Ejemplos de castigos positivos: 12 estrategias para un mejor comportamiento

Información clave

• El castigo positivo desalienta el comportamiento añadiendo consecuencias desagradables.
• Es uno de los cuatro métodos de condicionamiento operante, incluidos el refuerzo y el castigo.
• Eficaz pero limitada, corre el riesgo de supresión, emociones negativas y preocupaciones éticas.

Quizás estés pensando que el castigo positivo suena como un oxímoron; después de todo, ¿cómo puede ser positivo el castigo?

No a mucha gente le gusta el castigo, ¿verdad?

La desconexión en la comprensión de este concepto proviene del uso de la palabra positivo; Aquí en PositivePsychology.com, generalmente usamos el término positivo para referirnos a cosas que son inherentemente buenas, cosas que dan vida y cosas que promueven la prosperidad y el florecimiento.

El concepto de castigo positivo proviene de una época muy diferente y de una perspectiva de la psicología muy diferente; a saber, la década de 1930 y el conductismo.

Entonces, ¿qué es realmente el castigo positivo y cómo se relaciona con la crianza de los hijos, la enseñanza e incluso el lugar de trabajo?

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¿Qué es el castigo positivo en psicología?

El castigo positivo es uno de cuatro ( crianza positiva ) métodos para modificar la conducta según la teoría del condicionamiento operante (Skinner, 1971). Los cuatro tipos son:

• Castigo positivo
• Refuerzo positivo
• Castigo negativo
• Refuerzo negativo

Estos métodos se clasifican en función de dos factores:

1. Ya sea que esté tratando de fomentar (reforzar) o desalentar (castigar) el comportamiento.
2. Ya sea que esté agregando algo para influir en el comportamiento (positivo) o quitando algo para influir en el comportamiento (negativo).

Aunque puede ser difícil ver las conductas positivas como desalentadoras y las negativas como alentadoras, es fácil darse cuenta cuando te das cuenta de que, cuando se trata de condicionamiento operante, los términos positivo y negativo no se usan de la manera en que generalmente pensamos en ellos. En esta teoría, positivo no necesariamente significa bueno y negativo no necesariamente significa malo.

Teoría del condicionamiento operante de B.F. Skinner

la teoría de condicionamiento operante fue desarrollado por el famoso conductista B. F. Skinner (1971). Si no está familiarizado con el conductismo, definitivamente vale la pena sumergirse en la literatura; sin embargo, a los efectos de este artículo, ofreceremos una breve descripción general.

El conductismo fue la perspectiva rectora de la psicología durante varias décadas, desde alrededor de los años treinta hasta los sesenta. Fue defendido por John Watson, pero Skinner es el psicólogo más asociado con el conductismo gracias a sus numerosas teorías y experimentos (GoodTherapy, 2015). La idea general detrás del conductismo es que las personas (y los animales) están fuertemente influenciadas y dirigidas por factores externos. En el debate entre naturaleza y crianza, los conductistas se inclinan firmemente por el lado de la crianza.

Los conductistas más duros creían que los humanos nacen como pizarras en blanco, prácticamente sin programación preexistente ni características inherentes. Según ellos, casi todo lo que podrías usar para describirte a ti mismo (ya sean rasgos, habilidades, títulos o preferencias) proviene de tu entorno. Desde este punto de vista, todos nacemos con aproximadamente el mismo potencial, salvo trastornos genéticos y otras limitaciones o ventajas físicas.

Fue en esta línea que Skinner desarrolló su teoría del condicionamiento operante. Esta teoría sostiene que el condicionamiento clásico (el fenómeno mediante el cual Pavlov descubrió que asociamos cosas que suceden secuencialmente como relacionadas causalmente) es demasiado simplista para explicar cómo suele verse influenciado el comportamiento, particularmente los comportamientos más complejos (McLeod, 2018).

El condicionamiento operante se basa en las recompensas y los castigos: cuando nuestra conducta es recompensada, se nos anima a repetirla o continuarla, y cuando nuestra conducta es castigada, se nos disuade de repetirla o continuarla.

Formamos una asociación entre el comportamiento que exhibimos y la consecuencia, ya sea buena o mala. Cuando nos alientan y recompensan por una conducta, esa conducta se refuerza; cuando somos castigados por una conducta, esa conducta tiende a desaparecer (McLeod, 2018).

