Información clave
- La terapia integrativa combina técnicas de múltiples enfoques terapéuticos, adaptando el tratamiento a las necesidades individuales para una atención más personalizada.
- Este método flexible enfatiza el contexto único del cliente, abordando aspectos psicológicos, emocionales
- Los profesionales que utilizan la terapia integrativa promueven la adaptabilidad
La psicoterapia ofrece una variedad de tratamientos para ayudar a los clientes a lidiar con problemas que afectan su salud mental y alteran sus vidas.
Elegir la psicoterapia más eficaz para cada trastorno mental es complicado por la existencia de más de 400 variedades de enfoques psicoterapéuticos (Zarbo et al., 2016, p. 1).
Afortunadamente, existe otra manera.
El enfoque integrador de la terapia intenta salvar las divisiones en psicología seleccionando y utilizando teorías y técnicas de diferentes modelos y creando un marco que priorice el diálogo entre cada uno.
Exploremos la terapia integrativa y revisemos varias técnicas que se pueden utilizar con los clientes.
Antes de continuar, pensamos que te gustaría visitar uporabnapsihologija.com. Estos ejercicios con base científica le brindarán información detallada sobre la terapia cognitivo-conductual (TCC) positiva y le brindarán las herramientas para aplicarla en su terapia o coaching.
¿Qué es la terapia integrativa?
Algunos académicos sostienen que la psicología y psicoterapia están esencialmente fragmentados. Creen que el tratamiento se ve afectado por nuestra insistencia en definirnos como provenientes de modalidades específicas y establecer falsas dicotomías cuando, en la práctica, habitualmente abarcamos múltiples enfoques (Finlay, 2015, p. 19).
La integración sugiere unir.
Cuando se trabaja con clientes, apunta a adaptarse tanto a las necesidades del cliente como al contexto combinando diferentes marcos teóricos y sus métodos (Finlay, 2015, p. 22).
Los seres humanos son complejos y aportan necesidades, esperanzas y desafíos únicos a la terapia. Es poco probable que un único enfoque terapéutico y tratamiento específico sea adecuado para todos los clientes en todas las situaciones.
El desafío para los terapeutas que intentan crear una terapia verdaderamente integradora que combine diferentes compromisos, valores y suposiciones filosóficas es que no todas las teorías y prácticas son compatibles (Finlay, 2015).
Por lo tanto, los terapeutas integrativos que tratan a un cliente deben considerar qué, cómo y cuándo integrar, lo que generalmente involucra uno de cuatro enfoques potenciales (Zarbo et al., 2016):
- Integración teórica
Trascendiendo modelos individuales creando un modelo único - Eclecticismo técnico
Combinando ingredientes eficaces de varios enfoques. - Integración asimilativa
Trabajar predominantemente en un modelo e integrar aspectos de otros cuando sea necesario. - Factores comunes
Centrarse en las prácticas y elementos eficaces de todos los enfoques.
Definición
La terapia integrativa es un enfoque unificador que reúne sistemas fisiológicos, afectivos, cognitivos, contextuales y conductuales, creando un marco relacional multidimensional que puede crearse de nuevo para cada caso individual (Gilbert
En un artículo de 2016, los investigadores sugirieron que la perspectiva integradora indica una actitud generalmente flexible e inclusiva hacia los diferentes modelos psicoterapéuticos y tiene como objetivo ver qué se puede aprender e introducir desde varias perspectivas en
Práctica (Zarbo et al., 2016, p. 1).
Historia y origen
El interés por la integración terapéutica se remonta a Freud y sus contemporáneos a principios del siglo XX. Un artículo de 1933 de un relacional nacido en Hungría. psicoanalista Sándor Ferenczi sostiene que debemos seguir el ejemplo del paciente en lugar de ceñirnos demasiado rígidamente a las técnicas preferidas y adoptar el mejor enfoque en el momento adecuado (Gilbert
En 1991, Aaron Beck afirmó que la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) era el Terapia integrativa, diciendo que en vista de su integración de la teoría del amplio espectro de la psicología y su integración de diversos procedimientos técnicos, sostengo que la terapia cognitiva es la terapia integrativa (Beck, 1991, p. 191).
Si bien podemos cuestionar la afirmación de Beck, la TCC es un ejemplo de complejidad en el que se combinan dos o más enfoques. En este caso, la conciencia de que los cambios en el sistema de creencias del cliente pueden mejorar el trabajo del terapeuta en el cambio de comportamiento (Gilbert
Técnicas y ejemplos de terapia integrativa
En última instancia, como otras psicoterapias, la terapia integrativa es un proceso que se basa en una sólida elrapeutic alliance y un terapeuta experto en múltiples técnicas (Gilbert
La siguiente es una breve lista de técnicas, estrategias y ejemplos tomados de dicho enfoque combinado (Gilbert
- Sintonía empática
La capacidad del terapeuta para sintonizarse empáticamente con su cliente es vital para la alianza terapéutica y el resultado exitoso del cliente.
