Información clave
- Las teorías de la consejería proporcionan marcos para comprender el comportamiento del cliente.
- Los principales enfoques incluyen el cognitivo-conductual, el humanista
- Elegir la teoría correcta puede mejorar los resultados de la terapia al alinearse con las necesidades específicas del cliente.
Varias teorías de la psicoterapia sustentan el asesoramiento.
El objetivo del asesoramiento es ofrecer a los clientes un lugar seguro y confidencial para explorar sus sentimientos, pensamientos y comportamientos.
Si bien existen muchos enfoques teóricos de la consejería, cada uno comparte los objetivos de explicar y predecir comportamientos y ofrecer herramientas, habilidades y técnicas para resolver los problemas de los clientes (Sommers-Flanagan
Este artículo explora varias de estas fascinantes teorías, identificando qué hace que cada una sea única y cómo aplicarlas a los clientes durante el tratamiento.
Además, nuestro popular libro electrónico, uporabnapsihologija.com, es una guía esencial de 96 páginas que proporciona una gran cantidad de información sobre la educación, las certificaciones y las prácticas estándar necesarias para convertirse en terapeuta.
¿Qué son las teorías de la consejería en psicología?
Las teorías de la consejería intentan responder preguntas difíciles, incluyendo (modificado de Sommers-Flanagan
- ¿Qué nos motiva? ¿Y qué nos hace o nos deshace?
- ¿Qué perturba nuestros pensamientos y emociones, provocándonos ira y tristeza, y daña las relaciones?
- ¿Qué hace que algunos de nosotros estemos satisfechos con nuestras vidas mientras que otros deben abrirse camino hasta la cima?
- ¿Por qué algunas personas se recuperan de una tragedia más fuertes y resilientes mientras que otras no?
Debemos señalar que no existe una única respuesta correcta a estas preguntas y que los psicólogos, terapeutas y consejeros no están de acuerdo sobre las teorías subyacentes y los enfoques aplicados. Como resultado, la investigación psicológica continúa contribuyendo tanto a la creación de teorías de consejería como a la evaluación de los procesos y resultados de la consejería (Nelson-Jones, 2014, p. 10).
Es importante recordar que las teorías de la consejería no son verdades aisladas, sino que resultan de un tiempo y un lugar (según la política, las creencias, los enfoques científicos y los descubrimientos) que operan juntas (aunque no siempre de acuerdo). De hecho, a lo largo de la historia de la psicología y el asesoramiento, las teorías han sido influenciadas por cuatro perspectivas críticas (Sommers-Flanagan
- Biomédico
Los investigadores han intentado utilizar procedimientos biomédicos para apuntar e impactar el funcionamiento del cerebro. - Religioso/espiritual
Los enfoques psicosociales pasados e incluso presentes incluyen componentes espirituales (como la atención plena). - psicosocial
Los enfoques a menudo reconocen que las relaciones y comunicaciones con los demás pueden impulsar el cambio psicológico y la curación. - Feminista-Multicultural
Históricamente, muchas voces en psicología eran blancas y masculinas, lo que influía tanto en la teoría como en la aplicación. Los profesionales de la salud mental deben ser conscientes de los prejuicios teóricos y adoptar otras perspectivas, incluidas las voces minoritarias.
Una teoría de consejería exitosa debe describir, explicar y predecir con precisión una amplia gama de comportamientos de terapeutas y clientes (Sommers-Flanagan
Asesoramiento
En última instancia, cada teoría de la consejería intenta hacer lo mismo: explorar y explicar la motivación, el funcionamiento y el cambio humanos (Sommers-Flanagan
Después de todo, los enfoques de asesoramiento se centran en alterar la forma en que las personas sienten, piensan y actúan para que puedan vivir sus vidas de manera más efectiva (Nelson-Jones, 2014, p. 10).
