¿QUÉ ES LA TERAPIA DE PSICODRAMA? 10 TÉCNICAS PARA TUS SESIONES

Información clave

La terapia de psicodrama utiliza juegos de roles
Este enfoque terapéutico fomenta la expresión emocional.
A través de la representación, los participantes pueden ensayar nuevos comportamientos.

Psychodrama Therapy El psicodrama se ha descrito como una terapia individual en formato grupal, en la que la acción se desarrolla en torno a los múltiples roles del protagonista en la vida, como padre, pareja, hermano y empleado.

Quizás sea sorprendente que el psicodrama como psicoterapia esté profundamente conectado con la psicología, la sociología e incluso el teatro, con el potencial de salvar las divisiones entre individuos, grupos y comunidades (Cruz et al., 2018; Giacomucci, 2021).

Este fascinante enfoque tiene amplias aplicaciones, incluido el tratamiento de la depresión, las fobias, el consumo de alcohol y drogas, las relaciones y los problemas familiares (Nicholls, 2017).

En este artículo, exploramos algunas de las técnicas y actividades psicodramáticas que los profesionales pueden integrar junto con sus enfoques existentes al tratar a los clientes.

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¿Qué es el psicodrama en terapia?

El psicodrama comenzó con J. L. Moreno en la década de 1920 y sigue siendo popular, habiendo evolucionado y reinterpretado muchas veces desde entonces. Es un modelo terapéutico ampliamente utilizado en Europa en entornos de salud públicos y privados, incluidos hospitales, […] y servicios de salud mental, […] en el tratamiento de diversas patologías como la esquizofrenia […] y el abuso de sustancias (Cruz et al., 2018, p. 2).

Esta forma de psicoterapia, aunque se realiza preferiblemente en un entorno grupal, se centra en el individuo que se encuentra en el centro de múltiples roles relacionales (como ser cónyuge, hermano o padre) y sus dificultades y desafíos potenciales, como el miedo al rechazo o a volar, o dudas sobre las habilidades en el trabajo (Cruz et al., 2018).

El psicodrama a menudo se describe como una terapia individual realizada en formato grupal, centrándose en los diversos roles o identidades que los clientes asumen a lo largo de sus vidas.

El enfoque ofrece a los clientes la oportunidad de explorar cómo las experiencias pasadas pueden haber influido en su pensamiento, sentimiento y comportamiento en el presente y cómo moldearán el futuro, aprovechando la energía y la espontaneidad del grupo para explorar la situación del protagonista (Nicholls, 2017, párr. 2).

Normalmente, las sesiones psicodramáticas se componen de social , grupo , y dramático contextos, utilizando cinco instrumentos, entre ellos (Cruz et al., 2018):

Protagonista
El miembro del grupo que proporciona el contenido del psicodrama.
Escenario
Dónde tienen lugar y están contenidas las acciones
Yo(s) auxiliar(es)
Otros miembros del grupo o personal
Director
La persona que facilita la sesión, normalmente el terapeuta.
Audiencia
Los restantes miembros del grupo que dan testimonio de la historia del protagonista.

Cada sesión implica tres fases distintas (Cruz et al., 2018; Giacomucci, 2021):

Calentamiento – Preparar a los participantes para la acción física y el psicodrama.
Acción (promulgación) – Llevar al escenario la vida intrapsíquica o interpersonal del protagonista.
Intercambio – Una vez que se completa la representación, los miembros del grupo eliminan sus roles y comparten sus experiencias.

Las herramientas psicodramáticas proporcionan un calentamiento para la fase de acción o se combinan para ayudar al protagonista en la dramatización del conflicto que necesita resolver (Cruz et al., 2018, p. 2).

3 ejemplos de técnicas psicodramáticas

Doubling Una revisión sistemática reciente de la literatura identificó 11 centro Técnicas psicodramáticas.

Incluimos tres a continuación y otros en secciones posteriores (Cruz et al., 2018; Giacomucci, 2021).

Duplicación

El doble tiene como objetivo dar voz al mundo interior del protagonista profundizando más que el yo visible y revelando cómo se hablan a sí mismos en la seguridad de su mundo privado.

