Información clave
- Enseñar resiliencia implica fomentar una mentalidad positiva, fomentando la adaptabilidad
- Estrategias como el juego de roles.
- Fomentar la gratitud
Los docentes que enseñan resiliencia podrían cambiar la trayectoria de la vida de sus alumnos. No es fácil enseñar resiliencia en el aula, pero es crucial.
Enseñar resiliencia va más allá de la memorización, el cálculo y otros métodos de aprendizaje tradicionales. Requiere interacción y compromiso.
La resiliencia se trata de proceso de convertirse , que los niños comprenden una vez que desarrollan una creencia firme sobre su lugar en el mundo.
Cuando los estudiantes creen que son dignos y capaces de superar los desafíos, se vuelven resilientes. Pero, ¿cómo enseñan los profesores esta creencia en el aula?
Si está listo para profundizar en el aula, continúe leyendo sobre cómo formar estudiantes resilientes en la escuela y, por lo tanto, formar estudiantes que no tengan miedo a los desafíos.
Antes de seguir leyendo, pensamos que te gustaría visitar uporabnapsihologija.com. Estos interesantes ejercicios con base científica le ayudarán a afrontar eficazmente circunstancias difíciles y le brindarán las herramientas para mejorar la resiliencia de sus estudiantes, clientes o empleados.
Fomentar estudiantes resilientes
Los humanos necesitamos a otros humanos para dar forma a nuestras creencias e identidad.
Como escribió una vez Aristóteles: el hombre es un animal social. Incluso hoy en día, las ciencias sociales coinciden en que la mayoría de nuestras creencias, comportamientos, actitudes, rituales e ideas están determinadas por el mundo social que nos rodea.
Además de las normas sociales que adoptamos, las historias que nos contamos a nosotros mismos también determinan nuestra perspectiva de vida. Las creencias personales, hacia nosotros mismos y lo que consideramos posible, se fortalecen gracias a las narrativas que consideramos verdaderas. Podemos pensar en esto como la narrativa del yo dentro de nuestras cabezas.
Nuestra identidad existe en la intersección de estas narrativas personales y nuestra realidad social.
La infancia moldea muchas de nuestras ideas y hábitos fundamentales. Cada interacción o relación tiene un impacto en nosotros, incluidas las dinámicas entre padres, familiares cercanos, hermanos y maestros.
La forma en que un estudiante responde emocionalmente a una situación puede ser una reliquia de las experiencias de la infancia. Debido a esto, los escenarios traumáticos en la infancia pueden tener grandes consecuencias en la edad adulta.
Esto también ejerce presión sobre la paternidad, y las culturas difieren en las expectativas sobre cómo los padres podrían responder a los factores estresantes. Las creencias de los padres sobre si el mundo es un lugar seguro o si los demás son dignos de confianza también pueden moldear la forma en que los niños experimentan las situaciones.
Cultura parental y resiliencia
La cultura, al igual que la crianza de los hijos, influye en la formación de la resiliencia en los niños. Además, las normas y constructos sociales definen parámetros específicos que maximizan o minimizan el potencial de bienestar de un niño. éxito y felicidad .
Por ejemplo, investigado por Gonzales et al. (2008), muchas familias mexicanas que viven en Estados Unidos tienen una profunda noción cultural de familismo. Esto otorga un gran valor a la familia como unidad y a las obligaciones que un individuo tiene con su familia.
Según los autores, estas estrechas redes familiares sirven como protección contra circunstancias sociales adversas. Esto protege a los jóvenes latinos de la adversidad que pueden enfrentar como personas de color en ciertas áreas de Estados Unidos.
Estos vínculos familiares brindan fortaleza y fomentan la resiliencia entre las personas.
Sin embargo, no todos los factores socioculturales generan resiliencia, como lo expresan Reyes, Elías, Parker y Rosenblatt (2013). Este cambio reciente muestra cómo en Estados Unidos, por ejemplo, el auge de la paternidad “helicóptera” y la paternidad sobreprotectora pueden inhibir el crecimiento personal.
Las normas infantiles también han cambiado drásticamente desde la década de 1970 (Rosin, 2014). En general, los estilos de crianza que se habrían considerado paranoicos ahora parecen normales.
