Las 20 teorías más populares sobre la motivación en psicología

Información clave

• Las teorías de la motivación exploran por qué
• La jerarquía de necesidades de Maslow destaca la progresión desde las necesidades fisiológicas básicas hasta la autorrealización como impulsores de motivación.
• Comprender estas teorías puede ayudar a las personas.

Describir lo indescriptible parece ser la ambiciosa empresa de las teorías de la motivación.

Los numerosos enfoques para definir qué impulsa el comportamiento humano se comprenden mejor cuando se considera el propósito mismo de crearlos, ya sea un mayor rendimiento, la búsqueda de objetivos, la resiliencia o la prevención de recaídas, por nombrar algunos.

No hay nada más práctico que una buena teoría.

Kurt Lewin

No existe una única teoría de la motivación que explique todos los aspectos de la motivación humana, pero estas explicaciones teóricas a menudo sirven como base para el desarrollo de enfoques y técnicas para aumentar la motivación en distintas áreas del esfuerzo humano.

Este artículo resume brevemente las teorías existentes sobre la motivación y sus posibles aplicaciones en el mundo real.

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¿Qué es la psicología de la motivación?

Los psicólogos de la motivación suelen intentar mostrar cómo varía la motivación dentro de una persona en diferentes momentos o entre diferentes personas al mismo tiempo. El propósito de la psicología de la motivación es explicar cómo y por qué sucede eso.

Los psicólogos crearon visiones amplias sobre cómo entender la motivación basándose en varios tipos de análisis. Los análisis cognitivos, la anticipación conductual y los dispositivos afectivos se utilizan a menudo para explicar la motivación en términos de esperar un estado final u objetivo.

La psicología de la motivación es un estudio de cómo las variables biológicas, psicológicas y ambientales contribuyen a la motivación. Es decir, qué aportan el cuerpo y el cerebro a la motivación; qué procesos mentales contribuyen; y finalmente, cómo los incentivos materiales, las metas y sus representaciones mentales motivan a los individuos.

Los psicólogos investigan la motivación mediante el uso de dos métodos diferentes. La investigación experimental generalmente se lleva a cabo en un laboratorio e implica la manipulación de una variable motivacional para determinar sus efectos sobre el comportamiento.

La investigación correlacional implica medir una variable motivacional existente para determinar cómo los valores medidos se asocian con indicadores conductuales de motivación.

Tanto si crees que puedes como si crees que no puedes, tienes razón.

Henry Ford, 1863-1947

Estar motivado significa ponerse en acción. Somos inducidos a actuar o pensar ya sea por el impulso de un motivo o por la atracción de un incentivo u objetivo hacia algún estado final. Aquí, un motivo se entiende como una disposición interna que empuja a un individuo hacia un estado final deseado donde el motivo se satisface, y una meta se define como la representación cognitiva del resultado deseado que un individuo intenta lograr.

Mientras que una meta guía un comportamiento que resulta en su consecución, un incentivo es una característica anticipada del entorno que atrae a un individuo hacia una meta o la aleja de ella. Los incentivos suelen aumentar la motivación para el logro de objetivos. Las emociones también actúan como motivos. Motivan a un individuo de manera coordinada a lo largo de múltiples canales de afecto, fisiología y comportamiento para adaptarse a cambios ambientales significativos.

Vea nuestra discusión sobre el ciclo y el proceso de motivación en la publicación del blog titulada ¿Qué es la motivación? .

Teorías de la motivación

Las teorías de la motivación a menudo se dividen en teorías del contenido y teorías del proceso.

En resumen, las teorías del contenido explican qué es la motivación y las teorías del proceso describen cómo se produce la motivación.

También existe una gran cantidad de teorías cognitivas que se relacionan con la motivación y explican cómo nuestra forma de pensar y percibirnos a nosotros mismos y al mundo que nos rodea puede influir en nuestros motivos.

Desde el autoconcepto, la disonancia y la mentalidad hasta los valores, la orientación y el control percibido, estas teorías explican cómo nuestra preferencia hacia ciertas construcciones mentales puede aumentar o perjudicar nuestra capacidad para emprender acciones dirigidas a objetivos.

Las teorías de la motivación también se agrupan según el campo del esfuerzo humano al que se aplican. Varias teorías se relacionan con la motivación de los empleados, donde los incentivos y las necesidades ocupan un lugar central, así como teorías utilizadas en los deportes y la psicología del rendimiento, donde el afecto se considera un impulsor más destacado del comportamiento humano. Algunas de estas teorías también se aplican a la educación y el aprendizaje.

