Información clave
- La paternidad amable enfatiza la empatía y el respeto
- Este enfoque se centra en la disciplina positiva, guiando a los niños a través del ejemplo.
- Implementar una crianza amable puede apoyar el desarrollo emocional de los niños
La crianza de los hijos es un viaje hermoso y profundamente gratificante, pero a menudo también confuso y abrumador.
Todos queremos criar niños felices y bien adaptados. Sin embargo, el constante aluvión de consejos que promueven estilos de crianza conflictivos y en constante cambio puede hacernos sentir perdidos.
La noción de crianza amable ha atraído mucha atención en los últimos años. Es un enfoque que prioriza la conexión, la empatía, el respeto y la disciplina positiva para fomentar una fuerte inteligencia emocional y habilidades sociales en los niños.
En este artículo, exploramos los principios básicos de la crianza gentil, analizamos los mitos al respecto y ofrecemos consejos prácticos para implementar técnicas de crianza gentil en su vida diaria.
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¿Qué es una crianza amable?
La crianza amable es un enfoque para criar hijos que prioriza la conexión, la empatía, el respeto, la validación y la disciplina positiva. Enfatiza la importancia de fomentar un ambiente seguro y enriquecedor que satisfaga las necesidades emocionales de los niños y al mismo tiempo proporcione límites claros y consistentes.
Inspirándose en los principios de la psicología positiva, la paternidad amable busca cultivar una fuerte inteligencia emocional y poderes poderosos. habilidades sociales en los niños . A diferencia de los métodos tradicionales de crianza, que se basan en recompensas, incentivos y castigos , la crianza amable busca abordar la causa fundamental del mal comportamiento ayudando a los niños a desarrollar sus habilidades de autorregulación y comprender el impacto y las consecuencias de sus acciones.
Durante varios años, la paternidad amable ha sido popular en las redes sociales. Algunos defensores famosos de la paternidad amable incluyen becky kennedy , el autor del popular Bueno por dentro manual para padres, así como Sara Ockwell-Smith , autor de una variedad de libros para padres de gran éxito de ventas.
Algunas características clave de una crianza gentil incluyen las siguientes.
Empatía y validación
Ser padres amables significa reconocer y validar los sentimientos de nuestros hijos, incluso los negativos. Esto les ayuda a sentirse comprendidos y apoyados y fomenta un vínculo de apego seguro (Bowlby, 1982; Sanders
Disciplina positiva
La crianza amable utiliza técnicas de disciplina positiva que se centran en el estímulo, la resolución de problemas, refuerzo positivo y enseñar a los niños habilidades valiosas para la vida (Nelsen, 2012; Eanes, 2012).
Límites claros con opciones
Ser padres amables no equivale a permisividad. Implica establecer objetivos claros y coherentes. límites al tiempo que se ofrece a los niños opciones apropiadas para su edad dentro de esos límites. Esto fomenta un sentido de autonomía y ayuda a los niños a aprender a tomar decisiones responsables (Grady, 2019).
Centrarse en la conexión
Construir una conexión fuerte y positiva con nuestros hijos es la base de una crianza amable. Esta conexión permite comunicación abierta , fomenta la confianza y proporciona un espacio seguro para que los niños expresen sus emociones (Siegel
Crianza gentil - Heng Serey Roth3 conceptos erróneos comunes
Existen varios conceptos erróneos sobre la paternidad amable. Tres de los mitos más persistentes incluyen los siguientes.
Mito
Ser padres amables no consiste en dejar que los niños hagan lo que quieran, cuando quieran.
Más bien, se trata de establecer límites claros con empatía y proporcionar orientación positiva. También implica proporcionar explicaciones claras de ciertas reglas para que los niños comprendan no solo qué se espera, sino también por qué se espera (Markham, 2012).
Mito
De hecho, una crianza amable también es eficaz para los niños de carácter fuerte. Al conectarnos con sus emociones y ofrecerles opciones, podemos ayudarlos a aprender a reconocer, comprender y manejar sus sentimientos fuertes de una manera saludable.
