Compasión por los niños: 21 actividades didácticas

Información clave

• Enseñar compasión a los niños mejora su inteligencia emocional
• Actividades como juegos de rol.
• Fomentar actos diarios de bondad refuerza el comportamiento compasivo y promueve el bienestar.

Si afirmara que existe una epidemia de acoso escolar en nuestra sociedad, su afirmación se vería confirmada por el drástico número de relatos de tal comportamiento reportados entre nuestros jóvenes.

El problema subyacente, sin embargo, no es el comportamiento de intimidación (aunque obviamente es preocupante y desgarrador). El principal problema es la comprensión muy conmovedora de que muchos niños en la sociedad actual carecen de una comprensión profunda y de una práctica de comportamiento compasivo.

Todos los seres humanos tienen una necesidad biológica básica de pertenecer a un todo mayor. Los comportamientos prosociales son comportamientos aprendidos, a través de conexiones de persona a persona con otros. El desarrollo de las habilidades empáticas comienza en el primer año de vida del niño.

Los padres tienen una profunda influencia en el desarrollo de esta capacidad simplemente siguiendo el comportamiento instintivo de cuidado de aliviar el sufrimiento de sus hijos. Cuando su hijo llora, lo calman.

Una mejor comprensión de la perspectiva de los demás les brinda a los niños la oportunidad de practicar la compasión en la vida diaria. La compasión es como un músculo, se fortalece cuanto más se practica. Nuestro sistema educativo comprende la necesidad de una formación adicional en empatía y compasión, que es un camino apasionante para la próxima generación.

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Una definición de compasión para los niños

Definir la compasión por los niños puede resultar difícil si se explica en términos de adultos. Decirle a un niño que la compasión es una conciencia comprensiva de la angustia de los demás junto con el deseo de aliviarla , probablemente haría que los ojos de los niños parecieran vidriosos por la confusión. Los niños necesitan definiciones de comportamiento compasivo explicadas con palabras que puedan entender.

Un primer paso para comprender lo que ya saben sobre la compasión sería pedirles que definan las siguientes palabras:

• condolencia
• filantropía
• sensibilidad
• merced
• empatía
• amabilidad
• humanidad
• comprensión
• benevolencia
• generosidad

Si un niño puede definir estas palabras, relacione su definición con la compasión. Ayudarles a comprender mejor el vocabulario del deseo de ayudar a alguien que está en apuros puede profundizar su conciencia de la compasión. Tener un vocabulario sólido también puede brindarles más referencias en su vida diaria en las que puede aparecer la compasión.

Ayudar a los niños a adoptar la perspectiva del otro es importante para comprender la compasión. Ralentizar las situaciones y crear espacios para que los niños comuniquen sus necesidades de manera efectiva es difícil en nuestro mundo acelerado, pero es necesario para enseñar lo que significa la compasión. Cuando un salón de clases se configura con esto como una prioridad desde el principio, se crea un entorno donde se valora la cooperación y la comunidad por encima de la competencia.

¿Cómo podemos enseñar a los niños la compasión?

Los niños desarrollan varios niveles de empatía a diferentes edades. El desarrollo de la empatía es necesario para que también se desarrolle el comportamiento compasivo. Enseñar compasión , por tanto, comienza desde el nacimiento. Durante el primer año, los niños desarrollan una empatía global. Coinciden con las emociones que presencian.

Cuando un padre levanta a su hijo y lo tranquiliza cantándole, el niño se calma y reacciona a las expresiones faciales de su compasivo padre. El niño está aprendiendo la compasión en estas interacciones fundamentales.

Durante el segundo año, los niños ofrecen ayuda activamente. Los padres que alientan activamente este comportamiento de ayuda refuerzan su deseo de continuarlo. Elogiar el comportamiento y reforzar el efecto que la compasión tiene en el receptor es un refuerzo adicional. El uso de frases como Eso fue tan amable reforzará la comprensión del niño sobre el comportamiento y su efecto en entornos del mundo real.