Lea nuestra interesante publicación sobre motivación en la educación .

El modelo de autoconcordancia en el establecimiento de objetivos diferencia entre cuatro tipos de motivación (Sheldon

Motivación externa

Los objetivos están fuertemente guiados por circunstancias externas y no se alcanzarían sin algún tipo de recompensa o para evitar un resultado negativo.

Por ejemplo, una persona que trabaja horas extra en su trabajo diario simplemente para recibir un sueldo mayor.

Motivación introyectada

Las metas se caracterizan por la autoimagen o la motivación basada en el ego, lo que refleja la necesidad de mantener viva una determinada autoimagen.

Por ejemplo, nuestro trabajador en el ejemplo anterior permanece más tiempo en la oficina para que su gerente y sus compañeros de trabajo lo perciban como un gran trabajador.

Motivación identificada

Las acciones necesarias para lograr la meta se perciben como personalmente importantes y significativas, y los valores personales son los principales impulsores de la consecución de la meta.

Por ejemplo, el trabajador que trabaja horas extra porque sus valores personales se alinean con el objetivo del proyecto en el que está trabajando.

motivación intrínseca

Cuando una conducta está guiada por una motivación intrínseca, el individuo se esfuerza por alcanzar este objetivo debido al disfrute o estimulación que este objetivo proporciona. Si bien puede haber muchas buenas razones para perseguir la meta, la razón principal es simplemente el interés en la experiencia de la propia búsqueda de la meta.

Por ejemplo, el trabajador pasa más tiempo en su trabajo porque disfruta y se llena de energía al utilizar sus habilidades de creatividad y resolución de problemas.

Las metas guiadas por una motivación identificada o intrínseca pueden considerarse autoconcordantes. Una meta autoconcordante se valora personalmente, o el proceso hacia la meta es agradable y se alinea con los intereses. Las metas autoconcordantes se asocian con mayores niveles de bienestar, un mayor estado de ánimo positivo y mayores niveles de satisfacción con la vida en comparación con las metas no autoconcordantes.

Teorías de contenido de la motivación

La teoría de la jerarquía de necesidades de Maslow, la teoría ERG de Alderfer, la teoría de la motivación de logro de McClelland y la teoría de dos factores de Herzberg se centraron en lo que motiva a las personas y abordaron factores específicos como las necesidades y objetivos individuales.

La teoría de Maslow sobre la jerarquía de necesidades

La teoría del contenido de la motivación más reconocida es la de Abraham Maslow, quien explicó la motivación a través de la satisfacción de necesidades ordenadas en un orden jerárquico. Como las necesidades satisfechas no motivan, es la insatisfacción la que nos mueve hacia la realización.

Las necesidades son condiciones dentro del individuo que son esenciales y necesarias para el mantenimiento de la vida y el fomento del crecimiento y el bienestar. El hambre y la sed ejemplifican dos necesidades biológicas que surgen de las necesidades del cuerpo de alimentos y agua. Estos son nutrientes necesarios para el mantenimiento de la vida.

El cuerpo del hombre es una máquina que da cuerda a su propio resorte.

J. O. El Mettriie

La competencia y la pertenencia ejemplifican dos necesidades psicológicas que surgen de la exigencia del yo de dominio del entorno y relaciones interpersonales cálidas. Estos son nutrientes necesarios para el crecimiento y el bienestar.

Las necesidades sirven al organismo y lo hacen mediante:

• generar necesidades, anhelos y esfuerzos que motiven cualquier comportamiento que sea necesario para el mantenimiento de la vida y la promoción del crecimiento y el bienestar, y
• generando un profundo sentido de satisfacción de necesidades al hacerlo.

El legado de Maslow es el orden de las necesidades que progresan en una complejidad cada vez mayor, comenzando con las necesidades fisiológicas y psicológicas básicas y terminando con la necesidad de autorrealización. Mientras que las necesidades básicas se experimentan como una sensación de deficiencia, las necesidades superiores se experimentan más en términos de necesidad de crecimiento y satisfacción.

Pirámide de Maslow (Img. 1)

La propia teoría de Alderfer

La teoría de la motivación de Alderfer amplía el trabajo de Maslow y lleva la premisa de las categorías de necesidad un poco más allá. Observa que cuando se satisfacen las necesidades inferiores, ocupan menos atención, pero las necesidades superiores tienden a volverse más importantes cuanto más las perseguimos.

