¿Qué es un enfoque basado en fortalezas? (Incluyendo ejemplos

Información clave

• Las intervenciones basadas en fortalezas se centran en identificar
• Estas intervenciones mejoran la resiliencia y aumentan la confianza.
• Implementación de enfoques basados ​​en fortalezas en la terapia

Cuando consideras la palabra fuerza , ¿Qué te viene a la mente? Espera eso por un momento.

A mí la fuerza me hace pensar en palabras como robusto, sólido y, por el contrario, débil.

También pienso en mis fortalezas personales. Por ejemplo, una persona puede creer que sus puntos fuertes son la paciencia, el optimismo y la perseverancia.

En este artículo, revisaremos los enfoques basados ​​en las fortalezas en psicología positiva. El enfoque basado en las fortalezas se centra en los atributos positivos de una persona o grupo, en lugar de los negativos. Hay varias formas en que se puede aplicar el enfoque basado en las fortalezas, incluso en liderazgo, asesoramiento, trabajo social y comunitario y pediatría.

Antes de continuar, pensamos que te gustaría visitar uporabnapsihologija.com. Estos ejercicios detallados y basados ​​en la ciencia le ayudarán a usted o a sus clientes a darse cuenta de su potencial único y a crear una vida llena de energía y auténtica.

¿Qué es el enfoque basado en fortalezas?

Con su fundamento en el trabajo social, el enfoque basado en la fuerza es una teoría de la práctica laboral que se centra en la autodeterminación y la fuerza del individuo (McCashen, 2005).

Este tipo de enfoque se basa en la experiencia de los clientes. fortalezas , considerándolos ingeniosos y resilientes cuando se encuentran en condiciones adversas (McCashen, 2005). También está dirigido por el cliente y centrado en los resultados, logrando que las personas realicen cambios en sí mismas.

El cambio ocurre dependiendo de cómo cada persona maneja lo suyo:

• Actitudes sobre su dignidad
• Capacidades
• Derechos
• peculiaridades
• Similitudes

El enfoque basado en las fortalezas se centra en la idea de que el cliente es el actor o agente del cambio. El enfoque depende en gran medida de cómo el individuo procesa sus pensamientos y emociones. Permite una comunicación abierta, alentando a las personas a identificar valores y reunir sus fortalezas y capacidades.

El enfoque basado en las fortalezas permite a una persona verse a sí misma en su mejor momento: el valor que aporta simplemente siendo ella misma. Se les anima a aprovechar sus puntos fuertes en lugar de centrarse en las características negativas.

El enfoque basado en las fortalezas examina no sólo al individuo, sino también su entorno; por ejemplo, cómo se configuran los sistemas o los desequilibrios de poder entre un sistema o servicio y las personas a las que se supone debe servir.

Además, el enfoque basado en las fortalezas identifica limitaciones que podrían estar frenando el crecimiento de un individuo. Estas limitaciones pueden ser cuestiones sociales, personales y/o culturales (McCashen, 2016).

Rapp et al. (2008) sugirieron seis estándares para identificar un enfoque basado en fortalezas (a continuación). Puede utilizar esta lista al considerar si el enfoque basado en la fuerza podría ser una buena opción para su práctica.

1. Orientación a objetivos: Es crucial y vital que el cliente establezca objetivos.
2. Evaluación de fortalezas: El cliente encuentra y evalúa sus fortalezas y recursos inherentes.
3. Recursos del entorno: conecte recursos en el entorno del cliente que puedan ser útiles o permítale crear enlaces a estos recursos. Los recursos podrían ser individuos, asociaciones, instituciones o grupos.
4. Primero se utilizan diferentes métodos para diferentes situaciones: en la terapia centrada en soluciones, los clientes determinarán primero los objetivos y luego las fortalezas. En la gestión de casos basada en fortalezas, los individuos primero determinan sus fortalezas mediante una evaluación.
5. La relación induce esperanza: la esperanza se fomenta encontrando fortalezas y estableciendo conexiones (con otras personas, comunidades o culturas).
6. Elección significativa: cada persona es experta en sus propias fortalezas, recursos y esperanzas. Es deber del profesional mejorar las elecciones que hace el cliente y fomentar decisiones informadas.

Principios del enfoque basado en fortalezas

Hay nueve principios rectores que sirven como base del enfoque basado en fortalezas (Hammond, 2010).

