Terapia recreativa explicada: 6 grados

Información clave

• La terapia recreativa utiliza actividades de ocio para mejorar la salud física, emocional.
• Este enfoque puede aliviar los síntomas de enfermedades mentales y apoyar la rehabilitación.
• Los profesionales adaptan las intervenciones a las necesidades individuales, incorporando pasatiempos.

Seamos realistas, en una escala de calor o no, asistir a terapia no hace que ningún cliente salte de emoción.

Pero ¿y si eso pudiera cambiarse? ¿Qué pasaría si los clientes estuvieran ansiosos por participar en la terapia y seguir su plan de tratamiento con facilidad?

Es muy posible y podemos hacerlo agregando terapia recreativa a nuestro conjunto de habilidades.

La terapia recreativa está ganando reconocimiento como un componente beneficioso importante de la atención sanitaria integral.

A continuación analizaremos las certificaciones necesarias para brindar esta oferta de servicios holística, dinámica e integral a los clientes. Analizaremos rápidamente cómo funciona, los tipos de actividades y la multitud de beneficios de la terapia recreativa.

Comencemos explorando los entresijos de la terapia recreativa.

Antes de continuar, pensamos que te gustaría visitar uporabnapsihologija.com. Estos ejercicios con base científica exploran aspectos fundamentales de la psicología positiva, incluidas las fortalezas, los valores y la autocompasión, y le brindarán las herramientas para mejorar el bienestar de sus clientes, estudiantes o empleados.

¿Qué es la terapia recreativa?

La terapia recreativa es la aplicación de actividades recreativas o de ocio para lograr resultados terapéuticos (Austin et al., 2020). O, en un lenguaje más simple, es el uso de pasatiempos y actividades cotidianas para abordar las necesidades físicas, emocionales, cognitivas y sociales de personas con enfermedades o discapacidades.

El objetivo de la terapia recreativa es ayudar a los clientes a sentirse mejor y mejorar su calidad de vida y bienestar general. Ahora que tenemos una idea básica de lo que es, profundicemos un poco más explorando los tipos de actividades, los entornos comúnmente utilizados y quiénes podrían beneficiarse.

¿Cómo practicarías la terapia recreativa?

Funciones clínicas clave de este tipo de terapia incluir:

• Evaluar las fortalezas, necesidades, habilidades e intereses de las personas para desarrollar intervenciones personalizadas o planes de atención.
• Cree un plan de tratamiento personalizado que incorpore diversas actividades recreativas basadas en la evaluación anterior. Las actividades específicas se eligen junto con el cliente para abordar metas y objetivos específicos.
• Implementar el plan de tratamiento involucrando a las personas en las actividades elegidas anteriormente.
• Evaluar el progreso de los individuos a lo largo del proceso, realizando ajustes al plan de tratamiento en función de las respuestas y mejoras del individuo.

Para obtener más información sobre cómo es trabajar en este campo, mire esta entrevista en video con Guy Forson, un terapeuta recreativo en ejercicio.

¿Dónde se puede practicar la terapia recreativa?

La terapia recreativa se puede implementar como parte de programas hospitalarios o ambulatorios y se realiza en una variedad de entornos, que incluyen:

• Entornos de salud mental
• Entornos de rehabilitación
• hospitales
• Escuelas y entornos comunitarios
• Centros de atención a largo plazo

6 actividades de terapia recreativa

Cualquier pasatiempo o actividad de ocio se puede utilizar como parte de un programa de terapia recreativa (Carter

La elección de la actividad depende de varios factores, incluida la capacidad del cliente, las preferencias y los objetivos generales del programa. Los ejemplos podrían incluir los siguientes:

1. Terapia de jardinería

La jardinería se utiliza a menudo dentro de los programas de terapia recreativa, ya que es una actividad práctica que fomenta el compromiso físico, social y creativo (Soga et al., 2017).

Es una actividad táctil y rica en sentidos que beneficia a varios grupos de clientes con diversas necesidades y condiciones y se adapta a diversos entornos y habilidades. Esto la convierte en una actividad de terapia recreativa ideal.