Mito
La crianza de los hijos es difícil e incluso los padres más pacientes y amables experimentarán muchos momentos de frustración y confusión. La crianza gentil consiste en fomentar una conexión fuerte que nos permita navegar esos momentos desafiantes de manera más efectiva.
Sin embargo, es importante reconocer que la crianza amable es sólo un estilo de crianza entre muchos otros. Crianza autoritaria , por ejemplo, también ha demostrado ser muy eficaz y las investigaciones han demostrado que tiene diversos beneficios para los niños (Mattanah, 2005; Chou et al., 2019; y Hayek et al., 2022).
Recientemente, también ha habido críticas a la paternidad amable. Annie Pezalla (2023) comparte algunas investigaciones preliminares relacionadas con la crianza gentil. En un estudio que se publicará próximamente, Pezalla y su colega Alice Davidson descubrieron que una crianza amable puede pasar factura a los padres, dejándolos a menudo confundidos y emocionalmente agotados.
En el estudio, Pezalla y Davidson también descubrieron que muchos de los que eligen estilos de crianza amables están reaccionando a su propia educación más estricta, buscando hacer exactamente lo contrario de lo que hicieron sus propios padres.
Tres ejemplos de crianza amable en la vida real
Los siguientes escenarios cotidianos ilustran cómo usted podría implementar una crianza amable en su vida.
Berrinche en el supermercado
En lugar de gritar o recurrir a amenazas, bájese al nivel de los ojos de su hijo. Primero, reconoce y valida sus sentimientos: veo que estás muy molesto porque realmente querías ese dulce. Esa barra de chocolate realmente se ve deliciosa.
Luego, ofréceles una explicación de por qué no se pueden comprar los dulces y sugiérele opciones alternativas: Desafortunadamente, esta barra de chocolate está llena de cosas malas y mucha azúcar, lo que no sería bueno para ti. ¿Prefieres elegir una manzana o un plátano?
rivalidad entre hermanos
Ayuda a tus hijos aprender habilidades de comunicación facilitando una conversación sobre sus sentimientos. Nuevamente, comienza validando sus emociones: tiene sentido que estés molesto porque tu hermano se llevó tu juguete, o entiendo por qué es difícil y me entristece que ahora también tengamos que pasar mucho tiempo con tu nueva hermana. Y luego podrá guiarlos hacia la resolución de problemas colaborativa y creativa.
Batallas a la hora de dormir
Establece una rutina relajante a la hora de dormir que le permita a tu hijo relajarse: entiendo que no quieres que este gran día termine todavía y que te encantaría seguir jugando toda la noche. Pero si haces eso, mañana estarás muy cansado y de mal humor.
Deles opciones dentro de los límites: ¿quieres leer dos libros o uno esta noche? Además, valide su necesidad de consuelo: sé que es posible que tenga miedo de la oscuridad. Yo también me sentía así cuando tenía tu edad. Estoy aquí para ti si me necesitas.
3 técnicas suaves para padres
La paternidad amable incorpora elementos de varios otros crianza positiva filosofías, incluida la disciplina positiva, la crianza con apego y la pedagogía Montessori.
Todos estos son estilos de crianza distintivos por derecho propio y no son idénticos a una crianza amable. Sin embargo, la crianza gentil es una práctica ecléctica que se basa en otras escuelas.
Disciplina positiva
Desarrolladas por Jane Nelsen (2012), las estrategias de disciplina positiva se centran en el estímulo, la simpatía, la resolución de problemas y la enseñanza de habilidades valiosas para la vida a los niños.
Aquí hay algunas estrategias para implementar disciplina positiva como padre (Nelsen, 2012):
- Establezca expectativas claras.
Comunique claramente sus expectativas de comportamiento con su hijo. Asegúrese de que comprendan qué es aceptable y qué no. - Utilice refuerzo positivo.