1. Cada uno posee una singularidad que les ayuda a evolucionar y avanzar en su viaje. Estas características pueden incluir fortalezas y capacidades potenciales.
2. Lo que recibe atención o enfoque se convierte en aquello por lo que el cliente se esfuerza y, eventualmente, en una realidad.
3. Ten cuidado con tus palabras y tu lenguaje. Nuestro lenguaje crea nuestra realidad.
4. Aceptar el cambio. La vida y nuestro mundo están en constante evolución; no te resistas.
5. Apoye a los demás de la forma más auténtica posible. Verás que tus relaciones son más profundas y significativas.
6. El cliente es el narrador de su propia historia.
7. Aprovecha lo que sabes y experimentas para soñar con el futuro.
8. El desarrollo de capacidades tiene múltiples facetas y organizaciones. Sea flexible.
9. Sea colaborativo. Sea adaptable y valore las diferencias.

4 ejemplos de un enfoque basado en fortalezas

Repasemos algunos ejemplos de un enfoque basado en fortalezas.

1. En el mundo empresarial, muchos directores de recursos humanos realizan revisiones de desempeño. Se espera que estas revisiones beneficien a los empleados, a sus supervisores y al flujo general de la organización. Algunos de los beneficios clave pueden ser un mejor desempeño, oportunidades de comunicación y datos sobre la toma de decisiones (Coens
2. Cada uno de nosotros encuentra dificultades en algún momento de la vida. En modo de crisis, lo último en lo que querremos pensar es en nuestras fortalezas. Sin embargo, cuando surgen estas situaciones difíciles, necesitamos ayuda para identificar nuestras fortalezas. Es vital que los profesionales de la salud que trabajan con personas que atraviesan crisis escuchen e identifiquen fortalezas y recursos.
3. Para ciertos clientes, buscar apoyo y asistir a una cita es una gran tarea y debe reconocerse como una fortaleza. Por ejemplo, si está ayudando a alguien que no tiene una vivienda segura, puede ser importante empoderarlo para que establezca relaciones sólidas con sus familiares y amigos. Otra excelente manera de empoderar a sus clientes es recordarles que utilicen sus recursos, resiliencia y fuerza para enfrentar cualquier desafío.
4. Una gran parte de esta conversación es que las fortalezas de las personas surgirán. Se vuelve natural que el cliente comparta sus fortalezas y, al reflexionar con el cliente, puede ser útil reconocer y validar esas fortalezas.

Uso del enfoque en consejería

La psicoterapia positiva puede incluir un enfoque basado en las fortalezas, donde el practicante se enfoca en las fortalezas y el ingenio de su cliente, en lugar de en sus debilidades, déficits o fracasos (Basic Counseling Skills, n.d.).

Esto ayuda al cliente a desarrollar una mentalidad centrada en el desarrollo de capacidades positivas y le ayuda a comprender que es resiliente, lo que lleva a expectativas más razonables de sí mismo y de los demás (Basic Counseling Skills, s.f.).

La terapia basada en fortalezas es una forma de psicoterapia en la que el cliente es el narrador. La historia puede incluir trauma, dolor y factores estresantes del pasado o del presente. El profesional anima al cliente a tener la mentalidad de un superviviente y no de una víctima. Hacerlo puede brindarle al cliente una mejor comprensión y control sobre sus habilidades y fortalezas (Basic Counseling Skills, n.d.). Estas habilidades y fortalezas les permiten sobrevivir y prosperar sin importar cuán dura sea la vida.

¿Cuáles son los beneficios de este enfoque?

Hammond (2010) ofrece la siguiente lista de beneficios del enfoque basado en fortalezas.

• Centrarse en las fortalezas en lugar de en los problemas ofrece al cliente control y una nueva mentalidad.
• Se mejora la resiliencia del cliente y su función general en su familia y comunidad.
• El enfoque basado en las fortalezas ofrece un lenguaje y una filosofía compartidos.
• Resiliencia es el objetivo, que ofrece al cliente un mapa teórico a seguir para la prevención y evaluación.
• Intervención Las tácticas están impulsadas por el cliente y orientadas a las relaciones.
• Las personas afligidas se involucran con respeto y compasión.
• El enfoque respeta que se necesita tiempo para desarrollar las capacidades de los clientes.
• Este enfoque considera que las personas crean y reconstruyen, en lugar de estar rotas o fracasar.
• Una mayor resiliencia conlleva beneficios adicionales, como sentirse especial, valorado y optimista, y comprender que la vida es un viaje.
• Los clientes aprenden a establecer objetivos y expectativas, a afrontarlos de una manera saludable que fomente el crecimiento y a afrontar los desafíos en lugar de evitarlos.
• El enfoque no ignora las vulnerabilidades ni las debilidades.
• El enfoque desarrolla la autoestima y la competencia.
• Los clientes aprenden habilidades interpersonales efectivas para buscar asistencia y apoyo cuando sea necesario.
• Los clientes comprenden mejor lo que se puede controlar y lo que no.
• Los clientes pueden apoyar mejor a los demás y dedicar su tiempo a quienes les importan.
• El enfoque anima a los clientes a conectarse con el apoyo social, como la familia o la comunidad, para fomentar su crecimiento.