Al tercer año, los niños se dan cuenta de que los sentimientos de los demás pueden ser diferentes a los suyos propios. Este cambio viene acompañado de una comprensión más profunda del lenguaje. Cuantas más palabras pueda utilizar un niño para explicar la empatía y las acciones de compasión, más profunda será la comprensión de su importancia. Preguntando, ¿Cómo crees que se sintieron? puede ser una forma poderosa de estimular la capacidad de un niño para empatizar con otro.

La empatía por las condiciones de vida de los demás se desarrolla al final de la niñez o al comienzo de la adolescencia. Comprender que los sentimientos de otra persona pueden no estar basados ​​en una situación actual, sino que su situación de vida más duradera se desarrolla en esta etapa de la niñez.

El desarrollo de la empatía hacia grupos enteros de personas, como las personas sin hogar o las personas oprimidas, también se comprende mejor durante esta fase de la infancia. Ayudar a un niño a gestionar sus propios sentimientos hacia los grupos es muy importante, para no desarrollar también un uso excesivo de sus habilidades empáticas.

Enseñar compasión for children must be done in age-appropriate opportunities. Talking to a two-year-old about cultural oppression is obviously not the way to go.

Ayudar a los niños a llegar a su propia comprensión es la clave para el desarrollo adecuado de la compasión. Mostrarles que ofrecen su fuerza para ayudar a los demás es un comportamiento que deberá reforzarse una y otra vez a lo largo de la vida del niño.

Definir la compasión es el primer paso para enseñar cómo mostrarse ante otros humanos. Enseñar el cómo de la compasión puede resultar una lección más profunda. El paso más importante para que los niños comprendan la compasión es modelar el comportamiento.

Los niños utilizan fácilmente las neuronas espejo. Si un padre critica y juzga constantemente a los demás, el niño aprenderá a hacer lo mismo. Sea consciente de cómo su comportamiento influye en el comportamiento de sus hijos. Escuchan e internalizan tus comportamientos más de lo que crees.

Encontrar la compasión de un niño fortalezas El comportamiento es una excelente manera de enseñar y reforzar la compasión. Los niños mostrarán compasión de diferentes maneras, tal como lo harán los adultos. Busque los siguientes tipos de comportamientos de fortaleza compasiva y ayude a los niños a desarrollar ese comportamiento en entornos de la vida real. Celebre lo que ya hacen y fomente el crecimiento de su comportamiento.

Observe cuando el niño….

1. Hace cosas buenas por los demás sin esperar algo a cambio.
2. Dice cosas alentadoras para animar a los demás.
3. Muestra interés en los demás mediante acciones intencionales de conducta prosocial (de ayuda).
4. Participa en la escucha activa.
5. Respeta la privacidad y evita los chismes ( excepto chismes positivos ).

Al enseñar compasión, es importante enseñar también a comprender que las personas experimentan la compasión de manera única. Algunas personas prefieren un abrazo. Otros podrían responder mejor a las amables palabras de los niños. Además, diferentes situaciones requieren diferentes tipos de compasión. Es un concepto abstracto que los niños deben aprender en entornos del mundo real para comprender mejor sus matices.

La mejor manera para que los niños aprendan a tener compasión es observando modelos de este comportamiento. Sus maestros, padres y otros adultos deben comportarse de esta manera para que los niños lo vean valioso y encuentren aprobación al copiarlo. Encontrar compasión en momentos de adversidad es una habilidad que todos los adultos deberían esforzarse por dominar. La generación futura depende de ello.

Una mirada a la investigación

Hay una gran cantidad de investigaciones que se están llevando a cabo en el área de la compasión. Un mayor comportamiento solidario beneficiará al individuo, pero también a la sociedad en su conjunto. Los beneficios de la compasión son de gran alcance. Tener la ciencia detrás de este comportamiento es emocionante.

Volviendo a Darwin

Un análisis brillante (Goetz, Keltner,

Este análisis también diferencia empatía desde la compasión, dando crédito a la comprensión de que la compasión se revela en la acción de intentar aliviar el sufrimiento del otro. El análisis evolutivo encuentra que las emociones son adaptaciones a la supervivencia y las necesidades reproductivas entre especies. Esta investigación buscó separar la compasión de las emociones, como el amor, para comprender mejor la necesidad biológica de cooperación.