Si bien existen muchas otras teorías de asesoramiento, hemos seleccionado una muestra de varias de las más fascinantes y populares (Sommers-Flanagan
Teorías del asesoramiento conductual
La terapia conductual busca modificar conductas aprendidas que son problemáticas e indeseables y reemplazarlas con conductas positivas más aceptables (Davies, 2013, p. 424). En lugar de analizar el pasado, los clientes aprenden comportamientos nuevos y positivos que les ayudan a afrontar situaciones y emociones difíciles y superar fobias , adicciones, miedos y conductas obsesivas.
Terapia multimodal Se basa en técnicas de teorías conductuales, dividiendo la personalidad en siete áreas principales y creando mapas complejos que vinculan cada aspecto de la personalidad del cliente (Corey, 2013).
Terapia cognitivo-conductual (TCC)
La TCC no analiza las causas pasadas de cómo nos comportamos. En cambio, se centra en nuestros problemas actuales, procesos cognitivos (pensamientos) y sus consecuencias, encontrando soluciones prácticas para sentirnos mejor ahora. La forma en que pensamos acerca de las situaciones afecta cómo nos sentimos y nos comportamos.
Los terapeutas cognitivo-conductuales alientan a los clientes a desafiar el pensamiento negativo en un esfuerzo por controlar el estrés, la ansiedad, las fobias y los trastornos alimentarios.
Otras terapias estrechamente relacionadas incluyen la terapia cognitiva basada en la atención plena ( MBCT ), que invita a una mayor conciencia de las experiencias internas, y la terapia dialéctica conductual ( DBT ), una terapia de conversación para clientes que experimentan emociones muy intensamente (Crane, 2009).
En contraste con el enfoque de la TCC para desafiar los pensamientos disfuncionales, la Terapia de Aceptación y Compromiso ( ACTO ) enfatiza la conciencia sin prejuicios de las cogniciones y reduce la insistencia innecesaria en lo negativo (Corey, 2013).
Teorías humanistas
El enfoque humanista se dirige al cliente en su conjunto. En terapia, enfatiza el autodesarrollo y la realización del potencial del cliente en lugar de centrarse en sus problemas.
Los enfoques teóricos incluyen (Sommers-Flanagan
- Terapia Gestalt
Terapia Gestalt se centra en la autorregulación del individuo, utilizando la autoconciencia para restablecer el equilibrio. - Terapia centrada en la persona
Terapia centrada en el cliente se basa en la compleja teoría de la personalidad de Carl Rogers y la visión de que el yo es capaz tanto de estabilidad como de cambio. - Terapia transpersonal
Un enfoque holístico y espiritual para abordar las necesidades mentales, emocionales, espirituales y físicas del cliente.
Teorías útiles para consejeros escolares
Consejeros escolares tienen muchas funciones, incluida la prevención de la deserción escolar, el manejo del mal comportamiento, el apoyo a los estudiantes a través del trauma y remediar el acoso .
Hay muchos enfoques diferentes disponibles para ayudar en el trabajo del consejero en las escuelas, dos de los cuales incluyen (Wright, 2012):
- Consejería adleriana
Consejería adleriana sugiere que los niños se portan mal debido a una lógica defectuosa sobre cómo funciona el mundo. - Behaviorismo
Surgiendo del entendimiento de que las acciones de un niño resultan de experiencias con su entorno.
2 enfoques de asesoramiento matrimonial
Las parejas pueden acudir a terapia por muchos motivos, incluida la mala comunicación, la infidelidad, los problemas de crianza y los problemas financieros (Williams, 2012).
Los enfoques teóricos útiles incluyen (Goltzman, 2022):
- Terapia centrada en las emociones
Durante la Terapia Centrada en las Emociones, las parejas trabajan juntas para descubrir patrones de comportamiento desadaptativos que pueden interferir con su relación. - Terapia narrativa
Terapia narrativa Es cuando ambos miembros de la relación describen sus problemas en forma narrativa antes de que se les ayude a reconocer que no existe una historia única, aceptando la inconsistencia y el fracaso.