¿Existe alguna desventaja para el modelo?

Algunos consideran que el enfoque principal del enfoque basado en las fortalezas es su principal desventaja. El Dr. Jason Jones (2017) explica esto muy bien al afirmar que, si bien es fantástico centrarse en las fortalezas, no debemos descuidar por completo las debilidades. Si las debilidades se manejan mal, es posible que no se controlen, lo que hace que la persona sea menos eficaz.

Jones no es el único que señala cuidadosa y constructivamente algunos fallos del método. Otros investigadores (p. ej., McMillen et al., 2004; Staudt et al., 2001) han afirmado que el enfoque basado en la fuerza en realidad no ofrece nada nuevo, ni se basa en evidencia de eficacia.

¿Puede mejorar la salud mental?

El enfoque basado en las fortalezas puede mejorar la salud mental, pero sólo si se adopta plenamente.

El factor más importante para determinar si el enfoque es eficaz es el cliente. Fundamentalmente, este enfoque aún puede ser efectivo para clientes con problemas de salud mental, ya que tiene un fuerte enfoque en la recuperación y la psicología positiva (Peterson

Una mirada a las intervenciones basadas en fortalezas

Existen bastantes intervenciones basadas en fortalezas diseñadas para diferentes tipos de clientes o grupos.

Por ejemplo, algunos enfoques son mejores para individuos, asociaciones, organizaciones u otras comunidades (Foot

La práctica de utilizar el enfoque basado en fortalezas está en constante evolución y tiene muchas configuraciones (Pie

A continuación se muestran algunos ejemplos del enfoque basado en las fortalezas en la práctica.

Terapia centrada en soluciones (SFT)

Como sugiere su nombre, OFV Se centra en las soluciones más que en los problemas. La SFT y la terapia breve centrada en soluciones se han utilizado en una variedad de entornos, incluidos servicios familiares, salud mental, servicios sociales públicos, bienestar infantil, prisiones, centros de tratamiento residenciales, escuelas y hospitales (Miller et al., 1996).

Puedes encontrar una lista de OFV techniques and worksheets here .

Gestión de casos basada en fortalezas

Como todas las aplicaciones del enfoque basado en fortalezas, la gestión de casos basada en fortalezas se centra en las fortalezas del individuo. Es importante destacar que implica los siguientes tres principios:

1. Utilización de redes informales de apoyo.
2. Sólida participación comunitaria por parte de los administradores de casos.
3. Una relación sólida entre el cliente y el administrador del caso.

Gestión de casos basada en fortalezas has been utilized in a diversity of fields and populations, including substance abuse, mental health, school counseling, elderly care, children, and young families (Rapp et al., 2008).

Narrativo

Los profesionales pueden utilizar la narrativa para lograr que el cliente cuente una historia, destacando sus fortalezas y habilidades de resiliencia. La base de este método es que cada uno de nosotros vivamos nuestra vida en función de nuestras experiencias o nuestra historia. Sin embargo, muchas veces olvidamos que somos el actor principal y que tenemos muchas fortalezas.

Nuestros problemas están separados de nosotros; Cuando una persona puede aprender a separarse de sus problemas, aprende a afrontarlos y a desarrollar resiliencia (Epston et al., 1992).

Servicios de apoyo familiar

Servicios de apoyo familiar aim to support the family when there are dangerous issues that can affect the child’s welfare. Servicios de apoyo familiar work to empower and connect the family as a team or unit so that they have the same end goal: being together (Green et al., 2004).

Estudios interesantes

Una crítica fuerte y adecuada al enfoque basado en las fortalezas es que falta evidencia sólida que lo respalde (Lietz, 2009). Sin embargo, eso no significa que no exista. Cada vez hay más evidencia que muestra los efectos reales del enfoque basado en las fortalezas.

Enfoque basado en fortalezas y mejora de las conexiones sociales.

Foot y Hopkins (2010) encontraron que el apoyo tiene poder. Las comunidades solidarias que desarrollan enfoques basados ​​en las fortalezas en sus servicios y funciones pueden empoderar a sus residentes.

Foot y Hopkins (2010) también descubrieron que cuando animas a las personas o las animas a estar orgullosas de sus logros y contribuciones, su confianza aumenta. Además, las personas que tienen más confianza en sus capacidades aportan más a la comunidad.

Gilchrist (2009) también señala la importancia de que las comunidades trabajen en red entre sí. Esto ayuda a las personas y las familias a ampliar aún más su comunidad. La comunidad en general permite un aumento de la resiliencia, lo que luego mejora el bienestar y la calidad de vida.

