Estilos de apego en los niños (

Información clave

• Estilos de apego infantil: seguro, evitativo, ambivalente
• Los apegos seguros fomentan relaciones saludables, mientras que los estilos inseguros pueden generar desafíos en la confianza
• Comprender los estilos de apego puede guiar las intervenciones para mejorar el bienestar emocional

Como padre, ¿alguna vez se ha preguntado cómo le afectaría el apego de su hijo hacia usted cuando sea adulto?

¿Se convertirían en un “niño de mamá” o en un “pez frío”?

El apego es un concepto que a menudo se subestima por el papel que desempeña durante la infancia y más allá.

Es fundamental que los padres o cuidadores encuentren la mejor manera de generar apegos positivos en los niños. Este proceso los moldeará y transformará en niños y adultos mentalmente sanos.

Con información sobre los diferentes estilos de apego y cómo los apegos seguros en los niños pueden sacar lo mejor de ellos, este artículo revisará y responderá varias preguntas sobre el apego.

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Una mirada a la teoría del apego en la primera infancia

El psiquiatra infantil John Bowlby es considerado el fundador de la teoría del apego.

Lo que interesaba a Bowlby era cómo se relacionan los niños con los demás (especialmente con sus cuidadores) y cómo esto se desarrolla en su mente y comportamiento (Bretherton, 1998).

Bowlby notó la angustia de los niños cuando estaban separados de sus padres, especialmente en presencia de un extraño o en un lugar desconocido. Esto llevó a Bowlby (1958) a desarrollar lo que ahora se conoce como teoría del apego infantil.

La teoría se basa en las ideas de Bowlby sobre cómo los niños dan sentido a su angustia, comportamiento, pérdida y separación de su cuidador. Bowlby (1969, 1973, 1980) escribió una trilogía de libros muy original e innovadora titulada Apego y pérdida .

Una de las estudiantes y colegas de Bowlby, Mary Ainsworth, llevó sus ideas un paso más allá. A través de su interés en la psicología del desarrollo, ayudó a promover las ideas de Bowlby con una serie de experimentos conocidos como la Situación extraña (Ainsworth

Este fue un procedimiento estandarizado que investigaba cómo los apegos difieren entre diferentes niños. En la 'Situación extraña', la madre deja al niño en una habitación en una serie de escenarios y configuraciones: con un extraño, completamente sola y con el extraño después de que se reúnen con la madre y el niño y luego se van nuevamente. Luego, los investigadores observaron los comportamientos del niño hacia la madre y evaluaron su estilo de apego en función de la interacción.

Si quieres aprender mucho más sobre este fascinante tema, te recomendamos ¿Qué es la teoría del apego? Explicación de las 4 etapas de Bowlby , así como Los experimentos con monos de Harry Harlow: tres hallazgos importantes .

El papel de los estilos de apego en la infancia

Casi todos los niños se apegan a un cuidador, pero no todos los niños se apegan positivamente a sus cuidadores ni desarrollan apegos positivos en general.

Depende en gran medida de la capacidad de respuesta y la sensibilidad de los cuidadores hacia el bebé (Cassidy, Jones,

Un vínculo seguro formado temprano en la vida puede afectar positivamente a largo plazo. salud mental y la resiliencia de los niños (Winston

Los estilos de apego suelen clasificarse como seguros o inseguros y se refieren a cómo un individuo se relaciona con otro. Hay tres tipos de estilos de apego inseguro en los niños. Dos de ellos fueron descubiertos por Ainsworth, Blehar, Waters y Wall (1978). El tercero (apego desorganizado) fue encontrado más tarde por Main y Solomon (1986).

Sólo existe un estilo de apego seguro, también conocido como estilo de apego organizado. Primero veremos los tres estilos inseguros y su papel en la infancia, antes de detallar el estilo de apego seguro.

1. El papel de un estilo de apego ambivalente (o ansioso-preocupado)

Los niños con un estilo ambivalente/ansioso-preocupado se aferran a sus cuidadores, se muestran ansiosos y cautelosos con los extraños, muestran angustia cuando su cuidador se va, pero luego permanecen ambivalentes cuando regresan. Ainsworth y cols. (1978) encontraron que estos niños se resistían a las interacciones con su madre cuando se reunían, incluso mostrando agresión hacia la madre por abandonarlos.

Una revisión de los estilos de apego ambivalentes en niños encontró que las madres que tienen una capacidad materna reducida tienden a tener hijos con este tipo de estilo de apego. No es un estilo de apego muy común: menos del 15% de los bebés lo muestran (Cassidy

Este estilo de apego puede crear una dependencia excesiva del niño respecto del cuidador. El niño desconfía de los extraños. Esto actuará como un factor protector intuitivo, ya que garantiza que otros no les hagan daño.

