16 actividades para estimular el desarrollo emocional en los niños

Información clave

• Las actividades de desarrollo emocional pueden ayudar a los niños a reconocer
• juego de roles
• Practicando la gratitud

Todos los niños son buenos niños.

Todos los sentimientos están bien; sin embargo, no todos los comportamientos lo son.

Es cierto que todos los niños son inherentemente buenos. Ya no podemos decirle a un niño, Te estás portando mal. Es más apropiado reconocer que simplemente están pasando por un momento difícil.

Este cambio de paradigma puede ser un desafío para los adultos, especialmente porque muchos de nosotros no hemos recibido instrucción explícita en la habilidad para la vida de manejar nuestras propias emociones.

Para dotar a nuestros hijos de mejores habilidades para la vida, nos corresponde a nosotros generar y estimular el desarrollo emocional en los niños. Pero no te preocupes, creerán que simplemente están jugando y a continuación te mostraremos lo divertidas que pueden ser las actividades de desarrollo emocional.

Antes de continuar, pensamos que te gustaría visitar uporabnapsihologija.com. Estas herramientas listas para usar son perfectas para mejorar su enfoque de enseñanza, facilitando la participación de los estudiantes en un aprendizaje significativo y centrado en ellos.

Teoría del desarrollo emocional en psicología

Las teorías del desarrollo emocional incluyen la teoría del aprendizaje social de Bandura, la teoría del apego de Bowlby, las etapas de desarrollo emocional de Piaget, las etapas de desarrollo emocional de Wallon y las etapas de desarrollo cognitivo de Vygotsky.

La teoría del aprendizaje social de Bandura postula que las personas aprenden a través de la observación (Deming

La teoría del apego de Bowlby afirma que las relaciones tempranas entre padres e hijos son fundamentales para el desarrollo emocional y las relaciones futuras (Fraley

Las etapas de desarrollo que presenta Piaget , Wallon y Vygotsky proporcionan valiosas listas de verificación de hitos para medir el desarrollo emocional.

Cómo mejorar el desarrollo emocional

El desarrollo emocional es fundamental para el bienestar de un niño (Alwaely, Yousif,

A menudo, el cuerpo de los niños se mueve más rápido que su cerebro y necesitan reducir la velocidad. Como adultos, debemos enseñarles a controlar sus emociones para que se conviertan en adultos sanos y productivos.

Primero debemos lograr el control emocional modelando. El desarrollo socioemocional de un niño depende fundamentalmente de la interacción temprana con los padres (Nandy, Nixon,

Think of a time when you were frustrated or angry and how you responded. If you become frustrated with the class, student, or child, it is okay (and beneficial) for both you and the children to say, Me siento frustrado en este momento y necesito tomarme un minuto. Voy a acercarme para respirar profundamente unas cuantas veces.

Por muy básico que parezca, es importante para los niños duerman lo suficiente , hidratación y alimentación para poder desarrollarnos emocionalmente. El sueño es necesario para un desarrollo cerebral adecuado (Gertner et al., 2002; Smithson et al., 2018), al igual que una hidratación y nutrición adecuadas (Bryan et al., 2004; Edmonds

Además, los niños también necesitan un espacio seguro para explorar diferentes emociones que contribuyen al desarrollo emocional.

El papel esencial del juego

La ocupación principal de un niño es el juego (Nandy et al., 2020), y decir que el juego es esencial es quedarse corto. Existe una clara correlación respaldada por investigaciones entre el juego y el aprendizaje, ya que el juego es una parte esencial del desarrollo de los niños (Dell’Angela et al., 2020; Lee et al., 2020; Yilmaz, 2016). El juego es cuando los niños desarrollan muchas habilidades para resolver problemas y establecen amistades.

Según el teórico emocional Vygotsky, la emoción es el origen mismo del juego (Colliver

Además, los niños necesitan tiempo para procesar su aprendizaje; por lo tanto, los recreos o descansos cerebrales son necesarios para la consolidación cerebral. Además, el ejercicio físico influye positivamente en la cognición (Donnelly et al., 2016; Samuel et al., 2017).

9 actividades para niños pequeños y niños

Las emociones y las competencias emocionales son fundamentales para obtener resultados sociales y académicos positivos; los estudiantes necesitan reconocer, diferenciar y regular de forma adaptativa sus emociones para garantizar la mejor oportunidad de aprendizaje (Dell’Angela et al., 2020).

Ya sea para niños que están comenzando a desarrollarse emocionalmente o avanzando en su desarrollo emocional, el atractivo actividades de desarrollo cognitivo A continuación puede beneficiar el desarrollo emocional.

3 actividades para niños pequeños

1. Sintonía

Se dice que la sintonía es el estimulante emocional más fuerte necesario para el desarrollo del cerebro, y los niños menores de 10 años experimentan el mayor desarrollo emocional (Suhana, 2017).