El enfoque basado en las fortalezas también se utiliza en el ámbito de la investigación sobre justicia familiar. Shapiro y cols. (n.d.) descubrió que este enfoque puede reducir el consumo de drogas, las tasas de arresto y condena, y aumentar el nivel de funcionamiento social de un individuo.

Utilizando el enfoque basado en las fortalezas, los administradores de casos pueden lograr efectos duraderos en las personas. Los gestores de casos no son realmente los actores principales; en realidad, es la comunidad o red del individuo la que genera el mayor impacto (Shapiro et al., s.f.).

Las redes pueden tener un mayor impacto en un individuo porque pueden proporcionar una visión incomparable de las fortalezas, talentos y desafíos de un ser querido, así como consejos sobre la mejor manera de conectarse con ese individuo (Shapiro et al., s.f., p. 20).

Enfoque basado en las fortalezas y mejora del bienestar

Un estudio piloto realizado por Ralph et al. (1996) observaron el efecto del enfoque basado en la fortaleza sobre la esperanza de personas con enfermedades mentales graves.

Se pidió a los participantes que seleccionaran y definieran los factores que pensaban que eran necesarios para la recuperación. Los elementos más importantes identificados incluyeron la capacidad de tener esperanza y desarrollar confianza en los propios pensamientos y juicios (Ralph et al., 1996).

Smock et al. (2008) y Park et al. (2004) descubrieron que el uso del enfoque basado en las fortalezas ayuda a los individuos a desarrollar y mantener un fuerte sentido de bienestar . Las personas que pueden encontrar esperanza e inspiración utilizando sus fortalezas tienen una mayor sensación de bienestar (Smock et al., 2008).

El buscador de fortalezas de Clifton

Muchos de nosotros hemos realizado o administrado pruebas de personalidad para ayudarnos a comprender quiénes somos. Una de estas pruebas ampliamente considerada es la Buscador de fortalezas de Clifton , que se centra específicamente en las fortalezas.

El psicoterapeuta estadounidense Donald Clifton desarrolló Clifton StrengthsFinder después de muchos años en trabajo social, asesoramiento psicológico, psicología positiva, terapia centrada en soluciones y terapia narrativa (Buckingham

El buscador de fortalezas evaluación le ayuda a usted o a su cliente a:

1. Descubre lo que naturalmente haces mejor
2. Aprende a desarrollar tus mayores talentos
3. Utilice sus resultados personalizados para vivir su mejor vida

¿Qué son las fortalezas? ¿Son talentos, habilidades, intereses o valores, o algo más distinto?

Aunque la distinción es vaga y discutible, es importante diferenciar las fortalezas (como la creatividad y la gratitud) de los talentos y habilidades (como el oído perfecto y el coeficiente intelectual verbal).

Las fortalezas son formas preexistentes en las que nos comportamos, pensamos y sentimos. Nos dan energía, mejoran nuestro funcionamiento y nos ayudan a mostrar al mundo nuestra identidad libre y auténtica.

Es importante destacar que las fortalezas ya están presentes dentro de nosotros. Pueden quedar ocultos por la responsabilidad y las presiones de nuestra vida diaria, pero siempre están ahí y es nuestro trabajo como profesionales ayudar a iluminar, exponer y nutrir nuestras fortalezas, así como las de nuestros clientes, estudiantes y empleados.

Las fortalezas también son clave para la psicología positiva. En lugar de centrarse en lo que está mal en las personas y solucionar sus problemas, la psicología positiva tiene como objetivo identificar las fortalezas humanas, ayudar a las personas a crear un amortiguador contra las enfermedades y la psicopatología y también a cultivar un bienestar positivo.

Aprender a identificar y maximizar nuestras fortalezas es realmente poderoso. Las tareas que aprovechan nuestras fortalezas nos ayudan a cultivar la energía y la fluidez en lugar del agotamiento y la lucha. Inspiran una motivación intrínseca, que mejora nuestro funcionamiento y desempeño, y nos guían en un viaje hacia el descubrimiento de lo que es importante y significativo para nosotros.

Valores en Acción Inventario de Fortalezas (VIA-IS)

El cuestionario de autoinforme de Peterson et al. (2005), el Valores en acción El Inventario de Fortalezas (VIA-IS) mide 24 fortalezas de carácter ampliamente valoradas .

En el progreso hacia la creación del VIA-IS, Peterson y Seligman (2004) crearon un manual para centrarse en los aspectos positivos de un individuo, al que informalmente denominaron Manual de Sanidades. El manual se centra en las fortalezas humanas más que en las debilidades o patologías (Ruch et al., 2010).

Peterson y Seligman (2004) clasificaron seis virtudes universales y 24 fortalezas de carácter (junto con 10 criterios para que un rasgo positivo se incluya como fortaleza de carácter).

