Descripción general
Las creencias negativas y los sesgos de atención pueden oscurecer el reconocimiento de las fortalezas y los logros personales. Esta hoja de trabajo guía a los clientes a documentar sus atributos positivos, ayudando a combatir las autopercepciones distorsionadas. A través del registro y la reflexión diarios, los clientes trabajan para corregir los sesgos en el procesamiento de la información y desarrollar creencias positivas sobre sí mismos. El Registro de Cualidades Positivas se alinea con los objetivos terapéuticos al fomentar una visión de uno mismo más equilibrada.