Tratar la adicción
La adicción y el abuso de sustancias pueden adoptar muchas formas. Por tanto, el tratamiento debe ser específico para el individuo y sus circunstancias. Varias teorías y enfoques han demostrado ser exitosos, entre ellos (Sommers-Flanagan
- Terapia de realidad
Terapia de realidad Adopta la visión de que todo comportamiento comprende elecciones basadas en cinco necesidades básicas impulsadas genéticamente. - Teoría interpersonal (IPT)
Si bien la teoría interpersonal (TPI) se desarrolló inicialmente como un tratamiento para la depresión, se centra en el contexto social e interpersonal del adicto y es tan eficaz como la TCC.
3 técnicas populares utilizadas por los consejeros
Como se mencionó, existen diferentes teorías y enfoques de asesoramiento. Y, sin embargo, las siguientes técnicas poderosas son efectivas en la mayoría, si no en todas, de ellas:
Atendiendo a los sentimientos
El relación terapéutica Se basa en crear un vínculo sólido entre terapeuta y cliente. Atender los sentimientos y necesidades del cliente y aprovechar esta conexión implica técnicas hábiles por parte del terapeuta, que incluyen (Nelson-Jones, 2014):
- Evaluar la disposición y motivación del cliente para realizar el trabajo.
- Crear un ambiente seguro para que el cliente comparta sus sentimientos y pensamientos.
- Distinguir entre los pensamientos personales del cliente y los que se le enseñaron.
- Reconocer las defensas del cliente e identificar cuándo se resiste.
- Ofrezca y brinde apoyo a su cliente durante el aprendizaje, el ensayo y la práctica.
Gestionar reglas exigentes
El progreso puede verse obstaculizado por reglas exigentes (debe, debería, debería y tiene) que los clientes establecen respecto de sí mismos y de los demás, por ejemplo (Nelson-Jones, 2014):
Es absolutamente necesario hacerlo bien en todas mis actuaciones y recibir la máxima aprobación.
Los demás deben tratarme como espero que lo hagan, o todos deberían condenarlos.
Los consejeros pueden apoyar a los clientes al:
- Ayudándoles a identificar cuándo utilizan un lenguaje que indica reglas exigentes o creencias irracionales.
- Disputar reglas y creencias tan exigentes y absolutas, reemplazándolas por otras más útiles.
- Replantear reglas exigentes como preferenciales. Por ejemplo, debo hacerlo bien , es reemplazado por, preferiría hacerlo bien , pero no tienes que hacerlo .
Tomar el control del diálogo interno
Incluso sin darnos cuenta, pasamos mucho tiempo hablando solos. Tener el control de lo que decimos puede ser una herramienta útil para controlar el estrés y la ira y afrontar situaciones difíciles. Y sin embargo, negativo El diálogo interno puede dañar la autoestima y la confianza en uno mismo y dejarnos incapaces de afrontarlo (Nelson-Jones, 2014).
Ayude a los clientes a replantear su diálogo interno:
- Describir y demostrar un diálogo interno negativo ( Soy un inútil, nunca hago nada bien. ) y diálogo interno positivo ( He hecho esto antes, puedo hacerlo de nuevo ).
- Atravesar una situación problemática, provocando el diálogo interno negativo del cliente.
- Entrenar al cliente para que reemplace el diálogo interno negativo con declaraciones más positivas.
- Practicar el diálogo interno positivo en la sesión y luego establecer tareas para el cliente.
Una mirada a las teorías de la consejería multicultural
La terapia de orientación psicoanalítica puede hacerse apropiada para poblaciones culturalmente diversas si se modifican las técnicas para adaptarlas al entorno en el que ejerce el terapeuta (Corey, 2013, p. 91).
Elrapists need to help their clients reflect on their own influences (cultural and otherwise) at critical turning points in their lives and consider their positive and negativo effects.