Como señalamos anteriormente, el condicionamiento operante describe cuatro formas de influir en la conducta en función de la consecuencia y el resultado deseado:

• Castigo positivo : se agrega algo a la mezcla que hace que sea menos probable que el comportamiento continúe o vuelva a ocurrir (es decir, se introduce al sujeto una consecuencia desagradable para desalentar su comportamiento).
• Refuerzo positivo : se agrega algo a la mezcla que hace que sea más probable que la conducta continúe o vuelva a ocurrir (es decir, se introduce al sujeto una consecuencia agradable para fomentar su conducta).
• Castigo negativo : se elimina algo de la mezcla que hace que la conducta sea menos probable que continúe o vuelva a ocurrir (es decir, se elimina algo agradable del sujeto para desalentar su conducta).
• Refuerzo negativo: se elimina algo de la mezcla que hace que sea más probable que la conducta continúe o vuelva a ocurrir (es decir, se elimina algo desagradable del sujeto para fomentar su conducta).

A continuación se detallarán algunos ejemplos de estos métodos para influir en el comportamiento.

Castigo positivo versus refuerzo negativo

Castigo positivo is an attempt to influence behavior by adding something unpleasant, while negative reinforcement is an attempt to influence behavior by taking away something unpleasant. Both methods are employed to influence behavior, but positive punishment looks to remove or decrease a bad behavior while negative reinforcement seeks to encourage or increase a good behavior.

Por ejemplo, pegarle a un niño cuando hace un berrinche es un ejemplo de castigo positivo. Se agrega algo a la mezcla (azotes) para desalentar un mal comportamiento (hacer una rabieta).

Por otro lado, quitarle restricciones a un niño cuando sigue las reglas es un ejemplo de refuerzo negativo. Se elimina algo desagradable (un conjunto de restricciones) para fomentar el buen comportamiento del niño (seguir las reglas).

Castigo positivo versus refuerzo positivo

Castigo positivo differs from positive reinforcement in only one aspect: whether the behavior is encouraged or discouraged.

En ambos casos, se añade algo a la mezcla, ya sea algo agradable (refuerzo positivo) o algo desagradable (castigo positivo).

Como se mencionó anteriormente, el castigo positivo implica agregar algo desagradable para desalentar un comportamiento. El refuerzo positivo implica agregar algo agradable para fomentar un comportamiento.

Por ejemplo, invitar a un niño a un cono de helado cuando se mantiene callado y obediente durante un viaje de compras es un refuerzo positivo. El comportamiento del niño (estar callado y obediente mientras sale de compras) se refuerza añadiendo algo agradable (un cucurucho de helado). Con suerte, el niño entenderá que va a recibir un cono de helado porque se portó bien en el viaje de compras, y será más probable que se porte bien en el próximo viaje de compras.

Para obtener más información sobre esto, consulte refuerzo positivo para niños .

Seis ejemplos de castigo positivo en la práctica

Hay muchas más formas de utilizar el castigo positivo para influir en el comportamiento, entre ellas:

• Gritarle a un niño por su mal comportamiento.
• Obligarlos a realizar una tarea desagradable cuando se portan mal.
• Agregar tareas y responsabilidades cuando no sigue las reglas.
• Asignar trabajo extra a los estudiantes que se olvidan de entregar su tarea.
• Agregar capacitación adicional en sensibilidad a los empleados que ofenden o acosan a alguien en el trabajo.
• Implementar más reglas y restricciones cuando un adolescente no cumple el toque de queda.

No todos estos castigos son necesariamente buenas formas de desalentar el comportamiento, pero son ejemplos del concepto de castigo positivo.

Seis ejemplos de refuerzo negativo en la práctica

También hay muchos ejemplos de refuerzo negativo en la práctica (con distintos grados de eficacia), entre ellos:

• Eliminar controles parentales estrictos en Internet o televisión cuando un niño demuestra ser lo suficientemente responsable como para manejar contenido más adulto.
• Permitir que una niña salga sin acompañante cuando deja de traspasar los límites de las reglas de sus padres.
• Quitar la responsabilidad de una tarea doméstica para recompensar a un niño por completar sus otras tareas a satisfacción de sus padres.
• Quitar el toque de queda cuando una adolescente ha demostrado que es responsable y practica el sentido común.
• Eliminar obstáculos a la autonomía (por ejemplo, plazos rígidos o formas prescritas de realizar tareas) cuando un empleado completa con éxito un proyecto importante.
• Abolir la práctica de registrar la entrada y la salida cuando los empleados hayan demostrado que se puede confiar en que informarán con precisión su tiempo trabajado.