Hoy en día, la “paternidad excesiva” a menudo se considera una paternidad buena y responsable. Según Locke, Campbell
¿Qué causa este cambio hacia la paternidad excesiva? Como Locke, Campbell
La mayor ansiedad de los padres también se explica por los cambios en la familia estadounidense y sus comunidades. La prevalencia del divorcio, las mujeres en la fuerza laboral, las familias monoparentales y los frecuentes cambios de hogar han cambiado la confianza dentro de la estructura social del vecindario.
Rosin llama a este cambio un 'pérdida de cohesión ,’ lo que puede explicar por qué los padres compensan con una crianza excesiva (2014).
Con el cambio en la estructura vecinal y familiar, los padres tienen han tratado de controlar más de cerca lo que pueden (sobre todo, sus hijos). (Colofonia, 2014).
Los niños en el pasado tenían más responsabilidades.
Como escribe Hart, los niños en el pasado,
cruzó la calle, fue a la tienda; Al final, algunos de ellos consiguieron pequeños trabajos en el barrio. Su orgullo estaba envuelto en la competencia y la independencia, que crecieron a medida que intentaron y dominaron actividades que no habían sabido hacer el año anterior.
(Colofonia, 2014).
Today, most middle-class American children are not expected to do errands independently. For many parents, it is viewed as unsafe.
Como teme Rosin, cuando los niños no son tratados como adultos y no pueden pasar tiempo en compañía de adultos que confíen en ellos, no construyen la confianza para ser verdaderamente independiente y autosuficiente (2014).
Este deseo de proteger a los niños puede resultar contraproducente, ya que la paternidad excesiva impide que los niños se desenvuelvan en el mundo exterior en sus propios términos.
Benoit describe la crianza excesiva (2013) entre su población estudiantil, describiendo cómo algunos padres harían las tareas de sus alumnos. Los padres explicaron que querían proteger a sus hijos del estrés o la naturaleza abrumadora del trabajo.
Incluso si es bien intencionada, esta actitud de paternidad excesiva tiene efectos contraproducentes. Los niños desarrollan una impotencia aprendida cuando se enfrentan a un desafío, en lugar de desarrollar mecanismos de afrontamiento o confianza en su capacidad para afrontar un desafío.
La paternidad excesiva puede cristalizar en baja autoestima, confianza, ansiedad y depresión.
Benoit destaca el papel fundamental de los docentes a la hora de abordar el problema. De hecho, sostiene que el deber fundamental de los docentes es enseñar a los niños un conjunto de habilidades de resiliencia. Benoit explica este enfoque pedagógico diciendo:
Enseñamos responsabilidad, organización, modales, moderación y previsión. Es posible que estas habilidades no se evalúen en pruebas estandarizadas, pero a medida que los niños trazan su viaje hacia la edad adulta, son, con diferencia, las habilidades para la vida más importantes que enseño.
En otras palabras, como lo expresa Marilyn Price-Mitchell (2015),
Los niños que desarrollan resiliencia son más capaces de afrontar la decepción, aprender del fracaso, afrontar la pérdida y adaptarse al cambio. Reconocemos la resiliencia en los niños cuando observamos su determinación, determinación y perseverancia para abordar los problemas y afrontar los desafíos emocionales de la escuela y la vida.
Por lo tanto, es esencial que los docentes sustituyan las malas estrategias de crianza y también implementen un marco que fomente la resiliencia.
¿Cómo se supone que los niños deben navegar en la cultura competitiva y centrada en el logro que domina gran parte de la edad adulta si no se les permite desarrollar esta habilidad?
La metáfora de Kintsugi
El antiguo arte japonés de Kintsugi ofrece una rica metáfora en torno a esta idea de resiliencia.
Kintsugi means ‘ para unirse con el oro. Es un método de elaboración que consiste en ensamblar pedazos rotos de una vasija rota accidentalmente (El Libro de la Vida, 2018).
Con raíces en la filosofía zen de wabi-sabi, kintsugi celebra la imperfección.
Los pedazos rotos de la vasija se pegan con laca con un polvo de oro muy exuberante (El Libro de la Vida, 2018). Las fracturas visibles están adornadas con oro en lugar de estar ocultas.