Dahlsgaard et al. (2005) encontraron que esas virtudes centrales de coraje, justicia, humanidad, templanza, sabiduría y trascendencia tienen sus raíces en su investigación de escritos de filosofía y espiritualidad de China, el sur de Asia y Occidente.

Peterson y Seligman (2004) definieron fortalezas de carácter como los procesos y mecanismos que conducen a las virtudes. Por ejemplo, la sabiduría (una virtud) se puede alcanzar a través de la creatividad y la curiosidad (fortalezas del carácter).

Tabla 1. Clasificación de 6 virtudes fundamentales y 24 fortalezas de carácter (Ruch et al., 2010)

Virtud I. Sabiduría y conocimiento: fortalezas cognitivas que conllevan la adquisición y uso del conocimiento.

(1) Creatividad: pensar en formas novedosas y productivas de hacer las cosas.
(2) Curiosidad: interesarse por toda una experiencia en curso.
(3) Mente abierta: pensar las cosas detenidamente y examinarlas desde todos los lados
(4) Amor por aprender: dominar nuevas habilidades, temas y conocimientos
(5) Perspectiva: ser capaz de brindar consejos sabios a los demás.

Virtud II. Coraje: fortalezas emocionales que implican el ejercicio de la voluntad para lograr objetivos frente a la oposición, externa o interna.

(6) Valentía: no retroceder ante la amenaza, el desafío, la dificultad o el dolor.
(7) Persistencia: terminar lo que se empieza
(8) Honestidad: decir la verdad y presentarse de manera genuina
(9) Ánimo : afrontar la vida con entusiasmo y energía

Virtud III. Humanidad: fortalezas interpersonales que implican atender y entablar amistad con los demás.

(10) Amor: valorar las relaciones cercanas con los demás
(11) Amabilidad : hacer favores y buenas obras a los demás
(12) Inteligencia social: ser consciente de los motivos y sentimientos propios y de los demás.

Virtud IV. Justicia: fortalezas cívicas que subyacen a una vida comunitaria saludable

(13) Trabajo en equipo : trabajar bien como miembro de un grupo o equipo
(14) Equidad: tratar a todas las personas por igual según las nociones de equidad y justicia.
(15) Liderazgo: organizar actividades grupales y velar por que se realicen.

Virtud V. Templanza: fortalezas que protegen contra el exceso

(16) Perdón : perdonar a los que han hecho mal
(17) Modestia: dejar que los logros hablen por sí solos
(18) Prudencia: ser cuidadoso con las propias elecciones; No decir ni hacer cosas de las que luego puedas arrepentirte.
(19) Autorregulación : regular lo que uno siente y hace

Virtud VI. Trascendencia: fortalezas que forjan conexiones con el universo más amplio y brindan significado

(20) Apreciación de la belleza y la excelencia: notar y apreciar la belleza, la excelencia y/o el desempeño calificado en todos los ámbitos de la vida.
(21) Gratitud: ser consciente y agradecido por las cosas buenas que suceden
(22) Esperanza : esperando lo mejor y trabajando para lograrlo
(23) Humor: gusto por reír y bromear; traer sonrisas a otras personas
(24) Religiosidad: tener creencias coherentes sobre el propósito superior y el significado de la vida.

El VIA-IS Es una herramienta útil cuando se intenta comprender plenamente lo que una persona tiene para ofrecer de una manera muy sistemática.

El VIA-IS does not add up all the fortalezas assigned to a virtue, and significantly, it is very rare for an individual to display all the fortalezas a virtue comprises (Peterson & Seligman, 2004).

9 actividades útiles

Cuando trate con un cliente, anímelo a liderar la conversación y el proceso de toma de decisiones.

Utilice estas actividades para ayudarle en el camino (Kate Pascale and Associates, 2019, p. 5):

• Trabaje en lo que es más importante y significativo para el cliente (considere sus valores, motivaciones y disposición para cambiar)
• Haga preguntas abiertas para que el cliente tenga la oportunidad de contar su historia.
• Pregúntele al cliente qué le gustaría obtener de su conversación/trabajo juntos.
• Animar al cliente a compartir sus ideas sobre posibles soluciones, oportunidades, etc.
• Si realiza una visita domiciliaria, reconozca activamente que es un invitado en la casa de la persona. Pregúntales dónde les gustaría sentarse y déjate guiar por ellos. Cuando un cliente visite su lugar de trabajo, pregúntele dónde se sentiría más cómodo sentado, etc.
• Considere los grupos culturales, religiosos o sociales con los que el cliente se identifica y piense en cómo crear una conversación segura e inclusiva con la persona.
• Utilice sus habilidades de observación y capte las señales del entorno hogareño para establecer una buena relación, mejorar el flujo de la conversación y dirigir la conversación de manera significativa.

