Descripción general
Un plan de terapia representa el pasado (los problemas, lo que los mantuvo), el presente (la terapia en sí, los nuevos conocimientos aprendidos y las habilidades desarrolladas) y el futuro (metas, planes y estrategias para gestionar los reveses). Los planes de terapia también actúan como una forma de prevención de recaídas: al hacer que los nuevos conocimientos sean más accesibles, los clientes son más capaces de afrontar eficazmente futuros contratiempos. El Plan de terapia para el pánico es una hoja de trabajo de prevención de recaídas diseñada para clientes que están completando un curso de terapia para ataques de pánico o trastorno de pánico. Fomenta un enfoque particular en las respuestas del cliente a sensaciones corporales no deseadas.