Descripción general
La terapia cognitivo-conductual (TCC) afirmativa LGBTQ combina métodos estándar de TCC con la teoría del estrés de las minorías para satisfacer las necesidades de salud mental de las personas LGBTQ. basándose en el Protocolo unificado para el tratamiento transdiagnóstico de los trastornos emocionales , la investigación sobre el estrés de las minorías y los aportes de la comunidad, aborda los efectos del estigma, la discriminación y los prejuicios internalizados. Al reconocer que las tasas elevadas de depresión, ansiedad y uso de sustancias están relacionadas con el rechazo, el ocultamiento y la homonegatividad internalizada, este enfoque valida la angustia como una respuesta natural a la adversidad sistémica. Promueve estrategias de afrontamiento como la atención plena, la asertividad, la flexibilidad cognitiva y el apoyo social. La terapia también se enfoca en factores estresantes interseccionales, ayudando a los clientes a desafiar creencias inútiles, regular las emociones y construir relaciones auténticas. Las investigaciones muestran que reduce eficazmente la depresión, la ansiedad, el consumo de sustancias y el estrés de las minorías. Este marco ayuda a los médicos a brindar atención afirmativa y basada en evidencia que genera resiliencia y mejora la salud mental en diversas poblaciones LGBTQ.