También observó un fenómeno al que llamó proceso de regresión de la frustración, en el que cuando nuestras necesidades superiores se ven frustradas, podemos regresar a necesidades inferiores. Esto es especialmente importante cuando se trata de motivar a los empleados.

Cuando el sentido de autonomía o la necesidad de dominio se ve comprometido, por ejemplo debido a la estructura del ambiente de trabajo, el empleado puede centrarse más en el sentido de seguridad o relación que proporciona el trabajo.

La teoría de la motivación de logro de McClelland

McClelland adoptó un enfoque diferente para conceptualizar las necesidades y argumentó que las necesidades se desarrollan y se aprenden, y centró su investigación lejos de la satisfacción. También insistió en que sólo un motivo dominante puede estar presente en nuestro comportamiento a la vez. McClelland clasificó las necesidades o motivos en logro, afiliación y poder y los consideró influenciados por impulsores internos o factores extrínsecos.

Entre todas las perspectivas que el hombre puede tener, la más reconfortante es, sobre la base de su actual condición moral, esperar algo permanente y seguir progresando hacia una perspectiva aún mejor.

Emmanuel Kant

El impulso de logro surge de la necesidad psicológica de competencia y se define como un esfuerzo por la excelencia frente a un estándar que puede originarse a partir de tres fuentes de competencia: la tarea en sí, la competencia con uno mismo y la competencia contra los demás.

La alta necesidad de logro puede provenir del entorno social y de las influencias de la socialización, como los padres que promueven y valoran la búsqueda y los estándares de excelencia, pero también puede desarrollarse a lo largo de la vida como una necesidad de crecimiento personal hacia la complejidad (Reeve, 2014).

La teoría de la motivación-higiene de Herzberg

La teoría de los dos factores de Herzberg, también conocida como teoría de la motivación-higiene, originalmente tenía como objetivo abordar la motivación de los empleados y reconocía dos fuentes de satisfacción laboral. Sostuvo que los factores motivadores influyen en la satisfacción laboral porque se basan en la necesidad de crecimiento personal de un individuo: logro, reconocimiento, trabajo en sí, responsabilidad y avance.

Por otro lado, los factores de higiene, que representaban necesidades deficientes, definían el contexto laboral y podían hacer que los individuos estuvieran insatisfechos con su trabajo: política y administración de la empresa, supervisión, salario, relaciones interpersonales y condiciones de trabajo.

Teorías de procesos de motivación

Teorías de procesos como la teoría del refuerzo de Skinner, la teoría de las expectativas de Victor Vroom, la teoría de la equidad de Adams y La teoría del establecimiento de objetivos de Locke Se propuso explicar cómo se produce la motivación y cómo nuestros motivos cambian con el tiempo.

Teoría del refuerzo

La teoría del proceso de motivación más conocida es la teoría del refuerzo, que se centró en las consecuencias del comportamiento humano como factor motivador.

Basado en el de Skinner teoría del condicionamiento operante , identifica refuerzos positivos como promotores que aumentaban la posibilidad de repetición de la conducta deseada: elogio, aprecio, una buena nota, trofeo, dinero, ascenso o cualquier otra recompensa (Gordon, 1987).

Distinguió los refuerzos positivos del refuerzo negativo y el castigo, donde el primero le da a la persona sólo lo que necesita a cambio de la conducta deseada, y el segundo intenta detener la conducta no deseada infligiendo consecuencias no deseadas.

Vea nuestros artículos sobre Refuerzo Positivo en el Lugar de Trabajo y Criar niños con refuerzo positivo .

Otras teorías de la motivación de procesos combinan aspectos de la teoría del refuerzo con otras teorías, a veces de campos adyacentes, para arrojar luz sobre lo que impulsa el comportamiento humano.

Teoría de la motivación de la equidad de Adams

Por ejemplo, la teoría de la motivación de equidad de Adams (1965), basada en la teoría del intercambio social, afirma que estamos motivados cuando se nos trata de manera equitativa y recibimos lo que consideramos justo por nuestros esfuerzos.

Sugiere que no sólo comparemos nuestras contribuciones con la cantidad de recompensas que recibimos, sino también con lo que otros reciben por la misma cantidad de aportes. Aunque la equidad es esencial para la motivación, no tiene en cuenta las diferencias en las necesidades, valores y personalidades individuales, que influyen en nuestra percepción de la inequidad.

