Descripción general
Este ejercicio está diseñado específicamente para ayudar a los clientes a explorar las capas cognitivas más profundas, comenzando con pensamientos automáticos y luego explorando suposiciones y creencias fundamentales. Facilita una comprensión más profunda de cómo estas creencias influyen en los pensamientos y comportamientos. Al identificar estas creencias subyacentes, los profesionales pueden ayudar a los clientes a lograr un cambio de comportamiento significativo y prevenir recaídas.