Duplicación can be achieved by another person (the therapist or anyone in the grupo acting as the doble) physically standing close by the protagonist, mimicking their posture, y talking as if they were them. El protagonist corrects them if the doubling is inaccurate but owns and repeats what they say when correct.

Esta técnica puede ser particularmente útil para ayudar al protagonista a integrar emociones y pensamientos que previamente han sido separados de la conciencia debido a la naturaleza abrumadora de la experiencia traumática (Giacomucci, 2021, p. 255).

Duplicación

Esta técnica brinda al protagonista la oportunidad de verse a sí mismo como lo hacen los demás, mirándose en un espejo. El terapeuta les pide que tomen asiento y observen a otro miembro del grupo recrear una escena mientras refleja su comportamiento. La técnica es particularmente valiosa cuando el protagonista está atrapado en un papel o no es consciente de cómo su comportamiento afecta a los demás.

Al intercambiar lugares con un miembro de la audiencia, pueden ganar perspectiva, ver patrones relacionales desadaptativos e identificar los cambios que han creado como resultado del tratamiento.

inversión de roles

Salir de la propia identidad e intercambiar lugares con otro se considera una técnica crucial en el psicodrama. Ver la perspectiva de otra persona (como la otra persona en una relación, un modelo a seguir, una figura histórica o incluso Dios) puede ser una experiencia poderosa.

Como enfoque, puede ampliar la percepción del protagonista y ayudarlo a liberarse de sentimientos negativos como la culpa y la vergüenza.

Las 3 mejores intervenciones de psicodrama

El following three interventions are integral to and powerful supporting tools for psychodrama as a treatment and can be used alone or in conjunction with other techniques (Cruz et al., 2018; Giacomucci, 2021).

Entrevista inicial

Una vez seleccionado un protagonista, el siguiente paso es la entrevista inicial con el director. Si bien generalmente es breve y a menudo se realiza mientras caminan juntos en círculo para crear movimiento físico, tiene múltiples propósitos, que incluyen (Giacomucci, 2021):

Continuando calentando al protagonista.
Preparando al grupo y al director para la representación del psicodrama.
Desarrollar confianza, comprensión y conexión.
Crear un contrato en torno al objetivo de la promulgación.
Recopilar información adicional sobre el tema de presentación.

Configuración de escena

Inmediatamente después de la entrevista inicial, es vital elegir un escenario para el psicodrama y comenzar a utilizar objetos que ayuden a hacerlo real. Esto marca el paso a lo que los terapeutas llaman realidad excedente, donde el protagonista entra en acción, calentando su cuerpo, sus emociones y su imaginación.

El protagonist may be left to set the scene up on their own, showing how it should look while potentially accessing and sharing deep memories.

Autopresentación

En este punto, el protagonista comienza a mostrar al director, a los egos auxiliares y al público cómo actúan normalmente en una situación determinada. Esta intervención establece un punto de partida y la oportunidad de adentrarse en la realidad excedente, aumentando la espontaneidad y reduciendo la ansiedad.

Quizás lo más importante es que la autopresentación es una oportunidad para exteriorizar su propia realidad, perspectiva y experiencia subjetiva (Giacomucci, 2021, p. 260). Luego, el protagonista puede proceder a representar su psicodrama pasado, presente o futuro.

2 actividades y ejercicios efectivos

Group psychodrama El psicodrama se trata tanto de acción como de conversación.

Por esa razón, es esencial calentar al grupo y crear una escena que tenga muchas de las cualidades de la situación que se está representando.

El following activities and exercises can help create and maintain the energy required (Giacomucci, 2021).

Improvisación espontánea

A diferencia de la autopresentación, al protagonista se le pide que asuma el papel de un personaje ficticio. El director suele imponerles fuertes exigencias, creando distancia con respecto a su tema psicodramático original.

Por ejemplo, a alguien que lucha contra la adicción se le puede pedir que actúe como un padre que protege a su familia. La improvisación espontánea puede ser valiosa para un calentamiento o como intervención de conexión a tierra después de un psicodrama personal particularmente intenso.