La teoría de las expectativas de Vroom

La teoría de las expectativas de Victor Vroom (1964), por otro lado, integra las teorías de las necesidades, la equidad y el refuerzo para explicar cómo elegimos entre formas alternativas de comportamiento voluntario basadas en la creencia de que las decisiones tendrán los resultados deseados. Vroom sugiere que nos motivamos a realizar una actividad al evaluar tres factores:

• Expectativa que supone que más esfuerzo resultará en éxito.
• Instrumentalidad que ve una conexión entre actividad y objetivo.
• Valencia que representa el grado en que valoramos la recompensa o los resultados del éxito.

La teoría del establecimiento de objetivos de Locke

Finalmente, la teoría del establecimiento de metas de Locke y Latham (1990), un modelo integrador de motivación, considera las metas como determinantes clave del comportamiento. Posiblemente la teoría del establecimiento de metas, la más ampliamente aplicada, enfatiza la especificidad, dificultad y aceptación de las metas y proporciona pautas sobre cómo incorporarlas en programas de incentivos y técnicas de gestión por objetivos (MBO) en muchas áreas.

La receta de Lock para establecer objetivos eficaces incluye:

• Establecimiento de objetivos desafiantes pero alcanzables. Las metas demasiado fáciles, demasiado difíciles o poco realistas no nos motivan.
• Establecer objetivos que sean específicos y medibles. Estos pueden enfocarnos hacia lo que queremos y pueden ayudarnos a medir el progreso hacia la meta.
• Se debe lograr el compromiso con el objetivo. Si no nos comprometemos con los objetivos, no haremos el esfuerzo adecuado para alcanzarlos, independientemente de lo específicos o desafiantes que sean.
• Las estrategias para lograrlo podrían incluir la participación en el proceso de establecimiento de objetivos, el uso de recompensas extrínsecas (bonificaciones) y el fomento de la motivación intrínseca proporcionando retroalimentación sobre el logro de los objetivos. Es importante mencionar aquí que la presión para lograr objetivos no es útil porque puede resultar en deshonestidad y desempeño superficial.
• Se deben proporcionar elementos de soporte. Por ejemplo, estímulo, materiales y recursos necesarios y apoyo moral.
• El conocimiento de los resultados es fundamental. Los objetivos deben ser cuantificables y debe haber retroalimentación.

Hay varios artículos sobre el establecimiento eficaz de objetivos en nuestra serie de blogs que cubren La teoría de Locke y it’s many applications.

Teorías cognitivas de la motivación

Algunas teorías cognitivas informan nuestra comprensión de la motivación.

Abordan fenómenos cognitivos específicos que pueden influir en la motivación, representan un factor particular de motivación, describen una forma de expresión de la motivación o explican un proceso mediante el cual puede ocurrir o mejorarse.

La lista de fenómenos cognitivos no es de ninguna manera exhaustiva, pero nos da una idea de la complejidad de la motivación humana e incluye referencias para aquellos que quieran profundizar en temas más matizados:

• PLANOS (CARVER, granero,
• Goles (Locke
• Intenciones de implementación (Gollwitzer, 1999)
• Mentalidades deliberativas versus de implementación (Gollwitzer
• Orientaciones de promoción versus prevención (Higgins, 1997)
• Crecimiento versus mentalidades fijas (Dweck, 2006)
• Disonancia (Festinger, 1957; Harmon-Jones
• Autoeficacia (Bandura, 1986)
• Control percibido (Skinner, 1996)
• Teoría de la reactancia (Brehm, 1966)
• Teoría del desamparo aprendido (Miller
• Creencias de dominio (Diener
• Atribuciones (Salchicha salchicha, 1986)
• Valores (Eccles
• Autoconcepto (Marcos, 1977)
• Yoes posibles (Oyserman, Bybee,
• Identidad (Eccles, 2009)
• Autorregulación (Zimmerman, 2000)
• Autocontrol (Baumeister

También existen varios enfoques diferentes para comprender la motivación humana que hemos discutido con mayor detalle en nuestro artículo sobre Beneficios e importancia de la motivación que acumulan una gran cantidad de estudios motivacionales y actualmente están atrayendo mucha atención en la investigación contemporánea en la ciencia de la motivación, a saber, la motivación intrínseca (Ryan

Teorías motivacionales en los negocios

Existen muchas teorías desarrolladas con el fin de aplicarlas al entorno organizacional y la motivación de los empleados.