Este estilo finalmente crea una niño pegajoso , que se convertirá en un adulto excesivamente dependiente, preocupado cuando las relaciones terminan y mostrando reticencia a acercarse a los demás, especialmente en las relaciones románticas.

2. El papel del estilo de apego evitativo-despreciativo

Cuando los cuidadores no están emocionalmente disponibles, los niños pueden desarrollar un estilo de apego evitativo y desdeñoso. Ainsworth y cols. (1978) descubrieron que estos niños no se angustiaban cuando se los separaba de sus madres y se relacionaban con el extraño de manera similar a su madre. Cuando la madre regresó, mostraron algunas señales de evasión, como evitar el contacto visual y darse la vuelta.

Si los niños no experimentan la sensibilidad de sus cuidadores hacia sus necesidades, pueden desarrollar independencia física y emocional. A corto plazo, esto puede actuar como un factor protector positivo. Sin embargo, puede resultar perjudicial a largo plazo ya que se desconectan de sus sentimientos y necesidades emocionales.

Como adultos, estas personas experimentarán dificultades con las relaciones cercanas e íntimas, ya que no pueden compartir sus emociones y sentimientos con sus parejas. El fin de una relación no les causará ninguna angustia.

3. El papel de un estilo de apego desorganizado

Después de descubrir que muchos bebés no encajaban en los grupos de apego seguro, ambivalente o evitativo, Main y Solomon (1986) describieron el apego desorganizado tipo. Los niños –y sus padres– con apego desorganizado mostraron confusión y miedo, reforzando las conductas de los demás.

Un niño puede desarrollar un apego desorganizado cuando no ha recibido un cuidado coherente o ha sido maltratado, descuidado o traumatizado por su cuidador. Esto hace que el niño tenga miedo y sea evasivo, ya que no sabe qué esperar. Su comportamiento es desorganizado y confuso; pueden responder con agresión o angustia emocional y no pueden calmarse a sí mismos.

Curiosamente, se ve que el niño busca consuelo y tranquilidad en el mismo adulto, pero rápidamente se retira nuevamente. Su plantilla desorganizada no les permite experimentar emociones o comportamientos coherentes. Incluso cuando los cuidadores son abusivos, los niños se apegarán a ellos porque esa es su naturaleza intrínseca (Anterior

El estilo de apego desorganizado definitivamente no es sencillo porque es un patrón de apego derivado del trauma, el miedo, la desconfianza y, a menudo, el abuso. El niño nunca consigue sentirse seguro, a pesar de buscar la proximidad. El niño desorganizado puede estar pensando: ¿Puedo confiar en ti? ¿Vendré a ti o huiré de ti? Estoy confundido por ti.

4. El papel de un estilo de apego seguro

Un estilo de apego seguro es el estilo de apego más deseado en los niños. Les coloca mejor para desarrollarse positivamente para el futuro.

Cuando los niños tienen un estilo de apego seguro, muestran angustia cuando su cuidador sale de la habitación, pero rápidamente se tranquilizan y se recomponen cuando su cuidador regresa.

Los niños con un estilo de apego seguro se sienten protegidos por sus cuidadores y que pueden depender de ellos. Los niños que tienen un estilo de apego seguro pueden explorar y jugar más, utilizando a su cuidador como base desde la cual embarcarse en su exploración del mundo.

Los niños con apego seguro muestran un mayor nivel de madurez, mayor empatía y un comportamiento menos disruptivo y enojado (Leblanc, Dégeilh, Daneault, Beauchamp,

¿Cuál es el mejor estilo de apego para tener de niño?

Los estilos de apego de los niños nos permiten comprender cómo serán sus relaciones con los demás cuando sean niños y adultos. Los estilos de apego pueden informarnos sobre los tipos de desafíos que un niño puede enfrentar a medida que se desarrolla y qué probabilidades hay de que los maneje.

Podemos ver los diferentes estilos de apego como diferentes modelos de funcionamiento interno que han surgido de eventos, interacciones y relaciones (Main, Kaplan, creencias el niño tiene sobre sí mismo, los demás y las relaciones que tiene entre sí y los demás.

Por ejemplo, si un niño se siente rechazado y no amado, se sentirá evasivo, lo que reforzará aún más el comportamiento del cuidador y el del niño. modelo de trabajo interno.