Simbólicamente, las grietas doradas representan el valor del cuenco. debido a sus imperfecciones y no a pesar de ellas. El cuenco es como un ser humano, agrietado por la contingencia de la vida.
El oro dota a la vasija de una belleza, singularidad y fuerza incuestionables. Kintsugi y Wabi Sabi puede enseñar a la cultura occidental sobre el proceso de convertirse en uno mismo.
Hay una lección para aceptar los fracasos y las experiencias que agrietan nuestro espíritu. ¿Cómo convertimos esas grietas de la vida en oro?
Esto se relaciona con nuestra idea de desarrollar la resiliencia en las escuelas, especialmente para los estudiantes más jóvenes que atraviesan los años más cruciales de sus vidas.
Kintsugi means ‘ para unirse con el oro. Es un método de elaboración que consiste en ensamblar pedazos rotos de una vasija rota accidentalmente (El Libro de la Vida, 2018). With roots in the Zen philosophy or Wabi Sabi, kintsugi celebrates imperfection.
Los pedazos rotos de la vasija se pegan con laca con un polvo de oro muy exuberante (El Libro de la Vida, 2018). Las fracturas visibles están adornadas con oro en lugar de estar ocultas.
Simbólicamente, las grietas doradas representan el valor del cuenco. debido a sus imperfecciones y no a pesar de ellas.
El cuenco es como un ser humano, agrietado por la contingencia de la vida.
El oro dota a la vasija de una belleza, singularidad y fuerza incuestionables. Kintsugi y Wabi Sabi puede enseñar a la cultura occidental sobre el proceso de convertirse en uno mismo.
Hay una lección para aceptar los fracasos y las experiencias que agrietan nuestro espíritu. ¿Cómo convertimos esas grietas de la vida en oro? This relates to our idea of building resilience in schools, especially for younger students who are traversing the most pivotal years of their lives.
7 características de la resiliencia estudiantil
La resiliencia se malinterpreta como una habilidad individual que sólo se adquiere en la edad adulta. No es común imaginar niños responsables que hagan malabarismos con sus propias vidas.
Esta visión de la niñez y la edad adulta es problemática. Cuando percibimos la resiliencia como un rasgo que se desarrolla naturalmente en la edad adulta, asumimos que cada uno encontrará su fuerza por sí solo. Sin embargo, estas habilidades no se desarrollan sin ser fomentadas y entrenadas.
Por lo tanto, los docentes que enseñan resiliencia en el aula están cambiando muchas vidas.
La edad en la que podríamos adquirir resiliencia no es fija, sino más bien cultural y socioeconómica. Por ejemplo, Masten (2009) y Garmezy (1981) encontraron que muchos niños afroamericanos de hogares de bajos ingresos todavía tienen independencia y un locus de control interno. ’
Esto no fue cierto en otros grupos socioeconómicos y culturales y requiere más estudios.
Los investigadores Cahill, Beadle, Farrelly, Forster,
- Competencia social y valores prosociales
- Optimismo
- Objetivo
- Un apego a la familia, a la escuela y al aprendizaje.
- Habilidades para resolver problemas
- Un estilo de afrontamiento eficaz
- Una autoimagen positiva
Cuando estos factores se combinan en las vidas de los niños, se genera resiliencia. Fuera del aula, un equipo deportivo también puede enseñar estas habilidades.
En resumen, la resiliencia opera dentro del marco social de la vida diaria. Es la capacidad de desarrollar vínculos positivos con sus compañeros, gestionar pequeños desafíos y confiar en la propia responsabilidad.
En conjunto, estos rasgos ayudan a las personas a enfrentar circunstancias imprevistas relacionadas con el cambio, los desafíos y la adversidad (Bernard, 2004). En un salón de clases, es fácil notar qué niños han adquirido estos atributos.
¿Cómo crean los docentes una cultura de resiliencia en el aula? ¿Cómo dotar a los niños y adolescentes de la capacidad de esforzarse en su vida adulta y recuperarse de la adversidad?
Estas preguntas generan más lecturas.
¿Cómo enseñar resiliencia en el aula?