Durante la última década, varias celebridades, incluido el cantante será joven Han estado abogando por la jardinería como actividad terapéutica. Jardinero famoso y autor Monty Don También ha compartido su experiencia con el trastorno afectivo estacional y la depresión y cómo la jardinería le ha ayudado a mejorar su bienestar.

En una entrevista con el heraldo , el presentador de GardenersWorld.com reflexiona sobre cómo la jardinería le ayudó a afrontar tanto sus problemas de salud mental como su recuperación tras un derrame cerebral.

2. Terapia asistida por animales

La terapia asistida por animales implica animales entrenados, como perros o caballos, para ayudar a los terapeutas a promover el bienestar físico, emocional y social de los individuos (Fine, 2010).

La presencia de animales puede reducir el estrés, generar confianza, mejorar la comunicación y mejorar el bienestar mental general (Nimer

3. Terapia de artes y oficios

Arte expresivo y terapias artesanales. Utilice actividades creativas como pintura, dibujo, alfarería y otras actividades artesanales para mejorar el bienestar emocional.

Estas actividades ayudan a las personas a explorar y comunicar sus emociones, reducir el estrés y promover el crecimiento personal (Huotilainen et al., 2018).

4. Terapia deportiva y de movimiento.

Terapias deportivas y de movimiento como terapia de yoga combinar el ejercicio físico con principios terapéuticos para promover el bienestar físico y mental.

Estas actividades pueden mejorar la atención plena, reducir el estrés, mejorar la fuerza, el equilibrio y la flexibilidad, y mejorar la salud general (Cabral et al., 2011).

5. Terapia de actividades al aire libre

Las actividades al aire libre implementadas terapéuticamente implican una participación decidida en la naturaleza para mejorar el bienestar físico, mental y emocional.

Las actividades de terapia natural, como el senderismo, la acampada y los deportes de equipo, se adaptan a las necesidades individuales y promueven las habilidades sociales, la confianza y la calidad de vida en general (Weng

6. Musicoterapia

Los terapeutas pueden utilizar actividades como cantar, escuchar y tocar instrumentos para mejorar la comunicación, aliviar el estrés y promover el bienestar general durante musicoterapia para abordar necesidades físicas, emocionales, cognitivas y sociales (Chapman, 2023).

¿Cómo funciona? La psicología detrás de la terapia recreativa

Desde una perspectiva psicológica, los beneficios se logran y mejoran mediante la participación decidida y consciente en las actividades de ocio cotidianas (Hood

Se obtiene mayor valor del hecho de que es más probable que los clientes continúen con las actividades que disfrutan. Esto significa que los clientes se mantendrán comprometidos con terapia y por lo tanto experimentar beneficios más sostenibles y a más largo plazo.

Para comprender cómo funciona una modalidad de terapia, debemos observar los mecanismos de acción. Aunque parece haber poca o ninguna investigación al respecto, hay evidencia que sugiere que, como muchos otros enfoques, actúa de la siguiente manera (Carter

Construyendo una relación terapéutica

Al construir relaciones terapéuticas de calidad Con tus clientes crearás un ambiente de apoyo y confianza, que les ayudará a sentirse comprendidos y motivados y contribuirá a la eficacia del proceso.

Activación conductual positiva

La activación conductual implica participar en actividades y comportamientos positivos para mejorar el estado de ánimo y el bienestar. Esto se logra animando a los clientes a participar activamente en pasatiempos agradables.

Estimulación cognitiva

Se pueden diseñar intervenciones para activar funciones cognitivas como la memoria, la atención y la resolución de problemas. Este tipo de actividades contribuyen a la rehabilitación cognitiva y al mantenimiento de las capacidades cognitivas.

Usable

La terapia recreativa actúa a través de los principios de la psicología positiva, ya que a menudo implica actividades que promueven experiencias positivas, mejoran el estado de ánimo y aumentan la satisfacción general con la vida.

