Información clave
- El acoso implica un comportamiento agresivo repetido con la intención de dañar o controlar a otro individuo, lo que afecta tanto la salud mental como
- Intervenciones centradas en la empatía y la resiliencia.
- Apoyar a las víctimas a través de entornos positivos
El acoso escolar es ciertamente un fenómeno inusual pero interesante.
Si le preguntas a la mayoría de las personas, es probable que digan que han sido víctimas de un acosador. Incluso pueden admitir que son los agresores. Otros le dirán que han sido víctimas de un acosador. Esta es la experiencia dual de ser el acosador y la víctima en diferentes momentos.
El bullying es un tipo de intimidación y daño verbal o físico a otra persona (Juvonen
Este artículo está repleto de información valiosa sobre el acoso escolar, con todas las cosas interesantes que querías saber. Esperamos que el conocimiento que obtenga de esta publicación le permita apoyar a sus clientes en sus sesiones, ya sea que hayan sido víctimas, acosadores o ambos.
Antes de continuar, pensamos que te gustaría visitar uporabnapsihologija.com. Estos ejercicios detallados y basados en la ciencia le ayudarán a usted o a sus clientes a construir relaciones saludables y enriquecedoras para sus vidas una vez que hayan superado el trauma del acoso.
¿Qué es el acoso? 3 hechos
¿Qué dice la psicología sobre el bullying y por qué ocurre? Respondemos a tus preguntas con algunos datos interesantes.
1. ¿Cuándo ocurre con mayor frecuencia el acoso?
El acoso escolar persiste a niveles epidémicos entre niños y adolescentes (Harris, Lieberman,
El acoso escolar es más común en la infancia y la adolescencia (Aalsma
2. ¿El acoso afecta sólo a la víctima? ¿Cuánto duran los efectos?
Se ha descubierto que el acoso afecta tanto a la persona acosada como al acosador. Ambos tienen un mayor riesgo de sufrir problemas mentales y de conducta, incluido un mayor riesgo de depresión (Smokowski
Los malos resultados físicos y emocionales del acoso pueden afectar a un individuo, tanto a corto como a largo plazo (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, 2021).
Una gran cantidad de investigaciones muestran que el acoso experimentado en la infancia puede causar ansiedad y depresión (Stapinski et al., 2014) en la edad adulta joven y media (Copeland, Wolke, Angold,
Intentos de suicidio en adultos (Stapinski et al., 2014), mala gestión financiera (Wolke, Copeland, Angold,
3. ¿Qué tipo de perfil posee un acosador o una víctima?
No existe un perfil único de agresor o de persona afectada por el acoso. Los acosadores y las víctimas pueden ser incluidos socialmente o excluidos marginalmente (Stopbullying.gov, 2021). Tanto el agresor como la víctima pueden haber desempeñado el papel de perpetrador y víctima de acoso en algún momento de su vida (Leiner et al., 2014).
Un estudio interesante encontró que los agresores, las víctimas y quienes han experimentado ambos tienen una gran cantidad de problemas emocionales, psicosociales y de comportamiento (Leiner et al., 2014). Esto pone de relieve que las intervenciones son igualmente importantes para todos los grupos, no sólo para las víctimas.
3 ejemplos de acoso en la vida real
Aunque probablemente puedas pensar en ejemplos de acoso de tu propia vida, te compartimos tres ejemplos que podrían sorprenderte.
1. El acoso en la política: una minoría femenina acosadora y un hombre blanco víctima
Los acosadores no siempre encajan en la imagen estereotipada del hombre grande y musculoso.
Los hay de todas las formas y tamaños. Una historia reciente de alto perfil en política sobre el acoso escolar es un claro ejemplo de un acosador que no se ajusta a la norma estereotipada.
Un alto funcionario del gobierno del Reino Unido, Sir Philip Putnam, acusó a Priti Patel, ministra del Interior del Reino Unido y una mujer pequeña de etnia india y fe hindú, de intimidarlo. También alegó que Priti Patel gritó, maldijo y menospreció a otros miembros del personal.
Sir Putnam presentó una demanda ante el tribunal por despido improcedente. Esto se resolvió extrajudicialmente por 340.000 libras esterlinas, más las costas legales. Este es un ejemplo de cómo los agresores pueden trascender el género, la raza, la fe y el tamaño.
Lea una descripción general de la historia en este artículo de noticias (Cahal, 2020).