Como resultado, el terapeuta debe estar seguro de que sus respuestas corporales (y vocales) serán captadas como una muestra de empatía hacia el cliente.
Los estudiantes que deseen aprender a empatizar con los clientes Se beneficiará trabajando en parejas y practicando. respuestas no verbales , permitiéndose sentir lo que sucede en una sesión y respondiendo con un gesto o un sonido.
- Preguntas e indagación fenomenológica
Interrogatorio Es esencial al comienzo y durante la terapia para identificar las necesidades iniciales, comprender el progreso y descubrir información adicional.
Durante la evaluación, las siguientes preguntas pueden ayudar a revelar qué llevó al cliente a su primera sesión:
¿Qué te trae aquí hoy?
¿Puedes contarme un poco sobre tus antecedentes y situación actual?
¿Has ido a terapia antes? Si es así, ¿cómo te pareció la experiencia?
¿Cuáles son tus objetivos? ¿O qué le gustaría lograr con la terapia?
La investigación fenomenológica puede abrir áreas de experiencia de las que el cliente quizás no haya sido consciente previamente (Gilbert
¿Qué experimentas al decirme eso?
¿En qué parte de tu cuerpo te sientes tenso?
¿Se te ocurre alguna imagen al contarme esta experiencia?
- Trabajando con el guión
Los niños construyen guiones o narrativas para dar sentido a los acontecimientos de sus vidas. Un guión formado bajo circunstancias traumáticas puede continuar influyendo en la persona hasta bien entrada la edad adulta, potencialmente negativamente.
Como terapeuta integrativo, es vital identificar y comprender el guión del cliente a medida que emerge durante la terapia y reconocerlo como su versión de la historia de su vida, cambiando potencialmente los acontecimientos para adaptarlos.
Trabajar con el cliente para crear una nueva narrativa puede ayudarlos a liberarse de creencias limitantes, comportamientos repetitivos fijos y estrategias de supervivencia del pasado que han sobrevivido durante mucho tiempo (Gilbert
- Trabajar con disociación
La reintegración gradual y continua de sentimientos, recuerdos y sensaciones puede ayudar al cliente a crear un diálogo coherente sobre los acontecimientos más importantes de su vida.
El terapeuta trabaja con el cliente para identificar y comprender las disociaciones existentes (desconexiones entre sentimientos, recuerdos y un sentido de identidad) y centrar la conciencia en diferentes partes del cuerpo para que el cliente pueda recuperar experiencias disociadas en un sentido sentido (Gilbert
Reconectarse con un estado disociado y volver a experimentar el trauma puede ser un aspecto desafiante pero vital del tratamiento exitoso a través de la terapia integrativa.
En última instancia, al identificar y combinar herramientas y técnicas de múltiples modelos y enfoques, el terapeuta integrativo tiene un amplio conjunto de herramientas para elegir.
Ventajas y desventajas
La desventaja (o desafío) de la terapia integrativa es su ventaja más significativa: combinar múltiples posturas terapéuticas para anteponer las necesidades del cliente (Finlay, 2015; Gilbert
Desventajas
Los críticos señalan varias desventajas del enfoque de la terapia integrativa, aunque es más correcto considerarlas como desafíos asociados con el proceso. Algunos de esos desafíos incluyen los siguientes (Finlay, 2015; Gilbert
- La integración puede ser poco profunda y superficial, y es posible que el tratamiento no alcance la profundidad requerida.
- La integración intenta “ser todo para todos” y no es efectiva con todos por su falta de capacidad de diagnóstico en profundidad (Gilbert
- Los psicoterapeutas integrativos corren el riesgo de perderse en demasiadas técnicas, herramientas y métodos, sin lograr claridad y concentración.
- Los enfoques terapéuticos suelen ser fundamentalmente diferentes. No es posible ignorar tales diferencias o trasplantar una idea de un enfoque a otro. Por ejemplo, la postura humanista implica permanecer en el aquí y ahora, mientras que desde un punto de vista humanista gestalt Desde una perspectiva fenomenológica, el pasado está siempre presente.
- El papel del analista varía según las terapias. Por ejemplo, los preceptos centrados en el cliente relacionados con la no directiva contrastan con los estilos intervencionistas más directivos de los profesionales sistémicos y cognitivo-conductuales (Finlay, 2015, p. 26). Los terapeutas integrativos deberán adoptar un estilo basado en las perspectivas terapéuticas que prefieran.