Los consejeros también deben identificar y considerar sus propios prejuicios y los de las teorías e intervenciones que adoptan cuando trabajan con clientes para evitar estereotipos raciales, étnicos o culturales y potencialmente dañar los resultados del tratamiento. Para satisfacer mejor las necesidades del cliente, este debe confrontar sus propias expectativas, actitudes y suposiciones resultantes de la cultura en la que creció y vive ahora (Corey, 2013).
Enfoques de asesoramiento grupal explicados
Cuando terapia de grupo se introdujo por primera vez en la práctica psiquiátrica (a menudo como una forma de ahorrar tiempo), los profesionales pronto descubrieron que era práctico y eficaz para ayudar a las personas a cambiar (Corey, 2013).
Las investigaciones han encontrado que la terapia de grupo es tan eficaz como la terapia individual, incluso en situaciones traumáticas, como las de personas que enfrentan enfermedades potencialmente mortales (Sommers-Flanagan
El trabajo en grupo ha demostrado ser especialmente valioso cuando se trata de juegos de roles, como la terapia Gestalt o psicodrama . Cada miembro se beneficia al compartir sus propias experiencias y ser testigo de las de otros miembros del grupo. Y mientras los clientes se desarrollan como individuos, también crecen como parte de una entidad grupal (Sommers-Flanagan
Cómo aplicar las teorías en la práctica
Debido a que el asesoramiento es una forma íntima de aprendizaje, exige un practicante que esté dispuesto a ser una persona auténtica en la relación terapéutica (Corey, 2013, p.18).
De hecho, debido a la naturaleza y experiencia del asesoramiento, quién es el terapeuta afecta su vínculo con el cliente y la probabilidad de un resultado positivo.
Cualquiera que sea la teoría (o teorías) que el consejero esté adoptando y aplicando en su práctica, debe identificar y considerar cómo aplicar lo siguiente (Corey, 2013):
Elrapeutic goals
Podemos resumir y simplificar los objetivos del tratamiento psicoanalítico como aumentar el funcionamiento adaptativo, reducir la aparición y los efectos de los síntomas y resolver conflictos.
En algunos enfoques, se revisará, expondrá y trabajará el pasado del cliente, mientras que otros se centrarán en nuevas habilidades de afrontamiento para el presente y el futuro. Cualquiera que sea el enfoque, las necesidades y objetivos del cliente siguen siendo primordiales y deben revisarse y revisarse, junto con el progreso a lo largo del tratamiento.
El papel del consejero
Diferentes teorías pueden tener expectativas específicas del consejero. Un psicoanalista puede dedicarse a poco o nada autorrevelación Fomentar la transferencia de emociones de otras figuras significativas del pasado.
Y, sin embargo, un terapeuta que utiliza Terapia narrativa o ACT puede ser menos neutral y compartir las experiencias que han enfrentado. De cualquier manera, es esencial que el consejero considere su papel y sea constante durante todo el tratamiento.
Elrapeutic bond
Ya sea que se esfuerce por desempeñar un papel no participante o uno en el que esté más plenamente comprometido, sigue siendo crucial para el resultado terapéutico que la relación del consejero con el cliente sea de confianza, honestidad y apertura.
Si la relación se rompe, debe repararse rápidamente o se corre el riesgo de dañar el proceso.
3 libros fascinantes que todo consejero debería leer
Si bien hay muchos libros sobre consejería, a continuación hemos incluido tres de nuestros favoritos que fomentan un conocimiento fundamental sólido de la teoría de la consejería y las habilidades que sustentan el tratamiento exitoso.
El following books all provide insights which we find helpful and believe you will too:
1. Teorías de la consejería y la psicoterapia en contexto y práctica: habilidades, estrategias y técnicas – John Sommers-Flanagan y Rita Sommers-Flanagan
Este valioso texto presenta al lector las principales teorías del asesoramiento y la psicoterapia y explora su aplicación a los clientes.
El authors contrast the history of each approach with the latest research and current cultural, gender, and spiritual perspectives.