Darwin había propuesto en Descenso del hombre , y Selección en relación con el sexo que para la supervivencia final de las especies, la comunidad con los miembros más comprensivos sería la que tendría más probabilidades de prosperar. Esta propuesta ha sido respaldada por observaciones entre especies y divisiones culturales.

La evolución de la simpatía ha permitido la continuación de la viabilidad reproductiva de las especies. Básicamente, el análisis concluyó que Darwin no sólo creía que solo los fuertes sobreviven , pero más importante los más cooperativos sobreviven .

Considerando la autocompasión

El papel de la autocompasión en el rendimiento académico ha sido un tema de investigación interesante (Neff, Hsieh, autoestima (como se hizo en décadas pasadas) ha sido un mejor indicador de resiliencia y de afecto más positivo después de un fracaso académico.

La autocompasión tiene muchos beneficios, como la autoestima, pero con menos inconvenientes (como tendencias hacia el narcisismo). El profesor Neff también ha utilizado investigaciones en el campo de la fatiga por compasión para ayudar a las profesiones de ayuda a superar los sentimientos de agotamiento.

Centros de investigación de la compasión

El Centro para la Investigación y Educación sobre la Compasión y el Altruismo de la Universidad de Stanford está llevando a cabo un número cada vez mayor de investigaciones para comprender mejor las implicaciones de una mayor compasión en la sociedad.

El Dr. James Doty fundó CCARE para comprender y cultivar mejor la compasión y promover el altruismo. La investigación del Dr. Doty, junto con la de muchas otras en Stanford, ha buscado descubrir las implicaciones de la compasión en el cerebro y el corazón a través de investigaciones en neurociencia, psicología, economía y tradiciones contemplativas.

CCARE cuenta con capacitación docente, eventos educativos y programas para difundir este conocimiento a la sociedad en su conjunto.

Fatiga por compasión y trauma

Como se mencionó anteriormente, aproximadamente el 40% de los docentes reportan fatiga por compasión en su profesión de ayuda. Se han investigado ampliamente los profesionales de la salud mental, pero la investigación sobre la fatiga por compasión en los educadores es algo limitada. Sin embargo, se han realizado algunos trabajos interesantes que destacan el trauma secundario en el personal escolar (Borntrager et al., 2012; VanBergeijk

Los educadores ven en sus aulas algo más que lectura, escritura y aritmética. Cuando tienen que denunciar un trauma, como exige la ley, muchos sufren un trauma secundario que genera un mayor estrés emocional.

El personal de educación pública corre particularmente riesgo de desarrollar síntomas de trauma secundario debido a una mayor exposición y a los altos niveles reportados de empatía y compasión.

Aquellos que son más empáticos probablemente sufrirán niveles más altos de experiencia secundaria del trauma. El cuidado y la comprensión del bienestar emocional de estos educadores es un área que requiere más investigación y mejoras en el cuidado de su bienestar emocional.

Estudios de comportamiento

El papel de la empatía en la compasión está en la base misma del comportamiento prosocial. Una mejor comprensión de la empatía mejora la capacidad de actuar desde un estado de compasión. La investigación sobre la empatía se realizó ya en 1902. Aunque no se centró en los niños, la investigación sobre los prejuicios (Stephan

Un estudio de diseño controlado muy interesante en la Universidad de Wisconsin-Madison (Flook, Goldberg, Pinger, basado en la atención plena Habilidades de autorregulación. Los resultados fueron emocionantes, ya que las habilidades de autorregulación son un indicador firme del éxito a lo largo de la vida.

Los niños del estudio mejoraron sus habilidades interpersonales, aumentaron su comportamiento prosocial y aumentaron su éxito académico. Esta época maleable de la infancia es un área profunda para mejorar la atención plena y las actividades prosociales. La capacidad de regular las emociones y la atención son indicadores de la preparación escolar.