Además, puede actuar fomentando la absorción y la concentración completas, lo que da como resultado un estado de fluidez, que está vinculado a una profunda satisfacción y alegría. Además, al negociar actividades que tienen significado personal y relevancia para los clientes, se puede contribuir a un sentido de propósito y realización a través de un compromiso significativo.

Manejo del estrés

Participar en actividades agradables puede ayudar a los clientes a afrontar el estrés, la ansiedad y otros desafíos emocionales al brindarles una distracción saludable y promover la relajación.

Además, podrá incorporar biorretroalimentación y técnicas de relajación para ayudar a las personas a ganar conciencia y control sobre sus respuestas emocionales y fisiológicas al estrés. Estas técnicas ayudan a sus clientes a desarrollar una regulación emocional y un manejo del estrés más efectivos.

Interacción social

Muchas intervenciones implican participar en actividades sociales y grupales, lo cual es esencial para la salud mental y puede contribuir a un sentido de pertenencia, apoyo y conexión con los demás.

En general, los mecanismos psicológicos de acción parecen lograrse a través de principios que resaltan y utilizan la interacción entre las actividades recreativas y las dinámicas físicas, emocionales, cognitivas y sociales. Sin embargo, se requiere más investigación sobre los mecanismos de acción reales.

Beneficios de la terapia recreativa según investigaciones

Cuando realizamos actividades de ocio o pasatiempos que disfrutamos, nos sentimos mejor y las investigaciones nos dicen que estas actividades tienen beneficios clínicos para los clientes, como (Soubam et al., 2020):

• La fuerza física, la movilidad y la coordinación pueden mejorar mediante la participación en actividades como deportes, deportes acuáticos, yoga y danza.
• Las salidas positivas para la expresión y la reducción del estrés a través de actividades como la arteterapia, la musicoterapia y la recreación al aire libre pueden promover el bienestar emocional.
• Las habilidades sociales y cognitivas mejoradas de las personas con discapacidades del desarrollo, lesiones cerebrales traumáticas y demencia se logran a través de actividades recreativas adaptadas y diseñadas para satisfacer las necesidades únicas de cada persona.
• Mecanismos de afrontamiento más saludables se puede desarrollar a través de actividades al aire libre, de expresión creativa y de equipo.
• La calidad de vida y el bienestar general pueden mejorar.

6 mejores programas de formación

Si está interesado en convertirse en terapeuta recreativo, deberá adquirir las credenciales requeridas en forma de capacitación y certificación. Al investigar este artículo, descubrimos que la mayor parte de la información sobre capacitación y certificación específica de la terapia recreativa se encuentra en los EE. UU.

Nos hemos centrado en esta información fácilmente disponible y, si desea obtener más información sobre los programas locales en otros lugares, puede comunicarse con universidades y asociaciones locales, que incluyen:

• La Asociación Australiana de Terapia de Recreación
• La Asociación Canadiense de Terapia de Recreación
• La Fundación de Terapia de Recreación (Reino Unido)
• La Sociedad de Terapia Recreacional y Diversional de Nueva Zelanda

También puede comunicarse con sus universidades locales y asociaciones de desarrollo profesional para obtener más información sobre la capacitación local. Como ocurre con la mayoría de las calificaciones relacionadas con la salud, los diferentes países y estados pueden tener diferentes requisitos de certificación. Primero verifique los requisitos de su país o estado si desea hacer de esta su carrera.

La Asociación Estadounidense de Terapia de Recreación informa que para convertirse en terapeuta recreativo en los Estados Unidos, deberá completar una licenciatura de cuatro años, realizar una pasantía y realizar un examen de certificación con el Certificación del Consejo Nacional de Recreación Terapéutica .

Universidades.com tiene una lista de sus 10 mejores selecciones en Estados Unidos, y Edvoy ha enumerado los mejores programas internacionales, que pueden ser un lugar para comenzar.

Hemos hecho más trabajo preliminar para ayudarlo a comenzar.

3 programas formales de grado en terapia recreativa

Obtener un título en terapia recreativa requiere estudiar a nivel de maestría. Esto significa que obtendría una licenciatura adecuada y luego una maestría en un campo específico.