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2. Elory and Practice of Counseling and Psychotherapy -Gerald Corey
Ahora en su décima edición, es una valiosa adición a la biblioteca de cualquier persona interesada en el asesoramiento y compara las teorías más importantes.
Gerald Corey invita al lector a trabajar en dos estudios de caso, aplicar cada teoría y aprender a crear un estilo de asesoramiento individualizado.
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3. Elory and Practice of Group Counseling -Gerald Corey
Además, de Gerald Corey, este libro presenta a los lectores once teorías de asesoramiento grupal, su valor y cómo aplicarlas en la práctica.
Escrito en un estilo sencillo, este es quizás el libro definitivo para cualquiera que desee explorar, crear y dirigir sesiones grupales.
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Herramientas de asesoramiento de PositivePsychology.com
Tenemos muchos recursos disponibles para consejeros que brindan apoyo a los clientes, ayudándolos a crear vínculos terapéuticos más fuertes y mejorar los resultados positivos del tratamiento.
Nuestros recursos gratuitos incluyen:
- Niveles de validación
Niveles de validación is a helpful worksheet to assess your own and others’ degree of validation inside and outside treatment. - Hoja de trabajo de conceptualización de caso: asesoramiento individual
Esta valiosa descarga es para que la completen los consejeros mientras desarrollan la conceptualización de un caso para clientes individuales. - tipos de discurso
Utilice estas útiles indicaciones para volverse más consciente durante las sesiones de asesoramiento identificando y reflexionando sobre los diferentes estilos utilizados por el cliente y su significado.
Hay versiones más extensas de las siguientes herramientas disponibles con una suscripción a uporabnapsihologija.com, pero se describen brevemente a continuación:
- Trabajo de silla de mente sabia
Esta intervención fue diseñada originalmente para DBT y enseña a los clientes tres estados mentales: la mente razonable, la mente emocional y la mente sabia.
En este ejercicio, los clientes aprenden a utilizar su mente sabia para gestionar mejor su comportamiento.
- Usar un lenguaje autodistanciado para obtener una perspectiva sobre eventos negativos
Las experiencias negativas son una parte desafortunada pero inevitable de la vida. Si bien es necesario reflexionar sobre las reacciones propias ante las experiencias negativas, no debemos enredarnos en ciclos de rumiación inútiles que intensifican los efectos adversos.
El diálogo interno que facilita la regulación de las emociones en una variedad de experiencias emocionalmente intensas es una forma eficaz de dar un paso atrás y reflexionar sobre las experiencias de manera objetiva.
Si busca formas más basadas en la ciencia de ayudar a otros a mejorar su bienestar, uporabnapsihologija.com para profesionales. Úselos para ayudar a otros a florecer y prosperar.
Un mensaje para llevar a casa
El asesoramiento apoya a muchos en su lucha por gestionar emociones dolorosas, superar un trauma o construir una vida plena y significativa.
Si bien existen muchas teorías y enfoques para el asesoramiento, el objetivo del profesional de la salud mental es encontrar el tratamiento más adecuado para el cliente y la situación en la que se encuentra actualmente atrapado.
En este artículo presentamos al lector muchas de estas teorías. Si bien han evolucionado de manera diferente, comparten un enfoque en el cliente y la necesidad de confiar tanto en el proceso como en el consejero.
¿Por qué no trabajar con varios enfoques e identificar aquellos que podrían beneficiar a sus clientes? Cuando sea apropiado, combínelos y encuentre un estilo y enfoque que funcione para usted y los tratamientos que ofrece.
En última instancia, si el cliente se siente seguro y avanza hacia los objetivos establecidos en colaboración, lo más probable es que la teoría sea adecuada para el cliente, al menos por ahora. Mediante un seguimiento continuo, el asesoramiento puede adaptarse a la situación y seguir satisfaciendo sus necesidades.
Esperamos que hayas disfrutado de este artículo. No olvide echar un vistazo a nuestro popular libro electrónico, uporabnapsihologija.com, para brindarle información valiosa.