2. La estrella de la lucha libre John Cena fue acosada cuando era niño
El poderoso y fuerte luchador de la World Wrestling Entertainment (WWE), John Cena, podría ser la víctima más improbable de un matón que puedas imaginar. Desafortunadamente, fue intimidado cuando era niño y esto lo llevó a luchar como adulto.
Cuando era un niño flaco, fue intimidado por usar ropa diferente y tener un gusto musical inusual. Él nunca se defendió. En cambio, canalizó esto hacia una pasión por la fuerza. Comenzó a hacer ejercicio y adquirió más confianza. Su fuerza interior y su determinación para superar a los acosadores lo llevaron a tener más éxito en la vida que los propios agresores.
La historia sobre el acoso a la estrella de la WWE se puede leer en Películaweb (Sebren, 2021).
Es un hecho triste, pero cierto. Los acosadores buscan pequeñas diferencias y luego atacan a sus víctimas ridiculizando su singularidad (Thornberg
Una de esas historias de acoso proviene de Rosie, quien fue acosada por estar en el espectro del autismo. Mientras luchaba con la comunicación social, a Rosie le resultaba difícil hacer amigos en la escuela. Cuando alguien se hizo amigo de ella, esa persona intimidaba a Rosie y la obligaba a hacer cosas que ella no quería. Esto continuó durante varios años.
Rosie cambió de escuela, pero el acoso continuó. Soportó amenazas verbales de daño, pero debido a su autismo, creía que las amenazas se harían realidad. Finalmente, su terapeuta animó a Rosie a registrar el acoso en un diario y luego a mostrárselo a su maestra. La escuela implementó muchas intervenciones para detener el acoso. Rosie hace hincapié en que el acoso nunca es culpa de la víctima.
Rosie finalmente hizo algunos buenos amigos en la escuela, que siguen siendo sus amigos ahora.
La historia de Rosie se puede leer en Mentes jóvenes (2017).
6 tipos de bullying según la psicología
El acoso puede presentarse de muchas formas. A veces puede ser muy sutil y otras mucho más fuerte. Reconocer estos signos puede ayudar a reducir los incidentes de acoso.
1. Acoso físico
El acoso físico es más obvio, ya que es abierto y se presenta en forma de golpes, puñetazos, patadas, bofetadas, empujones, roturas y daños a la propiedad.
Si el abuso físico está dirigido a una persona, puede causar lesiones tanto a corto como a largo plazo e incluso provocar la muerte. Los signos de acoso físico a menudo son visibles en la presentación de la víctima a través de su comportamiento traumatizado o su apariencia física (Brank, Hoetger,
2. Acoso verbal
Bromear, insultar y hacer comentarios e insultos despectivos y despectivos son formas variadas de acoso verbal. A menudo comienza en un nivel leve pero puede volverse más grave y provocar abuso emocional e impactos en la salud mental (Juvonen, Graham,
3. Acoso cibernético
El ciberbullying es la nueva forma de bullying en la era de la tecnología. Se ha convertido en un problema creciente en los últimos años y se ha duplicado en la última década (Patchin
El ciberacoso es un daño intencional a otra persona mediante el uso de tecnología digital, como Internet o mensajes de texto (Cross, 2014). Un canal principal para el ciberacoso es el uso de plataformas de redes sociales (Stopbullying.gov, 2021).
4. Acoso sexual
El acoso sexual puede ocurrir en todos los grupos de edad, pero suele ser más frecuente entre los jóvenes (Spears, Jennifer,
Al menos el 81% de las mujeres y el 43% de los hombres denunciaron algún tipo de acoso o agresión sexual a lo largo de su vida (Adams et al., 2019).
5. Acoso racista
El acoso racista es un tipo de acoso mediante el cual las personas son intimidadas por su color u origen étnico (Rodríguez-Hidalgo, Yisela, Dios,
El acoso racista a menudo puede hacer que las personas se sientan avergonzadas por su origen étnico o el color de su piel (Gee, Hing, Mohammed, Tabor,
6. Acoso LGBTQ
Cuando alguien es acosado verbal o físicamente por su orientación sexual, esto se conoce como acoso LGBTQ (Earnshaw et al., 2020).
Este tipo de acoso puede incluir acoso físico, verbal, cibernético y sexual. Una persona no necesariamente tiene que ser LGBTQ para experimentar este tipo de acoso, y puede estar dirigido a aquellos que simplemente se perciben como diferentes e inconformes.
