Descripción general
El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es una afección que se desarrolla en respuesta a experiencias traumáticas, lo que produce síntomas que incluyen flashbacks, hipervigilancia y una sensación actual de amenaza. El Herramientas de psicología para superar el trastorno de estrés postraumático Audio Collection ofrece una serie estructurada de ejercicios diseñados para ayudar a los clientes a controlar estos síntomas de forma eficaz.
La conexión a tierra sensorial es un enfoque que utiliza el sentido del olfato para ayudar a las personas a permanecer presentes. El bulbo olfatorio, responsable de procesar el olfato, está estrechamente conectado con la amígdala, que procesa el peligro y las emociones, lo que hace que el olfato sea una poderosa herramienta para la regulación emocional. Este recurso orienta a los profesionales de la salud mental sobre cómo ayudar a los clientes a utilizar los olores como herramientas de conexión a tierra, especialmente durante experiencias angustiosas como flashbacks.