Las mejoras en esta área para los niños son indicativas de mejoras en el éxito escolar. Cuando estas habilidades se adquieren en la infancia, predicen la estabilidad financiera, el nivel educativo y la salud en la edad adulta. También se está trabajando más en su aplicación con respecto a la diversidad cultural en esta área del mindfulness.

Empatía

Empatía has been studied for a long time and remains confused when viewed from the lens of social justice and moral behavior (Decety & Cowell, 2015). There is an intersection between neuroscience and psychology and moral decision making.

El contagio emocional es una implicación neurobiológica y cognitiva del comportamiento afectivo empático. Bajar ese punto de vista de la ciencia es decir que a través del cuidado parental empático, los humanos aprenden a pensar más en la perspectiva de los demás porque lo han aprendido y reflejan este comportamiento cuando lo presencian. Este artículo analiza la compleja tarea de la cognición y su papel en el comportamiento empático.

La capacidad de evaluar los índices de empatía en los niños se ha desarrollado en varias evaluaciones. Recientemente se ha desarrollado la KEDS (Escala de desarrollo empático de los niños).

Otro predictor es el EmQue-CA (Overgaauw, Rieffe, Broekhof, Crone,

La evaluación desenreda los tres componentes de la empatía y es mejor para predecir el comportamiento de intimidación con la posibilidad de corregir el rumbo. Es un trabajo fascinante que separa las complejas acciones de los niños y se centra en las áreas que necesitan mejorar.

Miedo

Una poderosa investigación (Gilbert et al., 2012) reveló un área de descubrimiento muy necesaria en el miedo a la compasión y la felicidad. Cuando los niños carecen del apego a las habilidades empáticas, estallan muchos comportamientos de autocrítica, que resultan en mayores daños psicológicos y emocionales.

Una mayor comprensión de los caminos necesarios hacia la atención plena y la capacidad de identificar y autodescribir las emociones en uno mismo es una pieza poderosa para una mejor comprensión del cultivo de la empatía.

Agresión

Otra investigación interesante (Zuffianò, Colasante, Buchmann,

Se descubrió que los niños que tienen un sentido subdesarrollado de simpatía por los demás tienden a provocar mayores niveles de agresión hacia los demás. Esto se ve en comportamientos que son tanto física como emocionalmente agresivos. Señala el hecho de que el comportamiento de intimidación ocurre cuando los niños no tienen la capacidad cognitiva o empática para comprender mejor la perspectiva de los demás.

¿Qué es el trastorno por déficit de compasión?

El término trastorno por déficit de compasión fue acuñado por una profesora del Wheelock College de Boston llamada Diane Levin (2009). Se utiliza para describir a niños que actúan sin empatía ni consideración por los demás. El profesor Levin trabaja en el campo del desarrollo infantil temprano y ha realizado investigaciones en el área relacionada con los trastornos antisociales del comportamiento.

Los comportamientos provocados por los niños con este trastorno son comportamientos violentos/de intimidación. Uno puede imaginar la perturbación que se produce en un entorno grupal cuando este tipo de comportamiento está presente. Los niños con este trastorno expresan sus necesidades de forma violenta debido a su incapacidad para empatizar o comunicarse de manera adecuada y eficiente con sus compañeros.

Estas alteraciones se revelan en diferentes áreas del desarrollo, ya en el jardín de infancia. Según se informa, recientemente los profesores dedican más tiempo a tratar de mantener seguras sus aulas que a enseñar contenidos a sus alumnos. Cuando estas alteraciones de conducta antisocial surgen en el aula, todo el grupo de estudiantes se ve afectado.

Saber que la empatía se desarrolla en diferentes fases durante la primera infancia, ha dado lugar a interrogantes sobre el efecto de la tecnología en este desarrollo. Si uno de los padres calma a un bebé y el niño reacciona a las expresiones faciales, la empatía se desarrolla a través de la interacción humana adecuada.

Cuando un bebé se calma mediante un pitido u otra forma de tecnología, el bebé se sobresalta y se tranquiliza, pero la empatía no se desarrolla a través de la interacción social.