Además de la teoría de los dos factores y la teoría de la equidad, algunas teorías se centran en la autonomía, el bienestar y la retroalimentación como aspectos motivacionales centrales del desempeño de los empleados; teorías X, Y y Z, y el efecto Hawthorne, respectivamente.

Teoría X y Teoría Y

Douglas McGregor propuso dos teorías, la Teoría X y la Teoría Y, para explicar la motivación de los empleados y sus implicaciones para la gestión. Dividió a los empleados en empleados de la Teoría X que evitan el trabajo y no les gusta la responsabilidad y empleados de la Teoría Y que disfrutan del trabajo y se esfuerzan cuando tienen control en el lugar de trabajo.

Postuló que para motivar a los empleados de la Teoría X, la empresa necesita hacer cumplir reglas e implementar castigos. Para los empleados de la Teoría Y, la dirección debe desarrollar oportunidades para que los empleados asuman responsabilidad y muestren creatividad como forma de motivación. La teoría X se basa en gran medida en lo que sabemos sobre la motivación intrínseca y el papel que desempeña la satisfacción de las necesidades psicológicas básicas en la motivación efectiva de los empleados.

Teoría Z

En respuesta a esta teoría, el Dr. William Ouchi desarrolló una tercera teoría, la Teoría Z. La teoría de Ouchi se centra en aumentar la lealtad de los empleados hacia la empresa proporcionándoles un trabajo de por vida y centrándose en el bienestar del empleado. Fomenta el trabajo en grupo y la interacción social para motivar a los empleados en el lugar de trabajo.

El efecto Hawthorne

Elton Mayo desarrolló una explicación conocida como efecto Hawthorne que sugería que los empleados son más productivos cuando saben que su trabajo está siendo medido y estudiado.

Reconoció que los empleados necesitan reconocimiento por un trabajo bien hecho y seguridad de que su opinión importa en el lugar de trabajo para estar motivados a desempeñarse. Mayo notó que los empleados eran más productivos cuando recibían retroalimentación y se les permitía contribuir al proceso de trabajo.

Teorías motivacionales en psicología del deporte

También existen varias teorías sobre la motivación que se utilizan en la psicología del deporte y del rendimiento. El concepto central para comprender la motivación desde la perspectiva del desempeño es cómo la excitación fisiológica y psicológica acompaña al comportamiento.

La excitación es básicamente una forma de movilización de energía y activación, ya sea antes o mientras se realiza la conducta. La excitación ocurre en diferentes modos. La excitación fisiológica se refiere a la excitación del cuerpo, mientras que la excitación psicológica se refiere a qué tan subjetivamente excitado se siente un individuo.

Cuando decimos que nos sudan las palmas de las manos o que nuestro corazón late con fuerza, implica excitación fisiológica. Cuando nos sentimos tensos y ansiosos, significa excitación psicológica.

Robert Thayer (1989) evolucionó la teoría de la excitación psicológica en dos dimensiones: excitación energética y excitación tensa, compuestas de dimensiones energética y tensa. La excitación energética se asocia con un afecto positivo, mientras que la excitación tensa se asocia con ansiedad y miedo.

Representación bidimensional de emociones en el modelo de Thayer.

La excitación tensa se puede dividir en dos tipos de ansiedad: ansiedad rasgo y ansiedad estado. Uno se refiere al grado en que respondemos negativamente y con preocupación al entorno en general, mientras que el estado de ansiedad se refiere a sentimientos de aprensión que ocurren en respuesta a una situación particular.

La excitación se origina en varias fuentes. Puede ser generado por un estímulo que tiene una función de excitación y una función de señal. Pero los estímulos de fondo que no captan nuestra atención también aumentan la excitación.

Thayer found that arousal varies with time of day, for many of us being highest around noon and lower in the morning and evening. El café, por ejemplo, puede aumentar la excitación, al igual que el hecho de ser evaluado durante exámenes, actuaciones musicales o competiciones deportivas.

La excitación también depende de variables más complejas como la novedad, la complejidad y la incongruencia. La interacción de diversos estímulos explica por qué en ocasiones la excitación aumenta la eficiencia conductual y en otros casos la disminuye.