Estas son algunas de nuestras maestrías favoritas:

1. Maestría en Ciencias en Terapia Recreacional - Temple University, Pennsylvania

Universidad del templo ofrece una maestría en línea basada en evidencia que le brindará experiencia en:

• Evaluación de las necesidades de los participantes.
• Desarrollo, planificación e implementación de intervenciones basadas en evidencia.
• Documentación del progreso de los participantes.
• Una evaluación de los resultados del tratamiento basado en la evidencia.

El programa de Temple University también le permite elegir una especialidad, lo que puede ser bueno si está buscando desarrollar una práctica más especializada. Eche un vistazo a este vídeo que destaca las oportunidades de trabajo de campo que ofrece este programa.

2. Maestría en Ciencias en Terapia Recreacional - Facultad de Salud, Universidad de Utah, Utah

El Universidad de Utah La maestría promete un entorno individualizado, innovador y progresivo que le permitirá desarrollar sus conocimientos y habilidades personales y profesionales.

Elir program also focuses on developing leadership skills in the profession. So, this would be a good fit if you’re looking to go into management.

3. Maestría en Ciencias de la Recreación – Universidad de Indiana, en línea

Universidad de Indiana La maestría cubre cursos sobre:

• Medición de resultados clínicos
• El delivery of interventions
• Teoría de la administración y prácticas de gestión.
• Investigación en salud, kinesiología y recreación.
• Estadísticas en salud pública

Tendrás la oportunidad de participar en proyectos, pasantías y experiencias de campo. Adquirirá habilidades de consulta y desarrollo de programas y aprenderá técnicas avanzadas. Tanto los estudiantes en el campus como en línea tienen oportunidades de participar en equipos de investigación de profesores. Esta es una excelente opción para estudiantes internacionales que están considerando opciones profesionales de práctica clínica y de investigación.

3 programas de formación para terapeutas en ejercicio

Si es terapeuta en ejercicio y le gustaría agregar la terapia recreativa como parte de su oferta de servicios existente, es posible que desee consultar algunos de estos programas de capacitación.

1. Recreación terapéutica (avanzada, online) – Ashton College, Canadá

Formación avanzada de Ashton College en terapia recreativa es un curso intensivo en línea de 39 horas que integra todos los aspectos de la ejecución de programas de recreación terapéutica y el papel del terapeuta recreativo en la implementación de la ejecución del programa.

Este curso le proporcionará teoría y práctica en las diversas áreas de la programación básica de recreación, teniendo en cuenta su rol como terapeuta.

2. Conceptos básicos de recreación terapéutica (en línea) – Training Express, Reino Unido

Este curso de recreación terapéutica online es un curso integral, a su propio ritmo y guiado por un instructor, diseñado para brindar una comprensión detallada del tema y las funciones clave de su profesional dentro del mismo.

3. Serie en línea de PD: Asociación Australiana de Terapia Recreativa, Australia

Este Serie PD en línea Ofrece cinco módulos de formación gratuitos centrados en programas para personas mayores. Proporciona información sobre aplicaciones para clientes con demencia.

3 fantásticos libros de terapia recreativa para terapeutas

Si simplemente tiene curiosidad y le gustaría aprender más antes de realizar cualquier capacitación real, los siguientes libros pueden ser de su interés.

1. Perspectivas sobre la terapia recreativa – David Austin y Brian McCormick

Perspectivas sobre la terapia recreativa Proporciona una introducción detallada y perspectivas sobre problemas e inquietudes en la terapia recreativa. Este libro ofrece perspectivas teóricas actualizadas que respaldan la práctica de la terapia recreativa.

Brinda perspectivas relacionadas con la profesión, con temas como el desarrollo histórico de la terapia recreativa, la normativa sanitaria y la terapia recreativa, y la investigación en terapia recreativa.

También brinda orientación sobre cómo ser un profesional, explorando temas como la educación continua y la ética. En general, este libro sirve como una excelente base para practicantes recreativos nuevos o aspirantes.