Cuando un niño carece de empatía por los demás, es probable que también carezca de la capacidad de practicar la autocompasión. Los comportamientos resultantes son violentos y erráticos. La menor autoeficacia y autoestima impactan aún más al niño y a todos aquellos que lo rodean.

La cantidad de exposición a la tecnología en la primera infancia ha aumentado y los riesgos son de gran alcance. Actualmente se están realizando muchas investigaciones en un esfuerzo por evaluar el riesgo para el bienestar mental de niños y adultos por igual. Se recomienda encarecidamente retrasar la exposición a la tecnología el mayor tiempo posible y, en su lugar, fomentar una interacción apropiada y supervisada con sus pares.

No existen muchas evaluaciones para comprender el nivel de empatía que poseen los niños. La Escala de Desarrollo Empático de los Niños (Reid et al., 2013) fue creada precisamente con este propósito. Antes de la creación de esta escala, resultaba difícil comprender mejor las mediciones de los elementos de la empatía en los niños.

Comprender que la capacidad empática subdesarrollada da como resultado un comportamiento antisocial hace que sea vital una comprensión más profunda de la medición en este tema. La intervención temprana en esta área es clave para construir relaciones interpersonales apropiadas y efectivas.

En psicología positiva, la conexión efectiva entre los seres humanos es un camino hacia vidas florecientes y, por lo tanto, es vital reducir los casos de trastorno por déficit de compasión. En tales casos, trabajar con un profesional capacitado a través de terapia infantil puede proporcionar un apoyo esencial para desarrollar estas habilidades fundamentales.

Una mirada a la enseñanza de la compasión en la educación

Seguramente estará de acuerdo en que los profesores son algunos de los trabajadores profesionales más compasivos. Son testigos de todo tipo de problemas sociales y sociales complicados.

Con esos obstáculos vienen las necesidades de todo el aula. La principal tarea de los docentes es mantener seguras sus aulas mientras intentan mejorar el rendimiento académico. Los enfoques familiares conflictivos se convierten en el crisol definitivo para los educadores. Entonces, ¿cómo enseñan los educadores la compasión en un entorno grupal con niños de todos los ámbitos de la vida?

La compasión beneficia las aulas por contagio. Estudiantes más amables, felices y saludables están presentes en aulas con niveles más altos de compasión. Los estudios demuestran que cuanto más compasivo sea el profesor, más fácilmente aprenderán los estudiantes.

El aumento de los incidentes de violencia y otros comportamientos antisociales en las escuelas ha sido un tema de estudio muy serio para mejorar la educación. Lo que muchos han descubierto es que cuanto más temprano los niños aprenden la empatía y el comportamiento prosocial apropiado, menores serán los incidentes de acoso y comportamiento antisocial en la niñez posterior.

Biblia Enseñar la compasión: educación humana en la primera infancia de Mary Renck Jalongo, que forma parte de una serie de libros sobre la educación en la primera infancia, describe gran parte de esta investigación.

Una investigación de la Asociación Estadounidense de Psicología en 2013 ha demostrado que los adolescentes están heredando los hábitos de estrés de los adultos. Cuanto mayor es el nivel de estrés, menores son los niveles de dopamina.

Un ser humano en un estado compasivo tiene niveles más altos de oxitocina, lo que a su vez aumenta los niveles de dopamina, lo que permite al sujeto relajarse. Un aula de cooperación frente a una aula de competencia probablemente promovería mejores resultados en la atención de sus estudiantes.

Goldstein (2015) S.A.F.E. El ejercicio de autocompasión tiene como objetivo calmar una mente atribulada.

Esta práctica ayuda a romper el ciclo de respuestas automáticas y puede adaptarse para que la utilicen los niños.

El acrónimo S.A.F.E. signifies:

• Ablandar:

  Abrázate suavemente. Respira hondo y acepta que estás sintiendo una emoción fuerte. Continúe inhalando y exhalando, profunda y lentamente.

• Permitir:

  Permítete tener una emoción fuerte. No intentes alejarlo ni aferrarte a él.