Los efectos positivos del castigo

Aunque el castigo suena inherentemente negativo, no es necesariamente algo negativo. En el condicionamiento operante, el castigo es simplemente el desaliento de una conducta; puede ser tan benigno como sentar a un niño y explicarle por qué ya no debería comportarse mal.

Los resultados positivos del uso del castigo incluyen:

• Se informa al niño que su comportamiento no es aceptable y ahora sabe qué no hacer en el futuro.
• El niño recibe un castigo o una consecuencia negativa, lo que le enseña que el comportamiento tiene consecuencias y, con suerte, le ayudará a asociar ambas.
• Al niño se le da una buena razón para comportarse de manera más apropiada en el futuro y, eventualmente, se le debe dar la oportunidad de hacerlo.

Por supuesto, el castigo también tiene algunas desventajas:

1. La conducta castigada no necesariamente se olvida, sino que simplemente se suprime, lo que significa que puede regresar cuando el castigo ya no se aplica.
2. Puede provocar una mayor agresión y enseñarle al niño que la agresión es una buena forma de resolver problemas (sólo con ciertos tipos de castigo).
3. Puede crear miedos que se generalizan a otras situaciones (por ejemplo, un niño que es castigado por ser disruptivo puede retraerse y comenzar a temer situaciones sociales).
4. No siempre guía al niño hacia el comportamiento deseado; le dice al niño lo que no debe hacer, pero es posible que no le diga lo que debe hacer (McLeod, 2018).

Lo ideal sería criar a un niño con refuerzo y castigo en una combinación saludable: recibir recompensas por su buen comportamiento y corregirlo por su mal comportamiento. A menudo, ambos son elementos vitales de la crianza de los hijos y cada uno puede lograr lo que el otro no logra.

Por ejemplo, el refuerzo es una gran herramienta para fomentar el buen comportamiento, pero no le da al niño ninguna retroalimentación sobre el mal comportamiento (aunque a veces el mal comportamiento es simplemente lo opuesto al bueno, como cumplir con el toque de queda versus romperlo). Del mismo modo, el castigo es bueno para desalentar el mal comportamiento, pero tiene el desafortunado defecto de no decirle nada al niño sobre qué comportamiento realmente desea.

Utilizar el castigo positivo con los niños

Castigo positivo can be an extremely effective tool in the parents’ toolbox, and as we learned above, it doesn’t have to be physical. Castigo positivo describes any situation in which parents add something that is undesirable to the child in order to encourage them to refrain from a specific behavior they do not consider appropriate or acceptable.

Hay muchas maneras de hacer esto. James Lehman, trabajador social y experto en trabajar con jóvenes con problemas, ofrece estas siete pautas para utilizar el castigo positivo:

1. Utilice consecuencias que tengan significado.
   Deben ser desagradables y apegados al comportamiento que exhibieron y a la lección que usted quiere que aprendan (por ejemplo, ser grosero con alguien puede resultar en tener que escribir una carta de disculpa por ser grosero y una explicación de lo que hará la próxima vez que se enoje en lugar de arremeter).
2. Haga las consecuencias en blanco y negro.
   Muéstrele a su hijo que el comportamiento A conduce a la consecuencia B, sin importar por qué realizó el comportamiento A o cómo se siente acerca de la justicia de la consecuencia B.
3. Tener conversaciones sobre la resolución de problemas.
   Dependiendo del grado de malestar, esto puede ser un castigo en sí mismo, pero también puede usarse como complemento de un castigo (por ejemplo, un adolescente es castigado por no cumplir con el toque de queda, pero los padres también conversan con el adolescente sobre sus opciones la próxima vez que se sienta tentado a quedarse fuera hasta tarde o en una situación en la que pueda terminar rompiendo el toque de queda).
4. No se deje atrapar por una discusión sobre las consecuencias.
   Sea firme en su decisión y no se deje llevar por las rabietas de un niño pequeño o la (supuesta) apatía de un adolescente ante el castigo.
5. Involucre el interés propio de su hijo.
   Puedes hacer esto animándolos a responder la pregunta ¿Qué vas a hacer para no meterte en problemas la próxima vez? Los niños nunca querrán un castigo positivo (a menos que sea un castigo inherentemente ineficaz), por lo que hacerles pensar en cómo evitar ese castigo ayudará a fomentar un mejor comportamiento.
6. Haga que su hijo sea responsable de su propio comportamiento.
   Incluso si no parece que les importe el castigo, lo importante es su comportamiento, no cuánto parece importarles.
7. No muestre disgusto, desdén ni sea sarcástico con su hijo.
   La cuestión es enseñarle a su hijo, no degradarlo ni desanimarlo (Lehman, 2012).