Elogie y recompense a su hijo cuando muestre comportamientos deseables. Pueden ser elogios verbales, abrazos, pegatinas u otras recompensas que su hijo valore. - Proporcionar consecuencias lógicas.
Cuando su hijo se porta mal, implemente consecuencias que sean lógicas y relacionadas con el comportamiento. Por ejemplo, si no limpian sus juguetes, pierden el privilegio de jugar con ellos. - Modele el buen comportamiento.
Los niños aprenden con el ejemplo, así que sea un modelo positivo. Muestre los comportamientos que desea ver demostrando amabilidad, empatía y paciencia. - Fomentar la resolución de problemas.
Involúcrelos en discusiones para la resolución de problemas. Ayúdelos a pensar en las consecuencias de sus acciones y a encontrar soluciones para resolver los conflictos. - Utilice el tiempo de entrada, no el de salida.
En lugar de aislar a su hijo en el tiempo fuera, utilice el tiempo dentro sentándose con él y discutiendo su comportamiento. - Mantén la calma.
Es importante mantener la calma y la compostura al abordar el comportamiento de su hijo. Gritar o enojarse puede dificultar la comunicación efectiva. - Ofrezca opciones.
Ofrezca a su hijo opciones siempre que sea posible para empoderarlo y fomentar su autonomía. En lugar de exigirles que coman verduras, pregúnteles si les gustan las zanahorias o el brócoli. - Sea consistente.
La coherencia es clave para la disciplina positiva. Asegúrese de hacer cumplir las reglas y las consecuencias de manera constante para que su hijo sepa qué esperar. - Practica la escucha activa.
Take the time to listen to your child’s perspective and feelings. Valida sus emociones y muestra empatía, incluso si no estás de acuerdo con su comportamiento.
Al implementar estas estrategias, puede promover una relación positiva y respetuosa con su hijo y al mismo tiempo enseñarle importantes habilidades y valores para la vida.
Crianza con apego
Crianza con apego emphasizes the importance of a strong parent–child bond and meeting a child’s emotional needs for healthy development (Bowlby, 1982). Based on teoría del apego , la crianza con apego es particularmente relevante en las primeras etapas de la crianza, aunque algunos de sus principios también se aplican más adelante.
A continuación se muestran algunas formas de practicar la crianza con apego (Hughes, 2009):
- Cuidado receptivo
Responda con prontitud a las señales y señales de su bebé, como llorar, quejarse o extender la mano. Esto les ayuda a sentirse seguros y fomenta la confianza en sus cuidadores. - porteo
Utilice un portabebés o un portabebés para mantener a su bebé cerca de usted durante todo el día. Esto promueve el vínculo. - Amamantamiento
Amamantamiento provides not only nutrition but also comfort and security for your baby. It promotes attachment by facilitating close physical contact. - colecho
Compartir un espacio para dormir con su bebé puede promover el apego y facilitar la lactancia nocturna. - Disponibilidad emocional
Esté emocionalmente disponible y en sintonía con las necesidades de su hijo. Ofrezca consuelo y tranquilidad cuando estén molestos. - Destete dirigido por el bebé
Permita que su bebé explore y experimente con alimentos sólidos a su propio ritmo. Esto fomenta la independencia y la confianza en sus propias capacidades. - Toque positivo
Toque suavemente a su bebé con regularidad. El contacto físico ayuda a fortalecer el vínculo entre padres e hijos y promueve sentimientos de seguridad y bienestar. - Separación limitada
Minimizar las separaciones prolongadas, especialmente durante los primeros meses de vida. Asegúrese de que su hijo esté al cuidado de alguien en quien puedan confiar si necesitan estar separados. - Independencia
Apoye la creciente independencia de su hijo permitiéndole explorar su entorno de forma segura y supervisada. Ofrezca aliento y orientación a medida que aprenden nuevas habilidades.