Un muy actividad útil basada en la fuerza es escribir en un diario de gratitud.

Así es como usted o su cliente pueden iniciar una diario de gratitud :

Primera parte – final del día
Al final del día, enumera cuatro cosas por las que estás agradecido y que salieron bien. Siempre deben expresarse en positivo. Esto es lo que podría escribir, incluso en un día en el que muchas cosas hayan salido mal:

• Muy buena taza de café a las 10 am.
• Viajé en bicicleta al trabajo, ida y vuelta.
• Vi un video de YouTube sobre un gato que me hizo reír y reír y reír.
• Mi marido preparó una ensalada estupenda a la hora de cenar.

No es necesario limitar la lista a cuatro cosas: mi objetivo es 10.

Segunda parte – comienzo del día
Durante el desayuno, escribe cuatro cosas que estés esperando. Nuevamente, así es como podría verse mi lista, incluso si es probable que mi día sea muy estresante:

• Esta noche voy a ver una película.
• Comeré un sándwich de mantequilla de maní y plátano en el almuerzo – mmm, mmm
• Un colega y yo daremos un paseo a la hora del almuerzo.
• Puede escuchar música clásica hoy mientras escribe informes (atrasados)

Otro gran ejercicio se llama ejercicio de experiencia máxima. Es sencillo, muy motivador y utilizado por los entrenadores (Driver, 2011).

1. Pídale al cliente que mencione dos o tres momentos en los que haya estado en su mejor momento. Los tiempos que recuerdan pueden ser de cualquier intervalo de tiempo, desde unos pocos minutos hasta un año.
2. Si es necesario, especifique que, en el mejor de los casos, debe ser algo especial y significativo para el cliente y sólo para él. Recuérdeles que este no es un momento para impresionar a nadie ni para compararse ellos mismos y sus momentos especiales con nadie. [Un gran ejemplo de este paso es cuando un cliente habló sobre aprender a andar en bicicleta, de 43 años. Para ellos, esto representaba coraje, perseverancia y compromiso con el aprendizaje, y el hecho de que muchas personas aprendan a andar en bicicleta antes de comenzar la escuela era irrelevante (Driver, 2011, p. 19).]
3. Haga que el cliente comparta su experiencia recordando en detalle exactamente lo que sucedió de principio a fin.
4. Mantenga un registro de cada ejemplo y cómo es una posible fortaleza mientras hablan.
5. Una vez que hayan contado la historia completa, ofrézcales la lista que ha escrito y analice sus puntos fuertes.

16 preguntas basadas en fortalezas

M Preguntas significativas que combatirán la búsqueda incesante de la patología y que ayudarán a descubrir fortalezas ocultas que contienen las semillas para construir soluciones a problemas que de otro modo serían irresolubles.

Graybeal, 2001, pág. 235

Aquí hay una lista de preguntas que tienen como objetivo evaluar las fortalezas de un cliente (Smith, 2017).

• ¿Qué te gusta hacer en tu tiempo libre?
• ¿Qué te da energía?
• ¿Cómo te describirían tus amigos más cercanos?
• ¿Te gusta más comenzar tareas o terminarlas?
• ¿Prefieres el panorama general o los pequeños detalles?
• Describe un día exitoso. ¿Qué lo hizo exitoso?
• ¿En qué eres bueno?
• ¿Cuáles son tus debilidades?
• ¿Qué te gustó estudiar en la escuela o la universidad?
• ¿Cuándo lograste algo de lo que estás realmente orgulloso?
• ¿Qué es lo que menos te gusta hacer?
• ¿Crees que hay suficientes horas en el día para completar tu lista de tareas pendientes?
• ¿Qué tareas quedan siempre en tu lista de tareas pendientes?
• ¿Cómo te mantienes motivado?
• ¿Cómo te sientes acerca de los plazos?
• ¿Alguna vez has hecho algo diferente la segunda vez?

Aplicaciones de enfoque basado en fortalezas

Cómo se debe aplicar el enfoque basado en fortalezas en diferentes modalidades.

Utilizando el enfoque en el cuidado de personas mayores y discapacitadas

A continuación se incluyen algunas preguntas adicionales para quienes tienen discapacidades o reciben cuidados para personas mayores (Kate Pascale and Associates, 2019, págs. 6–7).

Explorando la situación actual

• ¿Qué estás haciendo/gestionando bien?
• ¿Qué estás haciendo actualmente de forma independiente?
• ¿Por qué te sientes bien?
• ¿Qué te funciona bien en este momento?
• ¿Cómo es un buen día para ti? ¿Qué hace que sea un buen día?

Habilidades, cualidades/atributos personales, conocimientos.