Hipótesis de funcionamiento óptimo

La hipótesis de la zona de funcionamiento óptimo en psicología deportiva identifica una zona de activación óptima donde un atleta se desempeña mejor (Hanin, 1989). A medida que aumenta la excitación, el desempeño en una tarea aumenta y luego disminuye, como se puede ver en el siguiente diagrama de relación entre excitación y desempeño en U invertida.

Según la hipótesis de la zona de funcionamiento óptimo, cada individuo tiene su área de excitación preferida en función de la ansiedad cognitiva o somática. La ley de Yerkes-Dodson explica además que el punto culminante de la U invertida o relación excitación-rendimiento depende de la complejidad de la tarea que se realiza.

Se han propuesto varias teorías para explicar la relación entre la naturaleza de U invertida de la relación excitación-rendimiento.

Teoría del impulso de Hull-Spence

La teoría clásica de la pulsión de Hull-Spence enfatiza cómo la excitación afecta el desempeño sin tener en cuenta la conciencia cognitiva del individuo. También conocida como teoría de la reducción de impulsos, postula que el comportamiento humano podría explicarse mediante condicionamiento y refuerzo.

Esta simplificación excesiva es parte de la razón por la cual teorías cognitivas más complejas y matizadas han reemplazado en gran medida a la teoría. El modelo de catástrofe de la cúspide en psicología deportiva, la teoría de la competencia sesgada por la excitación, la teoría de la eficiencia del procesamiento y la teoría del control de la atención se preocupan más por los aspectos cognitivos de la excitación y cómo esto afecta la eficiencia conductual.

Teoría de la competencia sesgada por la excitación

Mather y Sutherland (2011) desarrollaron una teoría de la competencia sesgada por la excitación para explicar la relación excitación-rendimiento en U invertida. Sugiere que la excitación exhibe sesgos hacia la información que es el foco de nuestra atención.

La activación produce efectos y, por lo tanto, aumenta la prioridad de procesar información importante y disminuye la prioridad de procesar información menos crítica. La presencia de excitación mejora la eficiencia de la conducta relacionada con un estímulo crucial, pero se realiza a expensas de los estímulos de fondo.

Teoría de los dos sistemas de memoria.

Metcalfe y Jacobs (1998) postularon la existencia de dos sistemas de memoria que influyen en el nivel de excitación que experimentamos: un sistema de memoria fría y un sistema de memoria caliente, cada uno en un área diferente del cerebro. El sistema de enfriamiento, ubicado en el hipocampo, sirve para la memoria de eventos ocurridos en el espacio y el tiempo y nos permitiría recordar dónde estacionamos nuestro auto esta mañana.

El sistema caliente de la amígdala sirve como recuerdo de los acontecimientos que ocurren bajo una gran excitación. Metcalfe y Jacobs teorizaron que el sistema caliente recuerda los detalles de los estímulos que predicen el inicio de eventos altamente estresantes o excitantes, como eventos que predicen peligro y es responsable de los recuerdos intrusivos de individuos que han experimentado eventos extremadamente traumáticos.

Teoría de la eficiencia del procesamiento

La teoría de la eficiencia del procesamiento de Eysenck y Calvo teorizó sobre cómo la ansiedad, expresada como preocupación, puede influir en el rendimiento. La preocupación por ser evaluado y por el propio desempeño se convierte en preocupación, lo que consume capacidad de la memoria de trabajo y hace que el desempeño en tareas cognitivas disminuya (Eysenck

Libros de texto sobre motivación

A continuación se sugieren referencias de libros para el estudio de la motivación a nivel terciario para aquellos que quieran profundizar en algunos de estos temas:

1. Comprender la motivación y la emoción – John Marshall Reeve

Este libro profundiza en las raíces de la motivación, los procesos emocionales en el trabajo y los impactos en el aprendizaje, el desempeño y el bienestar.

La TI proporciona una caja de herramientas de intervenciones y enfoques prácticos para su uso en una amplia variedad de entornos.

Disponible en Amazonas .

2. Motivación: teorías y principios – Robert C. Beck

Este libro de orientación experimental proporciona un examen crítico de la investigación y la teoría con un enfoque temático.

Cubre una amplia gama de conceptos motivacionales de la teoría y la investigación tanto humanas como animales, con énfasis en las bases biológicas de la motivación.

Disponible en Amazonas .

3. Motivación -Lambert Deckers

Este libro de texto proporciona una visión completa de la motivación y la emoción, utilizando un esquema organizativo global de cómo las fuentes biológicas, psicológicas y ambientales se convierten en motivación.