• Sentir:

  Pregúntate cuál es esta emoción que estás sintiendo. ¿Puedes describirlo y darle un nombre? ¿Dónde lo sientes con fuerza en tu cuerpo? ¿Qué crees que esta emoción quiere de ti?

• Expandir:

  Deja caer los brazos y ábrelos de par en par. Piense en otros que tienen la misma emoción difícil. Piensa en cómo otras personas también luchan con sus sentimientos y emociones, y que no estás solo.

¿Por qué es importante la compasión en el sistema educativo?

Dado que cuanto mayor sea el nivel de compasión en un salón de clases, mayores niveles de participación de los estudiantes predicen; tener maestros que practiquen regularmente la compasión es vital. Dado que el 40% o más informa fatiga por compasión, surge un problema en nuestro sistema educativo. Todo comienza con los profesores como ejemplos del tipo de comportamiento que nuestro sistema educativo debería provocar en los niños.

Dado que los maestros están bajo una gran presión para obtener puntajes más altos en las pruebas, parte del estrés ha reducido los niveles de compasión en nuestras aulas. Aliviar la fatiga por compasión en los docentes es un paso importante para mejorar el sistema educativo.

Hay vías para mejorar la capacidad de los docentes para practicar el autocuidado. La conciencia de la fatiga por compasión Proyecto es un gran lugar para comenzar.

A continuación se muestran algunas formas de mejorar la compasión en los adultos:

1. Meditación de compasión , especialmente la meditación de bondad amorosa puede aumentar los niveles de oxitocina.
2. Practicar actos de compasión por personas conocidas.
3. Practicar actos de compasión con personas neutrales (por ejemplo, un cajero).
4. Tiempo de voluntariado con una comunidad en problemas.

Los profesores pueden mejorar comportamiento compasivo en sus estudiantes también. Ayudar a los niños a ver la perspectiva de los demás es una tarea ardua, pero muy posible cuando se establece la intención. Concentrándose en una compasión fortalezas-based El enfoque es una forma efectiva de mejorar el tipo de comportamiento deseado.

8 actividades y ejercicios para que los profesores los utilicen con los estudiantes

1. Jugar juegos cooperativos y de team building. Tener interacción diaria con compañeros de una manera divertida y de creación de equipos promueve habilidades prosociales.
2. Creación de un puesto de ayudante voluntario en el aula. Muchas escuelas han creado funciones de tutoría para los niños. Ayudar a un niño más pequeño en una materia en particular o guiar a los nuevos estudiantes a través de la escuela son excelentes maneras de fomentar la mejora de las actividades prosociales.
3. Establecer un frasco de “actos de bondad”. Fomente los actos de bondad ayudando a los niños a concentrarse en ellos. Crear un frasco o una caja donde los estudiantes puedan ofrecer de forma anónima ejemplos de bondad en el aula es una manera poderosa de lograr que interactúen de manera positiva.
4. Leer/escribir historias sobre ayudantes. Las historias de personajes históricos importantes y sus vidas compasivas son formas poderosas de inspirar compasión en los estudiantes. Escuche historias de líderes que tienen un impacto compasivo en el mundo y muestre a los niños lo que es posible con intención.
5. Escribir cartas a los soldados. Hay muchos niños militares que crecen mientras sus padres están en otra parte. Ayudar a los niños a expresar su compasión por los soldados que también extrañan a sus hijos es una forma importante de expresar sentimientos prosociales por la libertad que brindan esos soldados.
6. Representarlo (haga que los niños interpreten roles en escenarios que requieran compasión). Puede dar miedo al principio, como una experiencia teatral, pero cuando los niños se vuelven creativos al practicar la compasión en los juegos de roles, están abriendo caminos hacia la compasión para experiencias posteriores en la vida real.
7. Whole class brainstorming in an imaginary crisis scenario (aka Hurricane Katrina). Helping kids come up with solutions in crisis are powerful ways for them to realize how vital compassion is, especially when situations are extremely dire.
8. Enseñar a los niños el amor bondadoso meditación . Hay muchos disponibles y tomarse el tiempo para invertir en esta práctica reducirá el estrés de los practicantes.