Si un niño se siente demasiado ansioso y necesitado, querrá la atención de un adulto, lo que hará que el cuidador ignore aún más lo que percibe como su comportamiento de búsqueda de atención.

Si un niño está asustado y angustiado y la respuesta de los padres es inadecuada, esta inconsistencia puede llevar al niño a sentir más angustia y reforzar que los padres no están disponibles para él. El niño se sentirá indigno de ser amado y cuidado, asumiendo que no se puede confiar en que otros lo apoyen y ayuden (Bretherton, 1999).

Un estilo de apego seguro en la infancia coloca al niño en la posición más ventajosa en la vida.

El niño seguro aprende que algunos de sus comportamientos están relacionados con comportamientos positivos de su cuidador. Cuando reciben esta respuesta, se sienten amados y cuidados.

Los niños que tienen un apego seguro serán más resilientes, adaptables, resistentes, competentes y confiados, y desarrollarán mejores relaciones con los demás hasta la edad adulta, lo que mejorará sus oportunidades en la vida. Este estilo de apego es el más buscado para una vida plena.

Por lo tanto, debemos hacer todo lo posible para lograr este estilo de apego en los niños desde una edad temprana, lo que no es una tarea fácil. Aún, crianza positiva y el cuidado puede contribuir considerablemente a lograrlo.

Cómo criar niños seguros – 101

Ahora que sabemos que los niños con apego seguro aprovecharán al máximo la vida y desarrollarán todo su potencial, es importante comprender cómo se puede lograr esto como padre.

Lo siguiente se basa libremente en el programa 'Triple C', creado por una organización llamada 'All Things to All People' (2021), con sede en Indianápolis, que ayuda a niños y familias a mejorar su comunicación y reducir comportamientos no deseados.

La 'Triple C' para criar hijos seguros

1. Consistencia

La coherencia es importante para que los niños sientan que sus cuidadores son confiables y consistentes, lo que les genera sentimientos de estabilidad y seguridad.

Un apego seguro debe basarse en la confianza, y un niño confiará en su cuidador si su respuesta es apropiada. Su hijo necesita saber que usted está ahí para ayudarlo y confiar en usted para satisfacer sus necesidades. Asegúrese de que su hijo sepa que si tiene miedo, se siente solo, tiene frío, tiene sed o hambre, puede acudir a usted y usted pondrá sus necesidades en primer lugar.

2. Comunicación

La comunicación es esencial a medida que los niños se desarrollan. Debes escuchar a tu hijo y permitirle tomar decisiones para que pueda ganar autonomía, aprender de los errores y comprender por qué ciertas elecciones deben evitarse y otras pueden ser más positivas para él.

La buena comunicación de un cuidador le dice al niño que es respetado y tratado como una persona y no como un niño, y que su opinión también importa. Esto ayuda a aumentar su autoestima y confianza.

3. Consecuencia

Los niños deben sentir que nunca serán tratados negativamente ni abusados. Si los niños temen consecuencias duras, experimentarán inestabilidad y temerán a su cuidador.

Este miedo no es saludable y puede conducir al estilo de apego desorganizado en los niños descrito anteriormente. En cambio, es importante que los cuidadores establezcan límites saludables , permitiendo que los niños comprendan que existen límites a lo que pueden hacer.

Seis consejos para fomentar niños mentalmente sanos

Para criar niños que se sientan seguros y prosperen, existen estrategias positivas de crianza que un padre o cuidador puede utilizar.

Tales estrategias permitirán una mayor satisfacción y realización del cuidador y lograr un bienestar mental positivo en los niños.

1. Promueva la confianza y el autoconcepto de su hijo

Mejore la confianza y la autoestima de su hijo mediante elogios y refuerzos positivos, como Bien hecho , '' Eres increíble, ' y ' Eso es maravilloso. ’

Pequeñas recompensas tangibles, como tiempo extra de juego, un dulce o una actividad agradable, pueden funcionar bien, pero trate de no compensarlas en exceso. Su hijo se sentirá apreciado y ansioso por desempeñarse bien para experimentar la positividad de los elogios y las recompensas.

Los niños tienen más probabilidades de lograr mejores resultados si se sienten amados y valorados. A los niños les encanta impresionar si se sienten apreciados.

2. Preste mucha atención al comportamiento verbal y no verbal de su hijo.

Prestar atención al comportamiento verbal y no verbal de su hijo puede permitirle comprender cuándo algo puede no estar del todo bien y cuándo su hijo necesita hablar sobre algo.

Su hijo apreciará su interés en su bienestar y su voluntad de expresar sus problemas. Los problemas se resuelven en una etapa mucho más temprana y su hijo se sentirá apoyado. Trate de conocer a su hijo por dentro y por fuera.