Sin embargo, existen límites sobre cómo y cuándo utilizar el castigo positivo; Según James Lehman, castigar a su hijo solo le enseñará cómo cumplir la condena, pero en realidad no le mostrará cómo mejorar su comportamiento (Lehman, 2012). Los niños que frecuentemente están castigados eventualmente se acostumbrarán y aprenderán a afrontarlo, pero no necesariamente aprenderán lo que usted intenta enseñarles.

En lugar de brindarles instrucción sobre el comportamiento apropiado y la oportunidad de hacerlo mejor, castigar a un niño restringe su comportamiento y le impide incluso tener la opción de comportarse de la manera deseada o no. Es posible que se sientan tan restringidos que no les deja la oportunidad de evaluar sus elecciones y tomar mejores decisiones, sin darles espacio para crecer.

Las investigaciones también muestran que el castigo positivo no siempre debilita el comportamiento de una persona cuando se le castiga, sino que simplemente puede suprimirlo. Si un niño teme ser castigado, es posible que continúe comportándose mal mientras está lejos de los padres que lo castigan. Los niños se comportarán cuando usted los mire porque no les gusta el castigo, pero aun así pueden disfrutar en secreto del comportamiento en sí (Smith, 2012).

Aplicar el castigo positivo en el aula

Castigo positivo can also be used in the classroom, but the same guidelines and caveats listed above apply here as well.

Puede que haya menos margen de maniobra, ya que los profesores generalmente no tienen la misma autoridad sobre los niños que sus padres, pero también hay un elemento añadido que puede ayudar o perjudicar los esfuerzos por utilizar el castigo positivo: la presencia de sus compañeros.

La presión de grupo es un factor de gran impacto que puede aprovecharse para normalizar y fomentar el buen comportamiento, pero castigar a los niños frente a sus compañeros también puede causar vergüenza, vergüenza y resentimiento cuando se aplica incorrectamente.

Una de las reglas más importantes a seguir cuando se trata de castigo positivo en el aula es abstenerse de utilizar la vergüenza o el bochorno como herramienta de aprendizaje; Si un niño se siente avergonzado frente a sus compañeros, no es probable que lo considere una experiencia de aprendizaje positiva y puede volverse abiertamente hostil en lugar de animarlo a evaluar su propio comportamiento y tomar mejores decisiones.

Junto con esta importante regla, siga estas seis pautas para garantizar que el castigo positivo se utilice de manera efectiva y apropiada en el aula:

1. Combine el castigo positivo con refuerzo positivo para alentar comportamientos deseables con los que los estudiantes puedan reemplazar su mal comportamiento.
2. Utilice las técnicas de castigo más suaves que probablemente sean efectivas; Comience con castigos menos intensos y vaya aumentando según sea necesario si las técnicas suaves no son efectivas.
3. No privar al estudiante de oportunidades clave para desarrollar sus habilidades sociales y académicas; por ejemplo, evite reducir el tiempo del recreo o repartir suspensiones si el niño ya se siente incómodo con sus compañeros o le resulta difícil hacer amigos.
4. Permitir que los estudiantes brinden información sobre cualquier plan de comportamiento que se esté desarrollando; De esta manera, los estudiantes sentirán que tienen voz y será más probable que acepten los castigos que reciban.
5. Asegúrese de que su plan para fomentar el buen comportamiento y desalentar el mal comportamiento sea congruente con:
   a. Las regulaciones de su país, estado o territorio, y
   b. ¡Los padres de tus alumnos!
6. Supervise los efectos de su plan de comportamiento para asegurarse de que esté funcionando y solucione cualquier problema que no funcione (Intervention Central, n.d.).

Castigo positivo can be a very useful tool in the classroom when applied conscientiously and with careful consideration.

Castigo Positivo en el Lugar de Trabajo

El castigo no necesariamente termina cuando nos convertimos en adultos.

