Cómo planificar su (primera) sesión de asesoramiento: 6 ejemplos

Información clave

• Las sesiones de asesoramiento proporcionan un entorno seguro.
• Los componentes clave incluyen escucha activa, empatía.
• Estableciendo metas

La planificación es crucial en una sesión de asesoramiento para garantizar que el tiempo dentro y fuera de las sesiones de terapia se utilice bien y que el cliente logre un resultado exitoso dentro de limitaciones de tiempo específicas.

Como proceso, es continuo y compartido entre el terapeuta y el cliente, e implica establecer objetivos, establecer un plan de tratamiento y monitorear el progreso a lo largo de la terapia (Nelson-Jones, 2014).

Si bien es vital para gestionar el tratamiento, la planificación también es una habilidad de la que los clientes pueden aprender y utilizar para lograr una vida más significativa.

Este artículo explora el proceso de planificación de la consejería, presentando conceptos clave, estrategias y ejemplos valiosos a lo largo del camino.

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Sesiones de asesoramiento explicadas: ejemplos

Desde el inicio de la terapia, los profesionales de la salud mental apoyan a los clientes a medida que desarrollan sus habilidades, ayudándolos a alcanzar sus objetivos y abordar los problemas que se interponen en su camino (Nelson-Jones, 2014).

Si bien los planes captarán el enfoque de nivel superior y los cronogramas involucrados en el tratamiento, generalmente se dividen en sesiones de asesoramiento individuales que cumplen funciones vitales y ayudan al cliente a progresar hacia un resultado exitoso (Gehart, 2016; Nelson-Jones, 2014).

Las sesiones de consejería son oportunidades para que el terapeuta y el cliente se conozcan y para que el cliente hable sobre los problemas que los llevaron a la consejería.

Cada sesión variará entre los clientes según sus desafíos específicos y el estilo de tratamiento.

Ejemplos de sesiones individuales y muestras de guiones incluyen (Nelson-Jones, 2014):

Sesiones tempranas (y en curso)

Al principio del asesoramiento, el tiempo de la sesión se dedica a desarrollar cada uno de los siguientes cinco elementos terapéuticos:

1. Una relación fuerte
   Un vínculo terapéutico sólido es vital para un asesoramiento exitoso.
2. Un modelo funcional
   El terapeuta construye un modelo de trabajo: un conjunto de hipótesis sobre cómo funcionan los clientes en áreas problemáticas y es una declaración de cómo sienten, piensan y actúan (Nelson-Jones, 2014, p. 125).
3. Una definición compartida de los problemas en términos de habilidades
   Los problemas de los clientes deben reformularse en términos de habilidades (o falta de habilidades) que perpetúan los problemas.
4. Metas e intervenciones de trabajo.
   Trate de acordar declaraciones preliminares de objetivos laborales como habilidades a desarrollar.
5. Un marco para el trabajo futuro
   Decidir un enfoque práctico sobre cómo, cuándo y dónde cumplir (potencialmente en forma digital) más tarifas.

Encuentro y saludo habilidades de consejería son fundamentales desde el principio y pueden incluir los siguientes tipos de declaraciones de apertura y guiones (modificado de Nelson-Jones, 2014, p. 127):

• Reunión fuera de la oficina
  Hola [nombre del cliente], soy [tu nombre]. Por favor entra.
• permiso para hablar
  Por favor, dime qué te ha traído aquí hoy.
• Reconocer una referencia
  Ha sido recomendado por [nombre de la otra persona]. Ahora ¿cómo ves tu situación?
• Responder a la comunicación corporal.
  Pareces nervioso. ¿Le importaría explicarme qué es lo que le molesta?

Sesiones de asesoramiento en crisis.

En ocasiones, los terapeutas se enfrentan a un cliente en crisis. Deben tomar decisiones inmediatas para ayudar a los clientes a superar su sensación de estar abrumados (Nelson-Jones, 2014, p. 139).