En el pensamiento occidental, a menudo vinculamos la resiliencia con los logros. Cuando pensamos en ejemplos de resiliencia, lo primero que nos viene a la mente son los adultos y sus logros.
Por ejemplo, podríamos visualizar la resiliencia con la imagen de un padre soltero de dos hijos que siempre sonríe a pesar del estrés financiero. Tal vez sea el director ejecutivo que trabaja setenta horas a la semana y aún encuentra la energía para que su negocio siga creciendo.
De hecho, los niños son la tabula rasa de la sociedad. Sus cerebros son flexibles y se desarrollan rápidamente a una edad temprana, gracias a neuroplasticidad .
Esta capacidad de aprender es también la mayor vulnerabilidad de los niños: las experiencias tempranas en la vida moldearán la forma en que se relacionarán con los demás y con ellos mismos por el resto de sus vidas.
Esto es fantástico si las experiencias de los jóvenes se centran en el amor y la seguridad.
Desafortunadamente, no todos los niños tienen condiciones de crianza. Los factores sociales, culturales, raciales y económicos influyen en las oportunidades y experiencias de los niños.
Ciertos sistemas familiares perpetúan patrones de comportamiento indeseables que podrían obstaculizar el desarrollo del niño. Con el tiempo, esto puede derivar en problemas sociales y psicológicos.
Muchos niños se vuelven resilientes ante la adversidad. Pero la resiliencia no tiene por qué surgir de un trauma; también puede crecer a partir de entornos hogareños y aulas de apoyo.
Comenzando con la dinámica del aula
La dinámica del aula y los métodos de enseñanza pueden dar forma a una cultura de resiliencia en el aula.
La escuela juega un papel muy importante en la vida de los niños, un entorno en el que pasan al menos 15.000 horas en promedio (Rutter, Maughan, Mortimore, Ouston
Como ilustra Namka (2014), una escuela puede ser el único refugio que tengan. Como reconoce una adolescente que participa en su investigación:
La única atención adulta positiva que recibí fue en la escuela por parte de algunos de los maestros. Sabía qué profesores me gustaban y aprendí más de ellos. En casa, no había ningún adulto interesado en mí, así que la escuela se convirtió en mi lugar favorito.
Además, Planta
En el sistema escolar tradicional, los profesores tienden a recompensar a los niños cuando obtienen buenas notas o se comportan de la manera esperada.
A menudo, los educadores castigan a los estudiantes cuando no tienen éxito académico o cuando muestran una actitud considerada inapropiada.
No todos los sistemas escolares operan con esta dicotomía entre el bien y el mal.
Por ejemplo, el sistema educativo finlandés es famoso por sus reformas educativas progresivas, la falta de formas estandarizadas de evaluación y la calificación individual de los estudiantes. Este entorno holístico fomenta la igualdad y la cooperación, en contraposición a la competencia (Colagrossi, 2018).
Si bien es imposible reformar todo el sistema educativo estadounidense, hay formas de incorporar un marco que promueva los valores destacados en el marco finlandés.
Cuando la resiliencia está integrada en la cultura del aula, los profesores transforman las vidas de los estudiantes.
En el pasado, los profesores prestaban mucha atención a los enfoques basados en el déficit, en los que se utilizaban medidas disciplinarias y castigos para gestionar los problemas de conducta (Cahill, Beadle, Farrelly, Forster,
Los tiempos están cambiando. Un nuevo enfoque, influenciado por psicólogos positivos, destaca un modelo basado en fortalezas, con mucho éxito en el aula.
En lugar de centrarse en rasgos indeseables, se pide a los profesores que se centren en las fortalezas de los estudiantes, al tiempo que promueven el bienestar y la resiliencia (Cahill, Beadle, Farrelly, Forster,
Uno de los objetivos generales de la psicología positiva es permitir que las fortalezas y capacidades de las personas brillen a través de sus debilidades o vulnerabilidades (Seligman
En el ámbito escolar esto se puede lograr cuando se incorporan los siguientes elementos:
- Un entorno físico seguro, estable y protegido.
- Un espacio psicológicamente seguro
- Relaciones de apoyo y una comunidad muy unida
- Un sentido de pertenencia e identificación.