Cómo la motivación es la inducción de la conducta, los sentimientos y la cognición.

Disponible en Amazonas .

4. Motivación y Emotion Evolutionary Physiological, Developmental, y Social Perspectives – Denys A. deCatanzaro

Dentro de cada capítulo organizado por temas, que comienza con una descripción general concisa y termina con un resumen personal, el autor destaca material de especial importancia y concluye las secciones principales con un resumen.

Disponible en Amazonas .

5. Motivación: A Biosocial y Cognitive Integration of Motivación y Emotion – Eva Dreikurs Ferguson

Se considera una amplia gama de temas relacionados con la motivación y la emoción.

Estos incluyen el hambre y la sed, los ritmos circadianos y otros ritmos biológicos, el miedo y la ansiedad, la ira y la agresión, los logros, el apego y el amor.

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6. Motivación humana -Robert e. francos

Franken, que explora la motivación humana cotidiana, proporciona una organización temática que muestra a los estudiantes cómo la biología, el aprendizaje y la cognición interactúan con las diferencias individuales para producir el comportamiento humano.

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7. La psicología de la acción: vincular la cognición y la motivación con la conducta – Peter M. Gollwitzer y John Bargh

Reconocidos psicólogos sociales y motivacionales presentan formulaciones concisas de los últimos programas de investigación.

Estos programas están mapeando efectivamente el territorio, proporcionando nuevos hallazgos y sugiriendo estrategias innovadoras para futuras investigaciones.

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8. Motivación y Self-Regulation Across the Life Span – Jutta Heckhausen y Carol S. Dweck

Se pueden especificar los elementos críticos de los sistemas motivacionales y comprender sus interrelaciones trazando los orígenes y el curso de desarrollo de los procesos motivacionales.

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9. Recuperar la cognición: la primacía de la acción, la intención y la emoción (Revista de estudios de la conciencia) – Rafael Núñez y Walter J. Freeman

La ciencia cognitiva tradicional es cartesiana en el sentido de que considera fundamental la distinción entre lo mental y lo físico, la mente y el mundo.

Esto lleva a afirmar que la cognición es representacional y se explica mejor utilizando modelos derivados de la IA y la teoría computacional. Los autores se apartan radicalmente de este modelo.

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10. Motivación: Theory, Research, y Applications – Herbert L. Petri y John M. Govern

Refleja los últimos avances en este campo en su cobertura exhaustiva de las explicaciones biológicas, conductuales y cognitivas de la motivación humana.

El libro presenta claramente las ventajas y desventajas de cada una de estas explicaciones, permitiendo a los lectores sacar sus propias conclusiones.

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11. Intrínseco – Carol Sansone y Judith M. Harackiewicz

Este libro proporciona una visión resumida de lo que la investigación ha determinado sobre la motivación tanto extrínseca como intrínseca, y aclara qué preguntas siguen sin respuesta.

Disponible en Amazonas .

12. La psicobiología de la motivación humana (enfoque en psicología) -Hugh Wagner

La psicobiología de la motivación humana explora lo que dirige nuestro comportamiento.

Comienza desde necesidades fisiológicas básicas como el hambre y la sed, hasta aspectos más complejos del comportamiento social como el altruismo.

Disponible en Amazonas .

Un mensaje para llevar a casa

No faltan explicaciones sobre lo que constituye la motivación humana, y la investigación sobre el tema es tan vasta y densa como el propio campo de la psicología. Quizás el mejor curso de acción sea identificar el dilema motivacional que estamos tratando de resolver y luego seleccionar un enfoque de motivación aunque sólo sea para probarlo.

Al aniquilar los deseos, aniquilas la mente. Todo hombre sin pasiones no tiene en sí principio de acción ni motivo para actuar.

Claude Adrien Helvecio, 1715-1771

Como sostiene Dan Kahneman, enseñar psicología es principalmente una pérdida de tiempo a menos que nosotros, como estudiantes, podamos experimentar lo que estamos tratando de aprender o enseñar sobre la naturaleza humana y podamos deducir si es adecuado para nosotros.

Entonces, y sólo entonces, podremos optar por actuar en consecuencia, avanzar en la dirección del cambio o elegir permanecer igual. Se trata de aprendizaje experiencial y de conectar el conocimiento que adquirimos con nuestra propia experiencia.

¿Qué teoría motivacional te parece más útil?

Esperamos que hayas disfrutado leyendo este artículo. No olvides visitar uporabnapsihologija.com.