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2. Terapia recreativa para diagnósticos y condiciones específicas – Heather Porter

Este book offers in-depth descriptions of 39 diagnoses and conditions that recreational therapists treat.

Cada capítulo describe el diagnóstico o condición, seguido de las causas de la condición; sistemas sociales, emocionales y corporales afectados; problemas secundarios que puedan encontrarse; e información sobre el pronóstico del paciente.

El chapters then go on to provide detailed guidance regarding the assessment process. Terapia recreativa para diagnósticos y condiciones específicas le ayudará a evaluar con precisión a sus clientes y planificar su programa de tratamiento.

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3. Terapia recreativa: intervenciones basadas en evidencia para mejorar la salud mental e incorporar la terapia recreativa en planes de tratamiento holísticos para la salud y el bienestar –Daphne Killian

El libro de Killian explora intervenciones basadas en evidencia que mejoran la salud mental y lo ayudará a descubrir cómo la terapia recreativa se integra perfectamente en los planes de tratamiento holísticos para el bienestar general.

Esta guía inclusiva, que ilumina todo el potencial de la terapia recreativa, presenta una amplia gama de intervenciones destinadas a mejorar la salud mental y el bienestar general. Le ayudará a aprovechar el poder terapéutico de la recreación para fomentar una vida equilibrada y plena.

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Recursos de PositivePsychology.com

Nuestro sitio tiene varios recursos que pueden resultarle útiles como terapeuta en ejercicio o incluso si está comenzando su carrera y busca orientación. Los siguientes artículos son una lectura informativa relacionada:

• 13 mejores entrenamientos
• Terapia con Lego: cómo el juego puede curar a las personas (recursos)
• Danzaterapia: 4 mejores técnicas para curarse con ritmo
• ¿Qué es la película y la cineterapia?
• ¿Qué es la terapia de psicodrama? 10 técnicas para tus sesiones

Clases magistrales

El uporabnapsihologija.com is an online program for therapists, psychologists, counselors, coaches, and practitioners who want to help their clients find meaning and discover their values. Este masterclass will help you to plan activities that are aligned with your clients’ values and have and or create meaning for your clients.

Manuales

uporabnapsihologija.com será especialmente útil si está comenzando su carrera profesional y necesita orientación. Este manual de 96 páginas proporciona información sobre cómo puede desarrollar su carrera y explorar los entornos en los que podría trabajar, así como una gran cantidad de información sobre la educación, las certificaciones y las prácticas estándar necesarias para convertirse en terapeuta.

Si busca formas más basadas en la ciencia de ayudar a otros a mejorar su bienestar, uporabnapsihologija.com para profesionales. Úselos para ayudar a otros a florecer y prosperar.

Un mensaje para llevar a casa

La terapia recreativa es una forma eficaz y versátil de abordar problemas clínicos y mejorar el bienestar. Se puede realizar en múltiples entornos para abordar diversas condiciones. Este enfoque puede resultar particularmente útil para abordar los síntomas relacionados con la depresión, la ansiedad y otras afecciones de salud mental y mejorar el bienestar mental.

Estrechamente vinculada a los principios de la psicología positiva, la terapia recreativa se centra en mejorar o potenciar el bienestar emocional de los clientes. Se pueden observar vínculos adicionales con la psicología positiva en el sentido de que ambos enfoques fomentan la concentración y el compromiso, lo que conduce a un estado de fluidez. Además, ambos reconocen que un plan de tratamiento que sea significativo para el cliente genera una sensación de propósito y satisfacción.

Trabajar como terapeuta recreativo puede ser una ocupación muy satisfactoria debido a su carácter creativo y versátil. En algunos países, la calificación en terapia recreativa requiere capacitación, pasantías y certificación. Las opciones de capacitación parecen bastante limitadas, pero existen varias buenas opciones en los Estados Unidos y en línea, y su asociación local puede ofrecer talleres y cursos cortos.

Esperamos que hayas disfrutado leyendo este artículo. No olvides visitar uporabnapsihologija.com.