- Normas sociales positivas
- Oportunidades para el desarrollo de habilidades, la toma de decisiones y la planificación
- Integración social y cultural de la familia y la comunidad.
Una vez combinados, estos elementos proporcionan un contexto ideal para que los niños prosperen en el proceso de aprendizaje y en su vida interior social y psicológica (Bernard, 2004).
Una cultura de resiliencia en el aula no es imposible.
Podemos aprender de muchos ejemplos que este concepto también se extiende más allá del aula.
Ejemplos de promoción de la resiliencia en la escuela
¿Cómo pueden los profesores transmitir la belleza de Kintsugi arte para los estudiantes y el significado del oro que emerge de las grietas de la vasija rota?
La metáfora es algo compleja para comunicarla con los niños, pero existen formas sencillas de reforzar las actitudes positivas y la resiliencia.
Es importante recordar que el objetivo no es fomentar el éxito o la perfección. El propósito es valorar el intento por encima del resultado y el desafío por encima de la victoria.
Expertos en el campo como Namka (2014) utilizan modelos antes de introducir un nuevo marco psicológico en el aula. En su trabajo, Namka ayuda a niños en las aulas y a personas en hospitales psiquiátricos con habilidades de crecimiento emocional, social y vocacional.
En su trabajo, Namka se basa en el siguiente modelo:
- Determine qué habilidad psicológica es más útil para que su grupo la aprenda.
- Utilice un lenguaje que coincida con el vocabulario general de sus alumnos y su comprensión de cuestiones específicas de la vida.
- Inicie una discusión sobre el concepto o habilidad usando ejemplos de vida relacionados con los que los niños se sientan cómodos discutiendo.
- Elija un libro, un vídeo, una película, una actividad o un proyecto creativo que les dé a los estudiantes una idea práctica de cómo podría mostrarse esta habilidad en su vida diaria.
- A lo largo de la discusión, pida a los estudiantes que reflexionen sobre cómo se conectan con el concepto introducido. Recompense a los estudiantes que demuestren una comprensión clara del significado del concepto.
Este enfoque introduce un conjunto de habilidades psicológicas específicas, pero también hay formas de incorporar la resiliencia a la cultura escolar antes de discutirla en el aula.
Por ejemplo, Carol Dweck (2015) insta a los profesores a pedir a los estudiantes que reflexionen con frecuencia sobre el crecimiento personal. Ella recomienda las siguientes afirmaciones y preguntas para que los profesores hagan a los estudiantes:
- Puedes controlar tus pensamientos. Si los usas de la manera correcta, podrás fortalecer tu mente.
- Vaya, esa fue una nota realmente buena. Debes haber trabajado muy duro para poder lograrlo.
- ¿Qué has aprendido hoy?
- ¿Cuál es un error hoy del que aprendiste?
- ¿En qué fuiste persistente hoy?
- ¿Qué puedes aprender de esto?
- ¿Qué harás la próxima vez que estés en esta situación?
Cuando se les hace a los niños con regularidad, estas preguntas pueden ayudarlos a comprender mejor sus experiencias, realizar un seguimiento de su progreso y planificar con anticipación. Con el tiempo, esto refuerza el valor del crecimiento sobre el valor de la perfección.
El resultado de este proceso puede incluir un sentido de autoestima e independencia para los alumnos.
Como también enfatiza Namka (2014), cuando el mensaje llega una y otra vez de que los intentos de los estudiantes hacia la autonomía encuentran apoyo incondicional, entonces los estudiantes podrían desarrollar la profecía autocumplida de ¡Alguien cree en mí, así que debo tener lo necesario para resolver la situación amenazante!
Cuando los educadores creen en sus alumnos y priorizan el crecimiento, los estudiantes pueden reflexionar sobre su propio progreso y desarrollar resiliencia.
En resumen: Cómo se construye la resilienciaPlanes de lecciones para enseñar resiliencia a los estudiantes
Abundan los recursos de alta calidad y relevantes para el aula. Hemos seleccionado algunos de los mejores planes de lecciones para usted, comenzando con un plan de lecciones de la organización llamada Reach Out.
Plan de lección de Reach Out
Reach Out, una de las organizaciones de salud mental en línea de Australia, ofrece seis lecciones diferentes para repensar el fracaso.