La idea de que el castigo puede ser eficaz para detener comportamientos indeseables de los empleados, como las tardanzas y el ausentismo, es popular. Es algo que probablemente haya visto en su propio lugar de trabajo, ya sea dirigido a usted mismo o a otra persona.

Por ejemplo, todos estos son casos de castigo positivo en el trabajo:

• Ser regañado verbalmente por tu jefe, o quizás por tu departamento de Recursos Humanos.
• Recibir capacitación adicional cuando infringe las reglas o se comporta de manera poco profesional.
• Que se le asignen tareas que nadie quiere hacer por no producir un trabajo de calidad a tiempo.
• Recibir una advertencia oficial por suspender el trabajo con demasiada frecuencia.

En algunos casos, estas formas de castigo pueden resultar extremadamente efectivas. A veces, todo lo que se necesita para desalentar el mal comportamiento y fomentar el buen comportamiento es hablar con su gerente. Otras veces, no es tan efectivo.

Las investigaciones han demostrado que el castigo positivo no siempre genera un buen comportamiento en el trabajo; a veces, sólo impide temporalmente que se produzca un mal comportamiento y también puede provocar miedo, tensión psicológica, ansiedad y otros resultados indeseables. Es probable que estas respuestas emocionales y conductuales afecten negativamente la productividad laboral y el comportamiento laboral (Milbourn Jr., 1996).

De manera similar a las consecuencias de las técnicas de crianza demasiado entusiastas o innecesariamente duras, los empleados que sienten que no tienen elección o control sobre su trabajo pueden comenzar a comportarse mal, reprimir sus verdaderas intenciones o incluso involucrarse en comportamientos más nefastos como malversación, sabotaje o de otro modo socavar a su empleador.

Castigo positivo at work may be effective in some cases, but like positive punishment for children, it should be used sparingly, appropriately, and in conjunction with reinforcement techniques.

Críticas comunes

Como cubrimos anteriormente, existen algunas desventajas definitivas del castigo positivo; puede confundir a los niños acerca de lo que deberían hacer en lugar del mal comportamiento, hacer que desarrollen miedos u otros hábitos o sentimientos desadaptativos, provocar ira o rebeldía, y puede que sólo conduzca a la supresión del comportamiento en lugar de a una verdadera extinción del mismo.

Éstas son algunas críticas comunes a la eficacia del castigo positivo, pero también hay algunas aversiones bastante fuertes al castigo positivo por otra razón: si es ético o no.

Muchos padres modernos son reacios a cualquier tipo de castigo positivo que implique consecuencias físicas desagradables, y por una buena razón: una gran cantidad de investigaciones muestran que el castigo físico puede no solo ser ineficaz en muchos casos, sino que también puede tener consecuencias no deseadas o incluso ser contraproducentes para los padres (Cherry, 2018).

Un metaanálisis reciente de varias décadas de investigación sobre los azotes y otros castigos físicos considerados en gran medida no abusivos mostró que estos castigos hacían que un niño fuera significativamente más propenso a mostrar consecuencias indeseables e involuntarias, como comportamiento antisocial y problemas de salud mental (Gershoff

Como señala Alan Kazdin, profesor de psicología de la Universidad de Yale y experto en crianza de los hijos:

No puedes castigar estos comportamientos que no deseas… no hay necesidad de castigo corporal según la investigación. No renunciamos a una técnica eficaz. Estamos diciendo que esto es algo horrible que no funciona (Smith, 2012).

Un mensaje para llevar a casa

La conclusión es que, como muchas otras técnicas y métodos, el castigo positivo puede ser muy eficaz o muy ineficaz según cómo se aplique.

Castigo positivo that is appropriately targeted and matches the level of the infraction can be a great tool to discourage or extinguish behavior; inappropriately targeted and mismatched positive punishment can result in everything from failing to teach the lesson you want to teach to mental health problems and the continuation of parenting styles that simply do not work.

Si usa el sentido común y sigue las pautas fáciles de entender de este artículo, no debería tener mayores problemas para aplicar castigos positivos leves y eficaces para fomentar el buen comportamiento.

¿Qué opinas sobre el castigo positivo? ¿Lo encuentra efectivo para sus hijos, estudiantes y/o empleados? ¿Cuáles son tus castigos o refuerzos preferidos? ¡Háganos saber en los comentarios!

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