7 vídeos de compasión para estudiantes

Un vídeo con música que destaca el significado de la compasión para enseñar la práctica a estudiantes de secundaria.

Una historia sencilla de un joven que se conecta con sus compañeros de estudios sosteniendo una puerta. Es un video poderoso sobre un joven que intenta conectarse con sus compañeros en una época de sufrimiento.

Educate Kids in Compassion es un video animado para enseñar a los niños los fundamentos de la compasión.

Un vídeo instructivo animado sobre la compasión con música.

Fantástico vídeo para que los niños pequeños aprendan los conceptos básicos de la compasión.

La Fundación Educativa George Lucas ofrece una serie de vídeos destacando la importancia de hablar sobre ser un defensor. Muestra la necesidad de que las personas practiquen hablar en contra de la falta de compasión y el comportamiento de intimidación.

8 actividades y ejercicios para cultivar la compasión en los niños

Cultivar la compasión en los niños es a menudo una parte subestimada de su educación. Hacerlo intencionalmente ayudará a que crezcan esos músculos de la compasión. Aquí hay una lista de ideas para ayudar a los niños a desarrollar la capacidad de ayudar a aliviar el sufrimiento de los demás.

1. Volunteer at a homeless shelter or at an animal shelter. Si bien para algunos puede resultar doloroso ser testigo del sufrimiento de la población sin hogar, es una manera poderosa de mostrarles a los niños que pueden marcar la diferencia. Los refugios de todo el mundo dependen del voluntariado de los ciudadanos para servir mejor a esta comunidad.
2. Leer libros con compasión temas. Hay muchos libros para niños con la bondad y la compasión como temas centrales. Cuanto más se discute el tema, mayores serán las oportunidades de practicar en la vida real.
3. Hablar del sufrimiento. Aunque puede resultar una conversación difícil, ayudar a los niños a darse cuenta del sufrimiento de los demás es un primer paso para cultivar la acción necesaria para aliviar ese sufrimiento.
4. Pregunte a los niños a quién les gustaría ayudar en el mundo. Probablemente estén notando más sufrimiento del que usted cree.
5. Leer about helpers. Help your child understand the helpers in their world and how their work in compassionate endeavors are valued.
6. Enséñales la autocompasión. Aprendemos demasiado rápido a ser duros con nosotros mismos ante el fracaso. Si bien todos queremos que los niños tengan éxito, observe cuándo sus hijos están sufriendo ese fracaso. Ayúdelos a saber que está bien fracasar, especialmente si podemos aprender de ello.
7. Modelo, Modelo, Modelo. Muestre a sus hijos lo que significa tener compasión hacia los demás y hacia usted mismo. Asegúrese de que sus interacciones con los niños estén dirigidas con compasión.
8. Cuando sus hijos participen en interacciones sociales y establezcan relaciones, asegúrese de observarlos y elogiarlos cuando note un comportamiento compasivo. Señale también el comportamiento compasivo en los demás.
9. Ayúdalos a aprender autoconciencia . Enseñar a los niños a ser conscientes de que sus acciones afectan a los demás es vital para comprender el comportamiento de acción empático.

Vídeos de compasión para niños

Usar la tecnología para aumentar la compasión en los niños es una excelente manera de usar la tecnología para un bien mayor. Aquí hay algunos ejemplos de algunos videos maravillosos para compartir con los niños. En una cultura de consumo, este es un contenido mucho más saludable de consumir.

Esta es la historia de una familia generosa que encontró compasión al ayudar a otra familia necesitada. Este clip corto muestra que la compasión no tiene por qué ser contraria al orgullo. Mostrar lo correcto, haciendo lo correcto es el tema.

Dulce dibujos animados sobre un perro y una garza que encuentran compasión.