Abrazar la palabra F (F se refiere al fracaso) establece un paralelo entre fracaso y crecimiento. En conjunto, las seis lecciones tienen como objetivo desarrollar la resiliencia.
Aquí hay una lección de ejemplo llamada Establecimiento de metas: seguimiento de dominio y todavía no (p. 38):
Duración: 50 minutos
La principal conclusión es fomentar una mentalidad de crecimiento en la que los estudiantes conceptualicen sus experiencias educativas en términos de “dominio” o “todavía no” (Carol Dweck). Este enfoque permite a los estudiantes ver el fracaso como una parte positiva y natural del aprendizaje.
Reach Out enfatiza que, idealmente, la escuela es un espacio donde los estudiantes desarrollan habilidades o tareas específicas hasta que las dominan. Dado que no todos los estudiantes tienen el mismo ritmo de aprendizaje y desarrollo de habilidades, tiene sentido recompensar el proceso en lugar del resultado.
Lamentablemente, las limitaciones de tiempo y de número de estudiantes dificultan esta tarea. Pero incluso comenzar el proceso de trabajar hacia el dominio puede generar resiliencia.
Mensajes clave para los estudiantes (al final de la lección):
- Dominio y todavía no son medidas que se pueden utilizar para evaluar la competencia en un dominio específico. Hasta que se logre el dominio, siempre estaremos en la fase de todavía no. Eso no significa que hayamos fracasado, sino que debemos esforzarnos y aprender más para mejorar nuestro desempeño.
- La comprensión y un cambio de perspectiva en torno al fracaso y el éxito son claves en la búsqueda del dominio de cualquier habilidad.
- Cuando las cosas se ponen difíciles, otros están ahí para ayudar. Los compañeros o profesores pueden facilitar el desarrollo, la técnica o la práctica.
- El aprendizaje no puede tener lugar sin fracasos. Cuando otros experimentan el éxito, algunas personas sienten envidia. Sin embargo, el trabajo y el tiempo que alguien dedica a una determinada habilidad pueden ser menos visibles.
Preguntas orientadas al crecimiento para hacer a los estudiantes
For teachers, responses and questions that encourage growth will help their class overcome difficult tasks and moments. Well-phrased questions may help students perceive a situation as a growth-based opportunity.
Estas preguntas incluyen:
- ¿Qué aprendiste durante esta tarea? ¿En qué sentido fue difícil?
- ¿Cometiste algún error? Si es así, ¿cuáles?
- ¿Qué habilidades tuviste que utilizar durante esta actividad? ¿Habías usado alguno de estos anteriormente?
- Si tuvieras que empezar todo de nuevo, ¿harías algo diferente la próxima vez?
- ¿Qué consejo le darías a un estudiante que recién comienza esta tarea?
- No puedes hacerlo... todavía.
Actividad 1: Manos opuestas
Coloque a los estudiantes en parejas y dígales que usen su mano no dominante para escribir palabras relacionadas con mentalidades al revés, para que el compañero las adivine. Las palabras de mentalidad son las siguientes: mentalidad, crecimiento, fijo, pero, retroalimentación, fracaso, aprendizaje.
Actividad 2: Mapeo hacia atrás
Pida a los estudiantes que completen el 'Mapeo hacia atrás
Actividad 3: Pirámide de aprendizaje
Dígales a los estudiantes que completen la pirámide de aprendizaje (como se ve a continuación) para que reflexionen sobre la lección.
Plan de lección de samaritanos
Además de las lecciones de Reach Out, la organización samaritanos También proporciona material para enseñar resiliencia en el aula. Aquí está una de las lecciones que ofrecen:
Duración: 50 minutos
El objetivo de esta lección es enseñar a los estudiantes cómo los desafíos y la resiliencia funcionan juntos.
Los docentes también adquieren habilidades sobre cómo difundir la conciencia de que la angustia y las dificultades son experiencias compartidas y parte del ser humano. Ante la adversidad, los estudiantes también aprenden diferentes estrategias de afrontamiento que ayudan a su crecimiento.
Mensajes clave para los estudiantes (al final de la lección):
- Al enfrentar la adversidad, existen habilidades de afrontamiento incorporadas que ayudan. Estos se desarrollan lentamente y con el tiempo.