• Dime algo de lo que estés realmente orgulloso.
• ¿Qué te gusta de ti?
• ¿Qué crees que haces realmente bien?
• ¿En qué dirían tus amigos y familiares que eres excelente?
• ¿Qué describirían las personas más cercanas a ti como tu superpoder?

Explorar intereses, pasatiempos

• ¿Qué disfrutas?
• ¿Cuáles son tus intereses?
• ¿Cómo te gusta pasar tu tiempo?

Red de apoyo, conexiones comunitarias.

• ¿Quién es importante para ti?
• ¿Qué conexiones tienes en tu comunidad? (por ejemplo, familia, amigos, grupos, servicios)
• ¿Qué papel juegas en la vida de las personas que te importan?
• ¿Quién te apoya en tu día a día? ¿De qué manera?
• ¿Con quién puedes contar?

Recursos (por ejemplo, físicos, financieros)

• ¿Qué recursos tienes a tu alrededor para hacer esto más fácil?
• ¿Tiene algún equipo, ayuda o herramienta que le resulte útil?
• ¿Hay algo en su entorno que pueda o pueda usar?

Comprender los desafíos en contexto

• ¿Hay ocasiones en las que “el problema” no ocurre o en las que sí ocurre un “comportamiento positivo”? ¿Qué pasa esos días? ¿Cómo se ve eso?
• ¿Cómo ha gestionado “el problema” hasta ahora?

Explorando valores y motivación.

• ¿Qué es importante para ti?
• ¿Cuáles son las cosas en tu vida que realmente valoras?
• ¿Qué le gustaría obtener de nuestro trabajo juntos?

Explorando oportunidades/estrategias

• ¿Qué te ha funcionado en el pasado/qué has probado? (por ejemplo, estrategias/herramientas/recursos/apoyos/habilidades)
• ¿Qué estrategias habéis puesto en marcha?
• ¿Cómo te has adaptado?
• ¿Qué has aprendido hasta ahora que podría ser útil para seguir adelante?
• ¿Cómo podemos construir desde donde estás ahora?
• ¿Qué podrías hacer para dar un paso en la dirección correcta?

Else questions allow the social worker or related healthcare professional to understand the experience the client is having at the moment. In addition, they allow for conversation about their environment, needs, and inherent resources and fortalezas.

Un enfoque basado en las fortalezas en el trabajo social

El key to helping people is to have them recover and then to feel empowered and committed to the change or process that needs to happen (Pulla, 2017). Utilizing the strength-based approach, social workers have found that three pertinent questions have been the most useful in getting the conversation started: What has worked for you before? What does not work for you? And what might work in the present situation for you? (Pulla, 2017, p. 97).

Una vez iniciada la conversación, se pueden ampliar cuatro elementos centrales, entre ellos (Pulla, 2017, p. 99):

• Todas las personas tienen fortalezas y capacidades.
• la gente puede cambiar
• Las personas cambian y crecen a través de sus fortalezas y capacidades.
• Los problemas pueden impedir que las personas se den cuenta de sus fortalezas
• La gente tiene experiencia para resolver el problema.

Las teorías del empoderamiento identifican y ayudan a individuos y comunidades a reconocer las barreras y dinámicas que permiten que persista la opresión, incluidas circunstancias y acciones que promueven el cambio, el empoderamiento humano y la liberación.

Coger, 1994

Aquí hay una lista de preguntas que los trabajadores sociales pueden utilizar para dirigir la atención e identificar fortalezas (Saleebey, 2006; Pulla, 2017, p. 108).

• Preguntas de supervivencia
  • ¿Cómo ha logrado sobrevivir hasta ahora teniendo en cuenta todos los desafíos a los que ha tenido que enfrentarse?
• Preguntas de soporte
  • ¿Quiénes son las personas especiales en las que puedes confiar?
• Preguntas de exención
  • Cuando las cosas iban bien en la vida, ¿qué era diferente?
• Preguntas de posibilidad
  • ¿Cuáles son tus talentos y habilidades especiales?
• preguntas de estima
  • Cuando la gente dice cosas buenas de ti, ¿qué es probable que digan?
• Preguntas de perspectiva
  • ¿Cuáles son tus ideas sobre tu situación actual?
• Cambiar preguntas
  • ¿Qué ha funcionado en el pasado para brindarle una vida mejor?

El strength-based approach finds a nice home in social work because the principles of caring and caretaking, nurturing and ensuring that members of our society and our organisations in turn become resilient and hopeful is clearly within the scope of fortalezas approaches (Pulla, 2017, p. 100).

Utilizar un enfoque basado en las fortalezas en la primera infancia

La primera infancia es una época tan hermosa. Los niños están aprendiendo cómo hacer las cosas y lo que les gusta. Cuando utilice el enfoque basado en las fortalezas en la primera infancia, considere los mismos aspectos que consideraría para un adulto, preste atención a lo que le gusta al niño y ofrézcale una variedad de formas de aprender (Bronfenbrenner, 1994).