Durante las sesiones de crisis, lo siguiente es vital (Nelson-Jones, 2014):

• Definir la crisis
  El terapeuta debe ser capaz de definir la crisis y saber qué está provocando el estrés excesivo;
• Actúa en consecuencia
  El terapeuta debe estar preparado para una crisis, mantener una sensación de calma, escuchar atentamente y observar bien, y evaluar la gravedad y el riesgo de daño para el cliente y los demás.
• Entiende las fortalezas y habilidades de afrontamiento del cliente.
  Es posible que el cliente no sea consciente o haya olvidado que tiene las herramientas para afrontar la situación. El terapeuta puede recordárselo haciéndole preguntas selectivas.
  Pueden resultar útiles variaciones de los siguientes comentarios (modificados de Nelson-Jones, 2014):

Has hablado mucho de los aspectos negativos de tu vida. ¿Se te ocurre algún aspecto positivo también?

Por lo que he oído, estás enfrentando tus problemas por tu cuenta. ¿Se te ocurre algún amigo o familiar que pueda ofrecerte algún apoyo?

Cuando los problemas son complejos, pueden ser necesarias varias sesiones para comprender plenamente dónde se necesita más ayuda (Sommers-Flanagan

Cómo planificar su sesión de asesoramiento

La planificación es vital para llevar a los clientes (y a sus consejeros) desde donde están hasta donde quieren estar (Nelson-Jones, 2014).

Un plan terapéutico ofrece una ruta potencial desde el compromiso inicial hasta terminación —Ambos son vitales para el resultado terapéutico general (Joyce et al., 2007).

Debe ser individual y específico para el cliente y sus necesidades, sin dejar de ser flexible para adaptarse en respuesta a nueva información o circunstancias cambiantes.

Un plan terapéutico típico contiene marcadores de posición para cada uno de los siguientes elementos (Gehart, 2016; Nelson-Jones, 2014):

1. Evaluación

La consejería comienza con algún tipo de evaluación, a menudo antes de que el cliente asista a su primera sesión y puede incluir la historia del cliente, sus síntomas y su situación actual para determinar una respuesta adecuada. enfoque de asesoramiento al tratamiento.

‘ Conceptualización de casos Implica organizar la información sobre el cliente, incluyendo su situación y patrones desadaptativos, guiar y enfocar el tratamiento, anticipar desafíos y obstáculos, y prepararse para una terminación exitosa (Sperry).

2. Establecimiento de objetivos

Los objetivos específicos, mensurables, alcanzables, relevantes y con plazos determinados (SMART) deben desarrollarse en colaboración y establecimiento de objetivos Forman parte esencial del proceso terapéutico.

Deben adaptarse a las necesidades, preferencias y expectativas del cliente y alinearse con el enfoque terapéutico.

3. Planes de tratamiento específicos

Después de la evaluación y el establecimiento de objetivos, el terapeuta y el cliente colaboran para desarrollar un plan de tratamiento más detallado que describa las estrategias e intervenciones necesarias para abordar las necesidades del cliente y superar lo que se interpone en el camino de una vida significativa y plena.

4. Seguimiento del progreso

El seguimiento del progreso del cliente durante el tratamiento es esencial para ayudarlo a lograr sus objetivos. Implica revisar periódicamente los planes de tratamiento, realizar un seguimiento de los cambios en los síntomas e identificar y abordar obstáculos o contratiempos para garantizar que la terapia siga siendo eficaz y relevante.

5. Evaluación y terminación

Una vez que se haya logrado un progreso significativo hacia los objetivos del cliente (o que el período de tiempo predeterminado para la terapia esté llegando a su fin), el terapeuta y el cliente deben evaluar la efectividad general del tratamiento.

Trabajando juntos, reflexionan sobre su relación terapéutica , explorar áreas adicionales de crecimiento, decidir el momento adecuado para finalizar la terapia y acordar un plan para mantener los logros y abordar cualquier posible recaída.

6 plantillas

Los clientes acuden a terapia por muchas razones diferentes. Comprender los estilos de afrontamiento, establecer metas, identificar pensamientos negativos, explorar las fortalezas del carácter y manejar creencias irracionales e inútiles son valiosos para apoyar el crecimiento del cliente (Nelson-Jones, 2014).