Gilbert y Orlans (2011), defensores de un enfoque integrador de la terapia, aceptan parte de la validez de estos argumentos, pero sostienen que la respuesta es proporcionar a los terapeutas una base adecuada en todos los principios psicoterapéuticos que se aplican.
Ventajas
Hay muchas y variadas ventajas del enfoque integrador de la terapia y de la combinación de enfoques afectivos, cognitivos, conductuales, fisiológicos y sistémicos de la psicoterapia (Moursund
Psicoterapia integrativa (Gilbert
- Es poderoso y de gran alcance, ya que trabaja con diferentes pacientes, problemas y contextos.
- Mantiene un enfoque en los factores comunes que han demostrado ser vitales en la terapia, incluida la alianza terapéutica, las expectativas del cliente y el grado de empatía del terapeuta.
- Es flexible a las necesidades de los pacientes del terapeuta y sensible a la alianza terapéutica.
- Reconoce a los clientes como el factor común más crítico en el cambio: su capacidad de autocuración les permite seguir adelante.
- Coloca el tratamiento dentro de la perspectiva del desarrollo humano e incluye tareas de desarrollo, sensibilidades de necesidades y oportunidades de crecimiento y nuevos aprendizajes.
Programas de formación en terapia integrativa
Existen múltiples opciones de capacitación en terapia integrativa para convertirse en un terapeuta integrativo (u otro profesional de la salud mental); por lo tanto, es vital revisar las opciones y considerar los costos, el tiempo y la flexibilidad antes de tomar una decisión.
La siguiente es una pequeña muestra de tres opciones muy diferentes disponibles.
Instituto de Psicoterapia Integrativa
El Instituto de Psicoterapia Integrativa es una academia internacional que ofrece formación continua en terapia integrativa desde 1976.
Ofrecen talleres de formación residencial en todo el Reino Unido y España, que cubren el tema de la psicoterapia integrativa centrada en las relaciones y basada en el desarrollo, así como la supervisión.
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Terapia de Focusing Integrativa
Terapia de Focusing Integrativa offers an integrative approach to elrapy that manifests at several levels. They approach integration from el perspective of el client’s capacity to integrate experiences into elir lives and how to integrate multiple elrapy modalities.
Su programa de dos años incluye cursos de terapia experiencial, tratamiento de trauma y terapia corporal y relacional.
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Instituto de Psiquiatría Integrativa
El Integrative Psychiatry Institute ofrece un programa de certificación a su propio ritmo diseñado para médicos, psiquiatras, naturópatas y médicos de práctica avanzada que buscan ampliar su enfoque de la salud mental.
Su curriculum integrates functional medicine, psicoterapia, trauma work, and lifestyle-based care, across 125 hours of asynchronous learning.
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Asociaciones de terapia holística y terapia integral
La combinación de la terapia holística y la terapia integrativa ha demostrado ser valiosa y eficaz en los cuidados paliativos, ayudando a las personas con dolor, malestar, miedo y angustia relacionados con el presente y el futuro (Matzo et al., 2015).
Cuando la medicina tradicional occidental no puede ayudar a los enfermos crónicos, los tratamientos complementarios como las terapias sensoriales, las imágenes, la meditación, etc., combinados con la psicoterapia, ofrecen esperanza a muchos que necesitan paz y calma a medida que se acercan al final de sus vidas (Matzo et al., 2015).
Otros enfoques holísticos combinados con psicoterapias integradas exploran la importancia de la espiritualidad, la teología, la religión y las preocupaciones existenciales.
Una revisión de la literatura sugiere que, si bien el proceso dinámico y continuo de colaborar con los pacientes para entrelazar sus creencias, valores y contexto espirituales dentro de la psicoterapia es un desafío (Captari et al., 2022, p. 316), es probable que su consideración promueva el bienestar y el florecimiento mental.
3 libros fascinantes para terapeutas
A pesar de que la terapia integrativa se analiza en la literatura durante varias décadas, existen pocos libros de terapia integral sobre el tema.
Los tres siguientes son imprescindibles para cualquiera que desee adoptar un enfoque más integrador para tratar a sus clientes.
1. Psicoterapia integrativa relacional: proceso y teoría participativos en la práctica - Linda Finlay
Esta lectura refrescante y atractiva de Linda Finlay se basa en su vasto conocimiento y experiencia en una amplia variedad de terapias.
Se utilizan viñetas clínicas para guiar y entretener al lector, ayudándolo a comprender su enfoque encarnado para tratar a los clientes.
Este es un libro valioso sobre terapia integrativa que beneficiará enormemente al estudiante o al terapeuta experimentado.