Recuerde que una crianza con apego no es lo mismo que una crianza amable. Tampoco es un enfoque único para todos, y es esencial encontrar lo que funcione mejor para su familia y al mismo tiempo priorizar el bienestar y la seguridad emocional de su hijo.
educación montessori
Los enfoques pedagógicos de estilo Montessori se centran en fomentar la independencia, el respeto y el amor por el aprendizaje a través de una exploración práctica dirigida por los niños dentro de un entorno preparado. A continuación se muestran algunas formas en las que puede incorporar los principios Montessori a su crianza en casa (Seldin
- Crea un ambiente preparado.
Organice su hogar para que sea accesible y apto para niños, con estantes bajos, muebles de tamaño infantil y materiales organizados. - Siga los intereses de su hijo.
Observe a su hijo e identifique sus intereses y pasiones. Bríndeles materiales y actividades que se alineen con sus intereses. - Fomentar la independencia.
Fomente la independencia de su hijo permitiéndole participar en actividades diarias como vestirse solo, preparar refrigerios y limpiar. - Utilice materiales de aprendizaje prácticos.
Introduzca materiales de aprendizaje inspirados en Montessori que promuevan la exploración práctica y experiencias de aprendizaje concretas, como rompecabezas de madera, actividades de clasificación y contenedores sensoriales. - Promover habilidades prácticas para la vida.
Enséñele a su hijo habilidades prácticas para la vida que promuevan la independencia y la autosuficiencia, como servir, recoger, abotonar y atarse los cordones de los zapatos. - Enfatizar el proceso sobre el producto.
Céntrese en el proceso de aprendizaje más que en el resultado final. Anime a su hijo a explorar y experimentar sin preocuparse por cometer errores. - Proporcionar libertad dentro de límites.
Establezca límites y expectativas de comportamiento claros y, al mismo tiempo, permita a su hijo la libertad de tomar decisiones y explorar dentro de esos límites. - Fomentar la exploración de la naturaleza.
Pase tiempo al aire libre explorando la naturaleza y participando en experiencias sensoriales como observar plantas y animales, recolectar hojas y rocas y trabajar en el jardín. - Cultivar el amor por el aprendizaje.
Fomente el amor por el aprendizaje fomentando la curiosidad y la imaginación de su hijo. - Sea un facilitador y observador.
Da un paso atrás y observa a tu hijo mientras interactúa con su entorno y sus materiales de aprendizaje. Ofrecer apoyo y orientación cuando sea necesario.
Al incorporar estos principios en su enfoque de crianza, puede crear un entorno enriquecedor y de apoyo que fomente la curiosidad natural, la independencia y el amor por el aprendizaje de su hijo.
¿Funciona la disciplina positiva?
Disciplina positiva, a core tenet of gentle parenting, is about teaching children rather than punishing them. It involves the following key principles (Nelsen, 2012):
- Respeto mutuo
Trate a su hijo con respeto y espere lo mismo a cambio. - Refuerzo positivo
Concéntrese en el refuerzo positivo para fomentar los comportamientos deseados. - resolución de problemas
Trabaje junto con su hijo para encontrar soluciones a situaciones desafiantes. - Consecuencias naturales
Cuando sea posible, permita que su hijo experimente las consecuencias naturales de sus acciones.
Varios estudios han demostrado los efectos positivos de la disciplina positiva en el desarrollo social y emocional de los niños (Sanders
- Disminución de la agresión
- Mayores habilidades de autorregulación.
- Mejores relaciones entre padres e hijos
Los mejores libros para padres amables
La crianza gentil enfatiza la conexión, la empatía y la disciplina positiva para criar niños seguros y amables. Éstos son algunos de los libros más influyentes para guiarlo en este viaje, cada uno de los cuales ofrece una perspectiva única.
1. El niño con cerebro completo: 12 estrategias revolucionarias para nutrir la mente en desarrollo de su hijo – Daniel Siegel y Tina Payne Bryson
Basándose en las últimas investigaciones en neurociencia, Siegel y Bryson explican cómo funciona el cerebro en desarrollo.