3 efectos del acoso escolar en la salud mental
El acoso puede tener efectos perjudiciales para la salud mental, no sólo de la víctima sino también de los espectadores que observan el acoso y de los propios agresores.
1. Efectos psicosociales del acoso a lo largo de la adolescencia y la juventud
Hay muchas consecuencias psicosociales para las víctimas del acoso, incluyendo mayores tasas de depresión, ideación suicida y soledad (Nansel et al., 2001; van der Wal, de Wit,
Los niños en edad escolar que sufren acoso escolar suelen mostrar notas más bajas, disgusto por la escuela y ausentismo (Juvonen et al., 2001). Los adultos jóvenes que fueron victimizados cuando eran niños o adolescentes tienen mayores tasas de comportamientos relacionados con la violencia en comparación con aquellos que no estuvieron involucrados en el acoso (Nansel et al., 2001).
Un estudio demostró que los jóvenes que habían sido acosados repetidamente en la escuela tenían menores autoestima y síntomas depresivos más elevados que aquellos que no habían sido acosados, especialmente cuando crecieron (Olweus, 2013).
2. Los acosadores corren el riesgo de sufrir efectos negativos en la salud mental
No son sólo las víctimas las que sufren acoso, sino también los propios agresores. Evans y cols. (2019) descubrieron que los agresores experimentaban conductas antisociales, como conductas problemáticas escolares, abuso de sustancias y conductas generalmente agresivas.
En otro estudio, da Silva et al. (2016) encontraron una fuerte asociación entre la perpetración de acoso escolar y problemas de salud mental en una muestra de 13.200 jóvenes de 12 a 17 años. También encontró que aquellos que experimentaron un alto nivel de problemas de internalización a menudo eran perpetradores de acoso. Esto destacó una asociación bidireccional entre el acoso y los problemas de internalización.
3. Efectos sobre la salud mental de los espectadores del acoso
También se ha descubierto que los espectadores del acoso experimentan mala salud mental. Cuando se produce acoso, los espectadores están presentes al menos el 80% del tiempo (Polanin, Espelage,
Evans y cols. (2019) demostraron que aquellas personas que presenciaron acoso experimentaron un aumento de ansiedad y depresión, independientemente de si apoyaban al agresor o a la persona que estaba siendo acosada.
Lo más probable es que esto se deba a que los espectadores experimentan estrés y ansiedad relacionados con el miedo a represalias y a ser intimidados ellos mismos (Forsberg et al., 2018). Pueden sentir culpa porque quisieron intervenir pero no lo hicieron.
¿Por qué ocurre el acoso escolar? 3 resultados de la investigación
El acoso escolar es realmente un fenómeno intrigante y va mucho más allá de lo que parece en la superficie. Entonces, analicemos más profundamente las razones detrás del acoso y por qué ocurre.
1. Ganar poder y popularidad
Las investigaciones han demostrado que los agresores pueden comportarse de tal manera para ganar popularidad. Guy, Lee y Dieter (2019) descubrieron que los acosadores obtuvieron puntuaciones más altas en popularidad percibida. También se desprende de este estudio que los acosadores son recompensados socialmente por sus compañeros por su victimización.
Hay muchas otras formas de ganar popularidad, entonces, ¿por qué una persona querría intimidar en lugar de utilizar comportamientos positivos para ganar popularidad?
Una razón podría ser que los agresores han sido marginados socialmente y rechazados por sus compañeros (Cook, Williams, Guerra, manera prosocial Se debe promover la posibilidad de ganar popularidad, en lugar de intimidarla.
2. Buscando venganza y represalias
El acoso escolar está significativamente relacionado con la venganza y las represalias. Saricam y Cetinkaya (2017) investigaron estrategias para afrontar el acoso entre 318 niños de secundaria y descubrieron que vengarse se consideraba la mejor manera de afrontar el acoso.
De hecho, según otro estudio, los estudiantes que han sido víctimas de bullying a menudo acosan a sus antiguos agresores mediante el ciberbullying, dada la facilidad y la forma no confrontacional pero vengativa con la que se puede realizar este tipo de bullying (König, Gollwitzer,
3. Vida hogareña problemática
La vida hogareña de un acosador suele ser problemática y plagada de dificultades. Lucas, Jernbro, Tindberg y Janson (2016) descubrieron que los agresores a menudo estaban expuestos a violencia doméstica en el hogar y concluyeron que las experiencias de acoso están claramente asociadas con el abuso.