- Cuando las cosas parecen demasiado difíciles, o te sientes solo o aislado, es importante buscar y recibir apoyo.
Preguntas orientadas al crecimiento para hacer a los estudiantes:
- ¿Qué estrategias de afrontamiento intentaré utilizar en futuros desafíos?
- ¿Qué conceptos diferentes puedo aprender de esta lección?
- ¿Cuáles son dos estrategias de afrontamiento que utiliza otra persona y que me gustaría probar?
Herramientas adicionales:
- tarjetas de afrontamiento
- tarjetas en blanco
- tarjetas de situacion
- 'Mis cinco' (folleto)
- Etiquetas de las habitaciones: útiles, dañinas e inútiles (prepárese con antelación)
- Película Construyendo Resiliencia
- Fomentar la resiliencia: folleto sobre el punto de discusión de la película
- tarjetas de perfil de personaje
Actividad 1:
- Con tus alumnos, mira esto. videoclip de resiliencia . Después de la proyección, inicie una discusión dirigida por los estudiantes sobre la película.[be]
- Divida a los estudiantes en grupos pequeños, distribuya los puntos de discusión impresos y asigne un personaje por grupo.
- Los equipos deben trabajar para completar el perfil de un personaje (ver folleto) y concentrarse en el personaje asignado del clip de la película.
- Mientras hace esto, anime al grupo a pensar en lo que el personaje puede hacer para desarrollar resiliencia y qué les aconsejarían que hicieran si fueran amigos.
- When completed, ask one team leader to volunteer and share with the group’s reflections with the rest of the class.
Actividad 2:
- En una hoja de papel (o incluso en notas adhesivas de colores), pida a los estudiantes que escriban cualquier situación desafiante que se les ocurra.
- Informe a los estudiantes con anticipación que estas notas adhesivas se recogerán y colocarán en la pizarra.
- Recoge estas notas y pégalas en la pizarra.
- Léalos en voz alta y pregunte a los estudiantes qué harían si se vieran expuestos a esa situación o problema.
- Luego, tome las tarjetas de afrontamiento y distribuya una o dos, además de una tarjeta en blanco, a cada estudiante. Dígales a los estudiantes que en la tarjeta en blanco pueden agregar sus propias ideas. Entre los tres, dígales a los estudiantes que deben elegir uno para sostenerlo donde todos puedan verlo.
- En la sala, etiquete tres áreas como útiles, dañinas o inútiles.
- Lea una a una las situaciones que los alumnos escribieron en los apuntes.
- Pida a los estudiantes que pasen a las áreas etiquetadas que mejor se ajusten a la estrategia de afrontamiento que seleccionaron.
- Una vez que los estudiantes estén distribuidos en diferentes áreas del aula, pídales, uno por uno, que comenten por qué creían que su puesto era el mejor para elegir.
- Comparar las diferentes ideas y pensamientos que ofrecen los estudiantes.
- Como señalan los samaritanos, también puedes hacer las siguientes preguntas orientadas al crecimiento:
- ¿Quién piensa que una estrategia de afrontamiento no es suficiente?
- ¿Qué haría que un método de afrontamiento fuera perjudicial o inútil?
- ¿Qué debemos tener en cuenta al considerar cómo lo estamos afrontando?
- ¿Cómo se puede saber si la estrategia de afrontamiento elegida está ayudando?
- ¿Qué cosas pueden “interponerse en el camino” e impedirnos adoptar la estrategia más útil?
- ¿Es lo mismo lo que es útil que lo que es la opción más fácil?
- ¿Es siempre fácil descubrir qué enfoque es útil en una situación determinada?
- Intente pensar en un ejemplo en el que esto pueda resultar difícil.
- ¿Cómo podría superarse esta dificultad?
Conferencia:
- Para desarrollar la resiliencia, las personas necesitan un conjunto de habilidades de afrontamiento que les permitan enfrentar la adversidad cuando surge y mantener un sentido de armonía en sus vidas.
- Puedes incorporar algunos ejemplos y las ideas que surgieron del videoclip que viste.
- A veces, creer en la propia capacidad de afrontar la situación no es suficiente. Se necesitan planes y estrategias específicos para afrontar dificultades y estrés inesperados.
