polaca y rusa también se ven afectados por la crisis. También hemos puesto a disposición los mismos recursos de forma gratuita en polaco, ruso e inglés, para que puedan ser útiles para la mayor cantidad posible de personas que los necesiten.
¿Qué recursos se han traducido?
Comprender el trastorno de estrés postraumático
Esta es una guía diseñada para ayudar a las personas con PTSD a comprender más sobre su condición. Además de una descripción del trauma, los síntomas del trastorno de estrés postraumático y los tratamientos eficaces, esta guía explora los factores clave de mantenimiento del trastorno de estrés postraumático, entre ellos: recuerdos no procesados, creencias sobre el trauma y sus consecuencias, y estrategias de afrontamiento, incluida la evitación.
Escrita de manera amigable y explicativa, esta guía es una fuente integral de información para quienes padecen PTSD. Los conceptos se explican de forma fácilmente digerible, con ejemplos de casos y diagramas accesibles.
Descargar ahora:
Comprender el trastorno de estrés postraumático [Ukrainian]
Comprender el trastorno de estrés postraumático [Russian]
Comprender el trastorno de estrés postraumático [Polish]
Comprender el trastorno de estrés postraumático [English]
¿Qué puedes hacer para ayudar?
Nos gustaría que estos recursos ayuden a la mayor cantidad de personas posible. Con su apoyo podemos llegar a una red mucho más amplia de personas que han sido afectadas por esta crisis. Comparta este artículo con colegas y con cualquier persona o lugar donde crea que las herramientas podrían ser útiles. No es necesario ser miembro de Psychology Tools para descargar estos recursos y son completamente gratuitos.
Los mejores deseos,
El equipo de herramientas de psicología