Las siguientes seis plantillas ayudan a evaluar algunas de sus necesidades y los obstáculos que se interponen en el camino para alcanzar sus objetivos:

1. Formulación de estilos de afrontamiento: es esencial que el cliente y el terapeuta lleguen a una comprensión compartida de los problemas que enfrenta el primero y desarrollen estrategias de afrontamiento más adaptativas.
2. Establecimiento de objetivos for self-esteem – establecimiento de objetivos is a powerful and vital tool within counseling. In this worksheet, the client reflects on areas where they feel inadequate or upset and use goals to boost their self-esteem.
3. Identificar HORMIGAS: desafiar diferentes tipos de pensamientos automáticos (los pensamientos automáticos afectan la forma en que pensamos, sentimos y nos comportamos), a menudo sin que nos demos cuenta. Esta hoja de trabajo ayuda a los clientes a comprender sus pensamientos negativos automáticos (ANTS).
4. Explorar las fortalezas del carácter: la conciencia y la comprensión de las fortalezas personales pueden ayudar a los clientes a superar desafíos, alcanzar metas impulsadas por valores y llevar vidas más llenas de energía y satisfacción.
5. Decatastrofizar: a menudo, filtramos las creencias positivas y sólo pensamos en los peores escenarios. Esta hoja de trabajo es útil para descatastrofizar y ver los desafíos que enfrentamos de manera más realista.
6. Podría ser peor… – aprender a salir adelante de los reveses y encontrar un nuevo camino si es necesario es esencial. En esta hoja de trabajo, el cliente identifica los problemas con los que está luchando y los pone en contexto imaginando cómo podrían ser mucho peores.

Cómo realizar una ingesta

Las sesiones de inicio y finalización se encuentran en extremos opuestos del recorrido del tratamiento y, sin embargo, son igualmente vitales para un resultado exitoso para el cliente (Gehart, 2016).

Realizar una sesión de admisión

Al realizar una sesión de admisión con un nuevo cliente, recopilar la mayor cantidad de información posible es esencial para garantizar que el terapeuta brinde la mejor atención y apoyo (entrevista inicial, s.f.).

La sesión de admisión normalmente incluye (Beck, 2011; Nelson-Jones, 2014):

• Revisar los formularios de admisión de clientes
  Preste mucha atención a cualquier información que pueda indicar la necesidad de atención inmediata, como ideas suicidas, autolesiones o abuso. Tome nota de cualquier inquietud y prepárese para abordarla con el cliente durante la sesión o derivarlo para que reciba ayuda de un especialista, si corresponde.
• Usar habilidades de escucha activa
  Permita que los clientes compartan sus historias y expresen sus inquietudes. Demuestre que está presente, disponible y abierto a escuchar sus experiencias.
• Hacer preguntas abiertas
  Recopile información adicional y explore profundamente los pensamientos y sentimientos del cliente. Ejemplos de preguntas abiertas incluyen Cuéntame más sobre eso, ¿Qué te llevó a buscar consejería en este momento? y ¿Qué espera lograr a través del asesoramiento?
• Ser consciente de sus reacciones y prejuicios.
  Trabajar para crear un espacio seguro y sin prejuicios para que el cliente comparta; El asesoramiento debe centrarse en el cliente, no en el terapeuta.
• Resumir y reflexionar para el cliente.
  Asegúrese de haber comprendido sus inquietudes y experiencias con precisión: ayude al cliente a sentirse escuchado y validado.

Seguir estos pasos siendo compasivo, respetuoso y sin prejuicios le ayudará a recopilar información esencial sobre el cliente y a construir una relación terapéutica basada en la confianza y la confianza. empatía (Nelson-Jones, 2014).

Los formularios de admisión de clientes se pueden completar, revisar y almacenar digitalmente utilizando plataformas en línea avanzadas como Quenza .

7 preguntas para tu primera sesión

Las preguntas variarán según el tipo de terapia y el motivo del cliente para asistir y, sin embargo, las siguientes siete preguntas pueden ser útiles en la mayoría de las situaciones (Beck, 2011; Nelson-Jones, 2014):

• ¿Qué te trae hoy a terapia?
• ¿Puedes contarme un poco sobre tus antecedentes?
• ¿Has estado en terapia antes? ¿Cómo fue tu experiencia?
• ¿Cómo es tu relación con tu familia?
• ¿Cuáles son sus objetivos para la terapia?
• ¿Hay algo más que te gustaría compartir?

Realización de una sesión de cierre

La fase de terminación o finalización es fundamental para la terapia, ya que puede afectar el progreso y el comportamiento futuro del cliente (Joyce et al., 2007).

A menos que se planifique, la terminación puede ocurrir apresuradamente y sin una consideración cuidadosa.

Por lo tanto, el terapeuta debe planificar –y comunicar– una sesión de cierre de manera efectiva para garantizar un resultado exitoso (Barnett, 2016).

