Descripción general
La intolerancia a la incertidumbre puede provocar reacciones emocionales, cognitivas y conductuales negativas. Originalmente asociada con el trastorno de ansiedad generalizada (TAG), la intolerancia se manifiesta como conductas como la preocupación y la evitación que tienen como objetivo aumentar la sensación de certeza. Este recurso ayuda a los terapeutas a guiar a los clientes a través de ejercicios que los ayudan a sentirse más cómodos con la incertidumbre, promoviendo así la flexibilidad y la resiliencia.