Una excelente manera para que los niños desarrollen sus fortalezas es vivir de manera expresiva. Los niños pueden expresarse de muchas maneras, y esto puede facilitar la comprensión de lo que alguien realmente disfruta y en lo que es bueno (Bronfenbrenner, 1994).

Cómo utilizar el enfoque en el cuidado infantil y preescolar

El strength-based approach fits really nicely with cuidado de niños y preescolar. Como cada niño es diferente, los niños tienen sus fortalezas únicas. Utilizando el enfoque basado en las fortalezas, los educadores de la primera infancia pueden adaptar el plan de estudios al niño (Bronfenbrenner, 1994).

El strength-based approach falls in line with the ecological model of child development, where children, not the curriculum, are at the center of education. As children are learning and developing, their capabilities, competencies, and fortalezas and talents are maturing (Bronfenbrenner, 1994).

Debido a que los niños se desarrollan constantemente en múltiples ambientes de aprendizaje (hogar y escuela), se debe reconocer su lengua y cultura materna. La(s) lengua(s) y cultura(s) del hogar del niño contribuyen significativamente a su desarrollo y experiencia de aprendizaje (Bronfenbrenner, 1994).

Para los profesionales de la primera infancia que trabajan con niños que hablan más de un idioma, es importante reconocer las habilidades lingüísticas del niño. Los profesionales de la primera infancia deben ayudar a los niños a preservar su lengua materna mientras aprenden otra (Bronfenbrenner, 1994).

Además, cada uno de nosotros puede aprender de diferentes maneras, y hay ciertas formas de aprender que realmente nos interesan. Para los niños, lo mejor es mostrarles que pueden aprender de múltiples maneras (Bronfenbrenner, 1994).

La teoría de las inteligencias múltiples de Gardner (2011) teoriza que los niños crean significado al utilizar una variedad de métodos: lingüístico, especial, interpersonal, lógico-matemático, etc. Cada método ofrece variedad y múltiples formas de hacer que el aprendizaje sea significativo y atractivo.

Es realmente interesante que el enfoque basado en las fortalezas se amolde a lo que es significativo tanto para el niño como para el practicante (Bronfenbrenner, 1994). Los practicantes que utilizan el enfoque basado en la fuerza deben practicar autorreflexión comprender sus propios valores y cómo su práctica profesional puede afectar el estilo de aprendizaje y las fortalezas únicas de cada niño (McCashen, 2005).

5 Consejos para usarlo con jóvenes

El following tips, adapted from Hammond & Zimmerman (2012), can be helpful when using a strength-based approach with youth.

1. Enfatice un resultado positivo: céntrese en resultados positivos y saludables, como la confianza en uno mismo, la conectividad y una relación saludable con la familia, los amigos y la comunidad. Otros resultados positivos podrían ser tener un carácter fuerte y ser afectuoso y compasivo.
2. Los jóvenes deben participar en las decisiones: los jóvenes deben expresar sus opiniones y razonar las decisiones relativas a los programas de atención comunitaria.
3. La participación a largo plazo enseña sostenibilidad: los jóvenes que pueden mantener un compromiso a largo plazo aprenden a crear relaciones sostenibles y de apoyo y a ser eficaces a largo plazo.
4. Involucrar a la comunidad: aprovechar las fortalezas depende en gran medida de la participación de los jóvenes en la comunidad (familia, amigos, vecindario, etc.).
5. Enfatizar la colaboración: los jóvenes necesitan sentirse empoderados y apoyados por la colaboración comunitaria para aprovechar sus fortalezas.

Un mensaje para llevar a casa

Espero que este artículo le haya brindado una descripción general exhaustiva y completa del enfoque basado en fortalezas y alguna información reveladora. Lo mejor del enfoque basado en las fortalezas es que resulta muy identificable cuando se utiliza, especialmente cuando las actividades pueden ayudar a sacar estas fortalezas.

Si hay algo que debes aprender de esta pieza es que tus fortalezas han estado contigo desde el principio. A veces es necesario recordar cuando eras niño, en qué eras bueno y en qué disfrutabas para recordar tus puntos fuertes.

No dudes en volver a consultar este artículo si alguna vez sientes que no eres lo suficientemente bueno o que no tienes ninguna habilidad o rasgo que te haga útil, porque absolutamente lo tienes. Si encuentra útil esta información, deje un comentario a continuación.

Gracias por leer. Te deseo lo mejor y espero que puedas encontrar tus puntos fuertes y utilizarlos a diario: te hace sentir bien y te da energía.

Esperamos que hayas disfrutado leyendo este artículo. No olvides visitar uporabnapsihologija.com.