6 actividades para tu sesión de cierre

Sesión de clausura actividades de asesoramiento puede incluir (Joyce et al., 2007; Barnett, 2016):

• Revisar el progreso en comparación con los objetivos del tratamiento. para ayudar al terapeuta y al cliente a evaluar el progreso e identificar áreas donde se necesita más trabajo.
• Ayudar a los clientes a planificar su futuro y desarrollar estrategias de prevención de recaídas mediante la identificación de posibles desencadenantes y mecanismos de afrontamiento.
• Desarrollar un sistema de apoyo para atención continua, como terapia de grupo o sesiones de seguimiento con el terapeuta.
• Reconociendo el trabajo y el progreso del cliente a lo largo de la terapia.
• Reconocer que los problemas son parte de la vida. y una oportunidad para aprender, desarrollar y practicar nuevas habilidades en el futuro.
• Realizar una revisión final del tratamiento en sí preguntando:

¿Qué salió bien?
¿Qué no salió tan bien?
¿Qué ha ganado el cliente con la terapia?
¿Qué habilidades se han adquirido que ayudarán a afrontar la situación en el futuro?

Para obtener más información sobre la terminación de la terapia, consulte Terminación de la terapia: el arte de dejar ir a los clientes con suavidad .

Además, consulta nuestro artículo. Diez formularios útiles de admisión de asesoramiento para más información y plantillas.

Diez preguntas interesantes para hacer a sus clientes

Diez de nuestras preguntas de terapia favoritas incluyen:

Preguntas relacionadas con el problema:

1. ¿Cuál es el problema desde tu punto de vista?
2. ¿Cómo te hace sentir normalmente este problema?
3. ¿Qué mejora la situación?
4. Piensa en un momento en el que las cosas no te salieron bien. ¿Qué hiciste (y qué no hiciste)?
5. Piense en algo que haga otra persona y que mejore el problema. ¿Quiénes son y qué hacen?

Preguntas generales:

6. En general, ¿cómo describirías tu estado de ánimo?
7. ¿Qué tan conectado te sientes con las personas que te rodean?

Piensa en un comportamiento que consideres inútil:

8. ¿Qué sientes normalmente antes de que eso suceda?
9. ¿Qué te sucede físicamente antes de que esto suceda?
10. ¿Cómo sueles actuar justo antes de que esto suceda?

nuestro articulo Preguntas de la entrevista de consejería contiene varias otras preguntas que ayudan a generar más debates y aumentar la comprensión de las necesidades del cliente.

Cómo escribir notas de progreso efectivas

La toma de notas eficaz desempeña un papel valioso en la planificación del tratamiento y en el seguimiento del progreso del cliente.

Lo Subjetivo, Objetivo, Evaluación y Plan ( JABÓN ) nota es un acrónimo que representa un método de documentación ampliamente utilizado por los proveedores de atención médica. Es una guía útil para escribir notas de progreso prácticas y valiosas, como sigue (Podder

• Subjetivo
  Registre las experiencias, sentimientos o perspectivas del cliente. Incluya información proporcionada por la familia del cliente u otras personas involucradas en su cuidado.
• Objetivo
  Captar datos objetivos obtenidos durante la sesión, incluidas mediciones, evaluaciones y observaciones; Sea específico y conciso evitando hacer suposiciones o interpretaciones subjetivas de los datos.
• Evaluación
  Analice la información recopilada en las secciones subjetiva y objetiva para ayudar a realizar diagnósticos, identificar patrones y desarrollar planes de tratamiento. Considere las fortalezas, limitaciones y objetivos del cliente al redactar la evaluación.
• Plan
  Describa los próximos pasos en el tratamiento del cliente, incluidas intervenciones, derivaciones y citas de seguimiento. El plan debe actualizarse continuamente y adaptarse a las necesidades y objetivos específicos del cliente.

Plataformas como Quenza –creados explícitamente para el consejero o terapeuta–ofrecen una solución poderosa para capturar y almacenar notas de progreso de la terapia .

Formulario de Evaluación

La retroalimentación y la evaluación del tratamiento ofrecen información vital para las intervenciones terapéuticas brindadas al cliente y las oportunidades generales de desarrollo para el terapeuta (Nelson-Jones, 2014).