En esta investigación, la violencia física y emocional en el hogar se asoció significativamente con el acoso escolar entre el 24% de las niñas de la muestra y el 36% de los niños. A medida que aumentaba la frecuencia y la gravedad del abuso en el hogar, también aumentaban las perspectivas de comportamiento de intimidación.
Una mirada a los programas anti-bullying en las escuelas
Para erradicar el acoso escolar y laboral, a lo largo de los años han surgido muchos programas e intervenciones.
1. Programas antibullying para escuelas
Una reciente revisión sistemática y metaanalítica de programas anti-bullying en las escuelas encontró que los programas eran efectivos para reducir el acoso escolar, la perpetración y la victimización (Gaffney, Farrington,
La Sociedad Nacional para la Prevención de la Crueldad contra los Niños tiene una gran cantidad de recursos anti-bullying para que las escuelas los implementen en sus programas. Los recursos de su sitio web incluyen un conjunto de herramientas, un podcast, materiales de capacitación en línea, declaraciones de políticas anti-bullying gratuitas, actividades para maestros y jóvenes, y cómo proteger a los niños del bullying y el ciberbullying.
2. Programas antibullying en el trabajo
El Dr. Joel Haber es un experto en acoso que brinda a las organizaciones diagnósticos, evaluaciones e iniciativas de capacitación, que incluyen talleres y grupos magistrales.
Estos se brindan en formaciones, por teléfono y por videoconferencia, e incluyen juegos de roles y ejercicios de comunicación. La formación que ofrece puede adaptarse rápidamente cuando sea necesario. acoso laboral es una preocupación.
El Dr. Haber también analiza la eficacia de las políticas y procedimientos existentes. Puede encontrar más información sobre los programas de acoso laboral del Dr. Haber en su sitio web .
Recursos de PositivePsychology.com
No existe una estrategia sencilla para abordar el acoso, ya sea en la escuela o en el lugar de trabajo. Sin embargo, contamos con varios recursos que pueden ayudar a sus clientes a mejorar sus habilidades de afrontamiento y gestionar sus emociones. Esto podría ayudarles a evitar ser el acosador o la víctima.
1. Atención plena en el lugar de trabajo
Adoptar amor y amabilidad en el lugar de trabajo hacia nosotros mismos y hacia los demás puede crear una cultura organizacional más positiva y potencialmente disuadir la posibilidad de acoso.
Esta hoja de trabajo ayuda a los clientes a centrarse en metas y aspiraciones a corto plazo en el trabajo e incorpora los tres elementos de la atención plena: intención, atención y actitud.
2. Detección de autocontrol
El acoso a otros puede comenzar con una pérdida de autocontrol. Es importante que los clientes reconozcan las conductas que conducen al autocontrol y las que no. Esta conciencia podría detener los comportamientos de intimidación antes de que tengan la oportunidad de comenzar.
3. Hoja de trabajo de regulación emocional para adultos
Esta hoja de trabajo ayuda a los clientes a reconocer y regular sus emociones. Explica a los clientes lo que sucedió, por qué sucedió, cómo los hizo sentir y cómo reaccionaron. Se puede utilizar para cualquier incidente relacionado con el acoso en la escuela o el trabajo y permite al cliente reflexionar y realizar cambios.
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Un mensaje para llevar a casa
El acoso puede afectar tanto a jóvenes como a mayores. Ocurre en interacciones con otros, a menudo en la escuela y el trabajo.
La víctima y el perpetrador no siempre están claramente definidos. Las características tanto del agresor como de la víctima pueden ser muy variadas. El acoso puede tener consecuencias de corta duración pero también un impacto a largo plazo.
El acoso puede variar desde daños físicos brutales hasta formas psicológicas e indirectas más sutiles. Sabemos que afecta al agresor, a la víctima y al espectador, por lo que este juego realmente no tiene ganadores.
Se requieren intervenciones y apoyo contra el acoso no sólo en la escuela y el lugar de trabajo, sino también en el hogar y a nivel individual. Se requiere un enfoque holístico para disuadir el acoso en la sociedad.
Esperamos que este artículo haya iniciado una mayor reflexión sobre cómo ahora puede apoyar a sus clientes en las sesiones si han sido acosados y ayudarlos a reconstruir con relaciones más positivas. No olvides visitar uporabnapsihologija.com.