Interpolación de resistencia

Mientras el protagonista prepara la escena física, el director puede optar por realizar modificaciones que impongan nuevas demandas de rol. El ejercicio puede cambiarse de alguna manera previamente imprevista para el protagonista, aumentando la espontaneidad y potencialmente descubriendo nuevas respuestas conductuales y aspectos de la personalidad.

Una mirada al psicodrama en la terapia de grupo

El psicodrama utiliza un formato grupal y herramientas del teatro, la psicología y la sociología para realizar psicoterapia (Cruz et al., 2018).

Mientras que una sesión se centra en un individuo como protagonista, otros miembros del grupo asumen roles según sea necesario. El terapeuta trabaja directamente con el protagonista, pero el grupo proporciona energías de apoyo y creatividad al representar roles dentro de su psicodrama (Nicholls, 2017).

Curiosamente, una vez que se ha logrado la seguridad y la cohesión dentro del grupo, éste se convierte en su propio organismo, aumentando su efecto sobre sus miembros, y puede ser tratado como el cliente identificado. Las investigaciones de los últimos años han demostrado que la terapia de grupo es al menos tan eficaz como la terapia individual y sigue siendo un aspecto fundamental del psicodrama (Giacomucci, 2021).

2 actividades grupales de psicodrama

El following two activities, in particular, engage multiple members of the grupo in the enactment (Cruz et al., 2018; Giacomucci, 2021).

Escultura

En lugar de que otros miembros del grupo permanezcan estáticos o desconectados, ellos participan en completar la escena.

El protagonist directs where they are and what they are doing. Along with doubling and role reversal, psychodramático techniques sculpt and make concrete the perceived relationships with their family, environment, y even internal parts of the self.

Silla(s) vacía(s)

En lugar de hablar únicamente con la silla vacía, como es el caso con otros enfoques terapéuticos, esta actividad se utiliza para facilitar la inversión y la duplicación de roles en el psicodrama.

El approach reduces the load on the protagonist, particularly useful when having a single person acting the role could be too stressful. El chair (or chairs) can remain empty or alternated between multiple grupo members. Para example, multiple grupo members may take turns sitting at a chair and verbalizing positive or negative messages associated with the protagonist’s life.

3 libros fascinantes para terapeutas

El following three books provide valuable insight into the theory and practice of psychodrama inside and outside the consultation room.

1. Trabajo social, sociometría y psicodrama: enfoques experienciales para terapeutas de grupo, líderes comunitarios y trabajadores sociales –Scott Giacomucci

Scott Giacomucci lleva al lector más allá de la sesión terapéutica, donde el psicodrama se encuentra con el trabajo social y la práctica comunitaria.

Este libro práctico explora el psicodrama y su aplicación práctica al trabajar con individuos, grupos y comunidades que enfrentan un trauma. Junto con viñetas clínicas y teoría, el texto incluye herramientas de evaluación e intervención.

Encuentra el libro en Amazonas .

2. El Handbook of Psicodrama – Marcia Karp, Paul Holmes y Kate Bradshaw Tauvon

Este manual ofrece una guía valiosa para que los estudiantes y profesionales experimentados en salud mental comprendan la teoría y la práctica detrás del psicodrama y su relación con otras psicoterapias.

El text follows the psychodramático approach of warm-up, action, sharing, y subsequent processing and explores how we can use them to treat clients with depression.

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3. Psicodrama –Jacob Levy Moreno

El book explores Moreno’s work in psychodrama, sociometry, y grupo psychotherapy to develop a deep understanding of its potential for helping clients face challenges in their lives through role-play.

Revisar estos escritos originales del fundador del psicodrama ofrece poderosas ideas sobre la necesidad de incluir a la persona en su totalidad en el tratamiento terapéutico.

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Opciones de formación: 5 cursos

Psicodrama has been popular over the last few decades as a therapeutic treatment, y there are a number of psychodramático training and accreditation schools worldwide.

Talleres Presenciales – Instituto de Formación en Psicodrama
A los estudiantes se les enseña la teoría y la práctica del psicodrama, la sociometría y la psicoterapia de grupo y su aplicación a individuos, parejas, grupos y familias.