3. Permita que su hijo cometa errores y experimente fracasos

Es importante permitir que su hijo experimente el fracaso y no estar demasiado sobreprotegido.

El fracaso contribuye a desarrollar la resiliencia y fomenta la comprensión, la fortaleza, la empatía y el deseo de tener éxito y superar obstáculos. Con lo malo siempre vendrá lo bueno, como dicen.

4. Desarrolla la capacidad de tu hijo para ser creativo.

Permita que su hijo se aburra; no hay nada de malo en eso. El tiempo libre permite el pensamiento reflexivo y la creatividad. Durante estos momentos, los niños desarrollarán ideas y nuevas formas de pensar, resolverán problemas, soñarán despiertos, imaginarán, reflexionarán sobre cosas que han sucedido y pensarán en formas de rectificar las cosas para el futuro.

Aquí es cuando llega la claridad; Ya conoces ese momento de iluminación que todos hemos experimentado en algún momento. La creatividad funciona como un factor protector contra la mala salud mental porque estimula al cerebro a sentir emociones positivas, reduce el estrés y la ansiedad y da una sensación de orgullo y propósito.

5. Anime a su hijo a entablar relaciones.

Se debe alentar a los niños a hacer amistades y desarrollar sus habilidades sociales.

Anímelos a participar socialmente en interacciones cara a cara con otros para desarrollar sus habilidades para construir relaciones. Esto protegerá contra la mala salud mental en el futuro.

Construir amistades mejora las habilidades de compartir y comunicarse, y desarrolla la personalidad y la identidad.

6. Modele el buen comportamiento con su hijo

La teoría del aprendizaje social y la famosa ' muñeco bobo El experimento (Bandura, 1977) ofrece una buena explicación de por qué los niños pueden comportarse negativamente. Les encanta imitar. Es esencial mostrarle buenas habilidades para la vida a su hijo para que emule el mismo comportamiento positivo.

Como padre, piense en comer de forma saludable para evitar la obesidad y los problemas de salud. Ejercicio para mejorar los niveles de energía y la condición física. Muestre a los niños que necesitan dormir lo suficiente y limitar su uso de la tecnología digital.

Muestre respeto y empatía hacia los demás y ellos también aprenderán esto. Esto puede ayudar a evitar que su hijo sea acosado. Promover comportamientos de estilo de vida saludables en su hijo mejora la salud física, mental y emocional y aumenta su sensación de seguridad y estabilidad.

Recursos relevantes de PositivePsychology.com

Los siguientes recursos están disponibles en PositivePsychology.com y lo ayudarán a comprender cómo criar a sus hijos de manera positiva y asegurarse de criar a un niño seguro, feliz y mentalmente sano.

• Estilos de apego en terapia: hojas de trabajo
• ¿Qué es la ansiedad por separación? contiene una variedad de hojas de trabajo para ayudar a combatir la ansiedad por separación en niños que no han establecido un vínculo seguro con sus cuidadores.
• Fomento de relaciones saludables: 60 hojas de trabajo útiles tiene una selección de hojas de trabajo para padres e hijos que se centran en fomentar la relación segura entre padres e hijos.

Si está buscando formas más basadas en la ciencia de ayudar a otros a construir relaciones saludables, uporabnapsihologija.com para profesionales. Úselos para ayudar a otros a formar relaciones más sanas, enriquecedoras y enriquecedoras para la vida.

Un mensaje para llevar a casa

La teoría del apego es un modelo poderoso que explica cómo las experiencias y relaciones más tempranas afectan el desarrollo de los niños y sus resultados como adultos.

Los cuidadores deben comprender la importancia de sus interacciones con los niños, ya que esto les permitirá lograr una base de apego segura a partir de la cual puedan prosperar, desarrollarse y florecer.

Existen muchas estrategias que los padres pueden adoptar con los niños desde la infancia. Si los padres no están seguros del enfoque correcto, deben mejorar sus habilidades y ganar confianza y conocimientos capacitándose en crianza positiva.

El niño con apego seguro obtendrá las experiencias más positivas en su vida debido a sus interacciones tempranas con sus cuidadores.

Idealmente, ese es el resultado que desea para su hijo: hacer contribuciones saludables a la sociedad, tener una fuerte autoestima y relaciones exitosas a largo plazo y, en última instancia, criar hijos propios igualmente atractivos y equilibrados.

Esperamos que hayas disfrutado leyendo este artículo. No olvides visitar uporabnapsihologija.com.