5 recursos más útiles

1. Edutopía es parte de la Fundación Educativa de George Lucas. La misión de la fundación es ampliar la comprensión de cómo educar eficazmente a los niños en los grados K-12. Tiene grandes recursos para ampliar nuestro enfoque de la educación.
2. Excelente Esperanzas de heredar es un programa de desarrollo profesional para profesores. Su objetivo es ayudar a los educadores a desarrollar y generar un ambiente de entusiasmo y armonía en el aprendizaje.
3. Aquí hay un lista de libros mejorar las prácticas de autocompasión.
4. Aquí puedes acceder información que ofrece a los padres habilidades para enseñar a sus hijos habilidades prosociales efectivas.
5. Ayuda los profesores comparten en la monumental tarea de enseñar la compasión en las escuelas.

20 citas inspiradoras de compasión para niños

Nos levantamos levantando a otros.

Robert Ingersoll

A menos que a alguien como tú le importe mucho, nada mejorará. Que no es.

doctor seuss

El simple acto de cuidar es heroico.

Eduardo Alberto

Tres cosas en la vida humana son importantes: la primera es ser amable; el segundo es ser amable; y el tercero es ser amable.

henry james

Ningún acto de bondad, por pequeño que sea, es en vano.

Esopo

Cuando eres amable con los demás, no sólo cambia el mundo, sino que también te cambia a ti.

Harold Kushner

Sea amable siempre que sea posible. Siempre es posible.

Dalái Llama

>Sé un poco más amable de lo necesario.

E. Lockhart

Con demasiada frecuencia subestimamos el poder de un toque, una sonrisa, una palabra amable, un oído atento, un cumplido honesto o el más mínimo acto de cariño, todos los cuales tienen el potencial de cambiar una vida.

Leo Buscaglia

Intenta ser un arcoíris en la nube de alguien.

maya angelou

Que nuestros corazones y nuestras manos se extiendan con compasión hacia los demás, porque cada uno está recorriendo su propio camino difícil.

Dieter F. Uchtdorf

Una persona puede marcar la diferencia y todos deberían intentarlo.

John Fitzgerald Kennedy

Sólo tengo tres cosas que enseñar: sencillez, paciencia y compasión. Estas tres cosas son tus mayores tesoros.

Laos era

No hay un pequeño acto de bondad. Cada acto compasivo engrandece el mundo.

Mary Anne Radmacher

Todo lo que siempre quise fue extender la mano y tocar a otro ser humano no sólo con mis manos sino con mi corazón.

hay mas

Si tu compasión no te incluye a ti mismo, es incompleta.

Buda Gautama

Tenemos que cometer errores, así aprendemos a tener compasión por los demás.

Curtis Sittenfeld

El amor y la compasión son necesidades, no lujos. Sin ellos, la humanidad no puede sobrevivir.

Dalái Lama XIV

Si quieres que los demás sean felices, practica la compasión. Si quieres ser feliz, practica la compasión.

Dalái Lama XIV

Nadie jamás se ha hecho pobre por dar.

Ana Frank

Un mensaje para llevar a casa

Cultivar la compasión en los niños podría ser el antídoto contra la epidemia de acoso y comportamiento agresivo. Comienza en nuestros hogares. Ser padres no es una tarea fácil, pero centrar la energía en ayudar a nuestros hijos a comprender y reflejar mejor los comportamientos prosociales es donde comienza un cambio en el mundo real.

Modelar la compasión a diario es la mejor manera posible para que los niños comprendan mejor lo que significa este comportamiento en entornos del mundo real.

Las aulas tienen oportunidades para ampliar aún más el alcance de las conductas prosociales mediante la creación de entornos de cooperación. Una comprensión más profunda del papel de cada individuo en el bien común de su comunidad construirá adultos más resilientes y exitosos socialmente. Una vez más, el ejemplo es esencial para que los niños comprendan mejor lo que significa la compasión.

Juntos, padres y educadores pueden mejorar los incidentes de compasión que aparecen en los niños, en lugar de seguir avergonzándose ante los incidentes de acoso. Tenemos la oportunidad de educar a la próxima generación sobre la importancia de la cooperación y la bondad en la vida cotidiana.

En qué nos centramos, lo encontramos. Centrarse en cultivar la compasión es vital para la mejora de los adultos exitosos de nuestro futuro.

Esperamos que hayas disfrutado leyendo este artículo. No olvides visitar uporabnapsihologija.com.