- Estos planes pueden servir como un conjunto de herramientas que nos ayude a encontrar el mejor enfoque para afrontar los desafíos.
Cien actividades para enseñar resiliencia
Si estás buscando actividades que te ayuden a enseñar resiliencia a tus alumnos, estás de suerte. Existen recursos fantásticos que se adaptan a las necesidades de grupos de edad específicos.
Además, Lynne Namka Cuenta con más de cien actividades para inculcar la resiliencia en las aulas de una forma divertida y dinámica. El enlace anterior ofrece muchas actividades de su web que se pueden encontrar desde las páginas 30 a 167.
Las actividades de Namka se ajustan al formato de una página A4. También describen un objetivo, discusión, actividad, palabras de ayuda y consejos. Estos también contienen una variedad de materiales apropiados para la edad (como videos y ejercicios de atención plena) que pueden solidificar el concepto de resiliencia para los niños.
Por último, el trabajo de Namka tiene citas inspiradoras y coloridas que pueden imprimirse y distribuirse libremente, o colgarse en las paredes del aula.
Después de todo, una cultura de resiliencia en el aula es una cultura de crecimiento y fortaleza en el aula.
Programas específicos de resiliencia para escuelas
Fuera del aula, escuelas enteras pueden fomentar una cultura de resiliencia.
Los programas para toda la escuela pueden construir normas sociales positivas y generar un sentido de conexión entre los maestros, los pares y las metas académicas de la escuela.
Este enfoque sistémico se alinea con una filosofía dentro de la psicología positiva de que el cambio también es necesario a nivel escolar, y no únicamente en las aulas.
Los programas para toda la escuela generalmente implican capacitación en habilidades para padres y maestros. La mayoría de los programas tienen el mismo objetivo en mente, pero pueden diferir en sus métodos y enfoque. Además, los programas tienden a ser específicos de cada país. Antes de inscribirse en uno, asegúrese de encontrar el adecuado para su escuela que se encuentre cerca geográficamente.
Si no puede encontrar un programa que se adapte a sus necesidades locales, siempre puede intentar ponerse en contacto con una de las siguientes organizaciones y programar consultorías o sesiones de capacitación por Skype.
También puede navegar por sus sitios web en busca de inspiración para desarrollar un modelo basado en la resiliencia para su propia escuela.
Programa internacional de resiliencia
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Programas de resiliencia en Estados Unidos
El Programa de resiliencia de Penn Ofrece talleres y cursos de formación a profesores y padres.
El program is said to teach children the skills of assertiveness, negotiation, decision-making and coping with difficult situations and emotions and social problem-solving and relaxation (Namka, 2014).
Programas de resiliencia en Australia
El Donut de resiliencia Es un modelo de escuela integral de dos años que incluye capacitación, desarrollo y evaluación. El objetivo principal aumentar el bienestar y la resiliencia del personal, los estudiantes y la comunidad.
Al adoptar un enfoque sistémico multinivel, el programa ofrece un clima escolar basado en el crecimiento en el centro de su plan de estudios.
No importa dónde enseñen, los educadores que enseñan resiliencia a los estudiantes están formando la próxima generación de personas poderosas y seguras.
Con un conjunto de habilidades de resiliencia, podemos aprender a equiparar el desafío con el crecimiento y el crecimiento con la vida.
Resiliencia fuera del aula
¿Cómo sería un mundo que compartiera los valores de resiliencia en el aula? ¿Cómo creamos una cultura de resiliencia que prospere dentro y más allá de las paredes del aula?
Quizás al comenzar a cambiar nuestras culturas en el salón de clases y en la escuela, podamos comenzar a crear microcosmos de perseverancia a través de desafíos.
Más artículos sobre resiliencia:
- ¿Qué es la resiliencia?
- Resiliencia en psicología positiva: recuperación
- Cómo desarrollar la resiliencia con capacitación en resiliencia (ejemplos de la vida real)
- 27 actividades y hojas de trabajo de resiliencia para estudiantes y adultos (PDF)
Esperamos que hayas disfrutado leyendo este artículo. No olvides visitar uporabnapsihologija.com.