Ofrecen estrategias prácticas para que los padres ayuden a los niños a gestionar sus emociones, desarrollar resiliencia y desarrollar sólidas habilidades sociales.
El mensaje central del libro es la importancia de fomentar una conexión antes del enfoque de corrección, alineándose perfectamente con los principios de crianza amable.
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2. Disciplina positiva: la guía clásica para ayudar a los niños a desarrollar autodisciplina, responsabilidad, cooperación y habilidades para resolver problemas -Jane Nelsen
El trabajo fundamental de Jane Nelsen sobre disciplina positiva proporciona un marco integral para criar niños respetuosos y responsables.
Ella enfatiza el estímulo, las habilidades para resolver problemas y enseñar a los niños las consecuencias naturales de sus acciones.
El enfoque de Nelsen reemplaza el castigo con refuerzo positivo, fomentando una dinámica más colaborativa y enriquecedora entre padres e hijos.
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3. Bueno por dentro: A Practical Guide to Becoming the Parent You Want to Be -Becky Kennedy
en su libro Bueno por dentro , Becky Kennedy ofrece una perspectiva compasiva, recordando a los padres que sus hijos son intrínsecamente buenos.
Bueno por dentro Sirve como una guía práctica para los padres que buscan abordar el comportamiento más desafiante de sus hijos mientras fomentan una relación positiva con ellos.
A diferencia de los consejos tradicionales para padres que a menudo se centran en soluciones rápidas como tiempos de espera y recompensas, Kennedy enfatiza la importancia de mantener la conexión con nuestros hijos.
Ella sostiene que las estrategias que se centran únicamente en manejo del comportamiento puede tensar el vínculo entre padres e hijos sin abordar los problemas subyacentes.
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4. Disciplina gentil: usar la conexión emocional, no el castigo, para criar niños seguros y capaces – Sarah Ockwell-Smith
Descubra un enfoque refrescante para la crianza de los hijos en Disciplina suave , una guía práctica que ofrece una alternativa a respuestas menos útiles como gritar, avergonzar y culpar.
Este libro proporciona a los padres estrategias efectivas para empoderar a sus hijos con las habilidades que necesitan para prosperar.
Lleno de ideas prácticas que se pueden implementar de inmediato, Disciplina suave está dirigido tanto a padres de niños pequeños como a niños en edad escolar. Adopte un enfoque nuevo e inteligente para criar a sus hijos, uno que fomente la escucha, el aprendizaje y el crecimiento.
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Estos son sólo algunos de los muchos recursos excelentes disponibles sobre la paternidad amable. Al explorar estos libros y otros, podrá encontrar enfoques que resuenan más con su propio estilo y valores de crianza.
Recursos de PositivePsychology.com
PositivePsychology.com alberga una extensa colección de artículos y recursos basados en investigaciones que pueden mejorar aún más la comprensión y la aplicación de las prácticas de crianza positiva por parte de los padres.
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Un mensaje para llevar a casa
Podemos considerar la crianza amable como una forma de poder blando.
El antiguo sabio Lao Tzu escribió que aunque el agua es blanda y flexible, con el tiempo desgasta la roca, que es dura, rígida y no puede ceder. Ésta es la peculiar fuerza de la suavidad: ganará a largo plazo.
La crianza amable se basa en el respeto, la empatía, la conexión, la explicación y el establecimiento de límites saludables dentro de los cuales podemos ofrecer opciones realistas.
Se basa en investigaciones y técnicas de la disciplina positiva. Sin embargo, no te dejes engañar por el nombre; gentil no implica laissez-faire. Más bien, significa tomar en serio a nuestros hijos, sus necesidades, sus preocupaciones y sus deseos sin ceder siempre a lo que creen que quieren en cada momento.
Esperamos que hayas disfrutado leyendo este artículo. No olvides visitar uporabnapsihologija.com.