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2. Terapia Integrativa (100 Puntos Clave) - María Gilbert y Vanja Orlans
Esta es una lectura esencial para estudiantes y terapeutas experimentados que deseen comprender un enfoque unificador de la psicoterapia que combine sistemas fisiológicos, afectivos, cognitivos, contextuales y conductuales.
El lector aprende cómo adoptar ese enfoque, crear un marco relacional multidimensional adaptado a cada cliente y considerar la centralidad de la relación y las dimensiones del autodesarrollo y el proceso, las técnicas y las estrategias involucradas.
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3. Psicoterapia Integrativa en Acción - Richard G. Erskine y Janet P. Moursund
Richard Erskine y Janet Moursund son psicoterapeutas experimentados y apasionados por compartir sus profundos conocimientos y comprensión de la terapia integrativa y su potencial para ayudar a los clientes a lograr un resultado de tratamiento exitoso.
Los lectores conocen en detalle 11 estudios de casos, cada uno de los cuales presenta un aspecto vital de su enfoque de la terapia integrativa y la teoría detrás de ella.
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Recursos de PositivePsychology.com
Tenemos muchos recursos de una amplia variedad de enfoques psicológicos disponibles para terapeutas que deseen adoptar un enfoque más integrador de la psicoterapia.
Dos de nuestros muchos recursos gratuitos incluyen lo siguiente:
- Aceptación radical de una situación angustiosa
El terapeuta puede combinar estas 11 preguntas con otras intervenciones para ayudar a los clientes a ver una situación angustiosa de manera diferente. - El estrés como estímulo para el cambio
El cliente puede utilizar esta hoja de trabajo para capturar lo que desea cambiar en su vida utilizando el estrés como estímulo.
Hay versiones más extensas de las siguientes herramientas disponibles con una suscripción a uporabnapsihologija.com, pero se describen brevemente a continuación:
- Creando un tiempo de tranquilidad
Todos podemos beneficiarnos de un momento de tranquilidad, que podemos combinar fácilmente con otras prácticas psicoterapéuticas positivas.
Pruebe los siguientes pasos:
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- Paso uno: programe un tiempo de tranquilidad todos los días durante la próxima semana.
- Paso dos: después de tu tiempo de tranquilidad cada día, reflexiona y escribe cómo te sentiste.
- Paso tres: al final de la semana, piensa en cómo te pareció el ejercicio.
¿Fue fácil o difícil integrar el tiempo de tranquilidad en tu vida? ¿Qué tan difícil fue estar en silencio y pasar tiempo a solas?
- Encontrar aspectos positivos
Cuando atravesamos un momento difícil, podemos olvidar todo lo bueno y perder de vista los acontecimientos y las relaciones positivas que experimentamos.
Esta herramienta ayuda a los clientes a cambiar su perspectiva viendo el lado positivo y puede integrarse en cualquier tratamiento.
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- Paso uno: enumera las cosas que te hacen sentir que disfrutas la vida.
- Paso dos: Identifique una dificultad reciente.
- Paso tres: ¿Qué aspectos negativos surgieron de esta dificultad?
- Paso cuatro: ahora, mirando el lado positivo, capture tres aspectos positivos de esta dificultad.
Si está buscando formas más basadas en la ciencia de ayudar a otros a través de la TCC, uporabnapsihologija.com para profesionales. Úselos para ayudar a otros a superar pensamientos y sentimientos inútiles y desarrollar comportamientos más positivos.
Un mensaje para llevar a casa
La terapia integrativa ofrece un enfoque poderoso y flexible de la psicoterapia, abordando las necesidades complejas y únicas de cada cliente.
Su objetivo es crear un marco integral que priorice el diálogo efectivo entre varios enfoques combinando teorías y técnicas de diferentes modelos psicológicos.
Como tal, los terapeutas integrativos tienen el desafío de determinar qué, cómo y cuándo integrar diferentes teorías y prácticas. Deben intentar combinarlos en un único modelo teórico o centrarse en factores comunes compartidos por todos los enfoques terapéuticos a nivel práctico.
En última instancia, los terapeutas integrativos tienen un amplio conjunto de herramientas a su disposición, lo que les brinda la oportunidad de ayudar a los clientes en función de sus necesidades y objetivos específicos.
Si bien la terapia integrativa no es sencilla, este enfoque innovador permite a los terapeutas trabajar con diversos pacientes, problemas y contextos y enfatizar la importancia de la alianza terapéutica y la capacidad de autocuración del cliente.
En general, la terapia integrativa ofrece un enfoque integral e inclusivo de la psicoterapia. Crea oportunidades de cambio y nuevos aprendizajes al considerar el desarrollo y el crecimiento humanos y promover resultados positivos en el proceso terapéutico.
Esperamos que hayas disfrutado leyendo este artículo. Para más información, uporabnapsihologija.com.