Este formulario de comentarios de la sesión proporciona un conjunto útil de indicaciones y una oportunidad para que el cliente evalúe al terapeuta y el tratamiento brindado.

Formularios de comentarios se puede alojar y completar en línea (utilizando herramientas como Quenza ) y adaptado a la marca del profesional de salud mental, haciendo que las evaluaciones estén disponibles para referencia futura.

Si bien la retroalimentación de los clientes es vital, también lo es la práctica del cuidado personal. El Chequeo de Autocuidado es una valiosa lista de verificación para que el terapeuta se asegure de mantener su bienestar y buena salud.

Una mirada a las sesiones de asesoramiento en línea

Con espectaculares avances tecnológicos y un mejor diseño de software, el asesoramiento en línea se ha convertido en una solución práctica para las agitadas agendas de los clientes (Richards

Los clientes pueden reunirse con su terapeuta mediante videollamadas y recibir información digital. intervenciones de asesoramiento cuando las circunstancias no les permiten reunirse en la consulta del terapeuta. Y a pesar de la necesidad de que los consejeros adquieran nuevas habilidades, las actitudes de los clientes hacia el asesoramiento ofrecido a distancia han sido principalmente positivas (Tuna

Recursos de PositivePsychology.com

Tenemos muchos recursos disponibles para apoyar a los consejeros mientras planifican e interactúan con los clientes.

Si bien las siguientes herramientas se describen brevemente a continuación, hay versiones más extensas disponibles con una suscripción a uporabnapsihologija.com:

La fuerza del practicante

La contribución del terapeuta al éxito del tratamiento está bien documentada. Conocer sus puntos fuertes puede ayudar al profesional de la salud mental a rendir al máximo, la mayor parte del tiempo, mientras lo protege del agotamiento:

• Paso uno: tómate un momento para reflexionar sobre tus puntos fuertes como terapeuta:
  • ¿Qué crees que son?
  • ¿Cómo los usas?
  • ¿Cómo se han desarrollado con el tiempo?
• Paso dos: reflexiona sobre las fortalezas identificadas y cómo las utilizas:
  • ¿Cuándo son más útiles?
  • ¿Cómo podrías usarlos más a menudo?
  • ¿Cómo podría desarrollar aún más sus puntos fuertes?

Contrarrestar la fatiga por compasión

La compasión es un elemento vital de la terapia. Y, sin embargo, con el tiempo, puede pasar factura a los terapeutas, tanto a nivel profesional como personal.

Práctica cuidados personales y la autocompasión es esencial para brindar un buen servicio a los clientes:

• Encuentre una posición cómoda y respire lenta y profundamente varias veces.
• Concéntrate en tu inspiración, pensando en lo que sea que necesites en este momento [durante 30 segundos].
• A continuación, concéntrate en tu exhalación. Visualiza a un ser querido o alguien que está sufriendo [durante 30 segundos]
• Repite el proceso durante varios minutos, saboreando la experiencia de autocompasión que fluye dentro y fuera de tu cuerpo.

17 Motivación

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Un mensaje para llevar a casa

La consejería es una relación, un proceso y un repertorio de intervenciones, todas las cuales se benefician de una buena planificación (Nelson-Jones, 2014).

De hecho, una planificación detallada pero flexible puede dejar al terapeuta confiado en que el cliente puede navegar desde lo que lo llevó a recibir asesoramiento hasta un resultado exitoso basado en sus necesidades y los desafíos que desea superar.

Cuando se hace bien, es posible crear relaciones más sólidas, intervenciones y objetivos de trabajo claros y un marco para el éxito futuro.

El plan de asesoramiento probablemente definirá el enfoque de tratamiento e incluirá evaluaciones, establecimiento de objetivos, intervenciones, seguimiento y evaluación que aumentarán la probabilidad de un resultado exitoso para el cliente.

A lo largo del proceso de tratamiento, se puede buscar y gestionar una comprensión más clara de las preocupaciones, dificultades y pensamientos negativos del cliente mediante mejores estilos de afrontamiento y una mayor conciencia y uso de las fortalezas.

Este artículo presenta ejemplos de sesiones y muestras de guiones, plantillas y listas de verificación para planificar y gestionar sus sesiones de asesoramiento de forma más eficaz y ayudar a construir una vida significativa y basada en valores para el cliente.

Esperamos que hayas disfrutado leyendo este artículo. No olvides visitar uporabnapsihologija.com.