La sintonía es estar consciente o receptivo al niño. Por ejemplo, el juego de sintonía puede incluir esconderse y hablar como un bebé. Con estas interacciones se forma una conexión emocional.

2. Música

La música tiene capacidad tanto para generar como para transmitir (Español-López, Muñoz Muñoz, Figueredo-Canosa,

Canciones comunes como Si eres feliz y lo sabes , que transmite felicidad, y Brilla, brilla, pequeña estrella , que transmite curiosidad, son formas divertidas de conseguir que los niños muy pequeños empiecen a pensar en las emociones.

Además, hay una gran cantidad de vídeos con canciones para ayudar a introducir el tema de las emociones, como este vídeo, titulado Sentimientos .

3. Libros

Leerles a los niños mientras imitan las emociones de los personajes puede ayudarlos a comenzar a reconocer las emociones en ellos mismos y en los demás.

caras de bebe de DK Publishing, que está disponible en Amazonas , y El libro de los sentimientos por Todd Parr, también disponible en Amazonas , son textos excelentes para empezar a trabajar con niños muy pequeños y bebés.

3 mejores actividades para niños de 3 a 5 años

1. Vocabulario

Hay que ponerle un nombre para domesticarlo, como dicen.

Desarrollar el vocabulario de las emociones de los niños les ayudará en última instancia a gestionar sus emociones; Los niños con un gran número de palabras emocionales diferentes también tienen probabilidades de tener un mayor conocimiento de las estrategias de regulación emocional (Grosse, Streubel, Gunzenhauser,

Introducir explícitamente vocabulario de emociones, demostrar y dar ejemplos es importante para el desarrollo emocional. Esto puede parecer una tarea difícil; sin embargo, aquí hay un vídeo de ejemplo que puede ayudar.

2. Atención plena

Los adultos suelen recurrir a meditación de atención plena y yoga para mejorar su salud y bienestar emocional (Sun, Lamoreau, O'Connell, Horlick,

Algunas escuelas y educadores ya utilizan estas técnicas efectivas. Mindfulness apoya la mejora en el aprendizaje, la salud, autorregulación , y attention in children (Lee et al., 2020).

Esta podría ser una estrategia preventiva y también una estrategia de regulación emocional.

3. Estrategias de regulación emocional

Los niños nunca son demasiado pequeños para aprender estrategias de regulación emocional, como la respiración y la relajación muscular progresiva.

Los ejercicios de respiración como la respiración abdominal, la respiración del arco iris, la respiración del dragón y la respiración con globos son divertidos para los niños.

Relajación muscular progresiva Se puede lograr haciendo que el niño apriete un objeto o una pelota antiestrés mientras cuenta hasta 10 y luego libera la tensión. Repita este ejercicio varias veces, quizás utilizando la edad del niño para determinar el número de repeticiones.

Enseñar intencionalmente estas prácticas y hacer referencia a ellas con frecuencia ayudará a los niños a controlar sus emociones.

3 mejores actividades para niños en edad escolar

1. Juego de roles

Comprender las emociones, las reacciones emocionales y las situaciones es el elemento más crítico de las interacciones exitosas con los demás (Solikhah, Fasikhah,

Divida a los niños en grupos y asigne a cada grupo un escenario (por ejemplo, Su amigo robó un dispositivo electrónico de la tienda. ¿Qué harían ustedes?). Haga que los estudiantes representen el escenario y discutan los resultados. Concéntrese en las emociones que los estudiantes podrían sentir si realmente estuvieran en esa situación particular. Lleve esta actividad un paso más allá y planifique formas de gestionar las emociones difíciles.

2. Libros

No sorprende que los libros también formen parte del aprendizaje emocional de los estudiantes en edad escolar.

Todos los siguientes libros están disponibles en Amazon y son ideales para enseñar emociones:

• Alejandro y el día terrible, horrible, malo y muy malo por Judith Viorst
• Monstruo alegre, monstruo triste por ed humanamente y anne miranda
• ¿Cómo te pelas? por Saxton Freyman
• Gestionar mis emociones para niños por Kenneth Martz y Meredith Martz

Los profesores o lectores pueden escribir emociones en notas adhesivas para recordar a los estudiantes que hablen, modelen y practiquen las emociones. sentimientos expresados por los personajes del libro.

3. Películas

Películas como De adentro hacia afuera, Frozen, Coches, Buscando a Nemo, Shrek, y Dumbo también tienen lecciones que involucran emociones (Secours, 2016). Intente hablar con su hijo sobre las lecciones previstas de estas películas, así como sobre las diversas emociones que experimentan los personajes.

Preguntas como, ¿Cómo crees que se sintió el personaje? y ¿Cómo te sentirías si fueras este personaje? Apoyar la comprensión de las emociones por parte de los niños y puede animarles a desarrollar la empatía.

No te pierdas nuestro artículo sobre Yoga en la educación: otra excelente manera para que los niños se desarrollen de manera consciente.

7 mejores juegos para fomentar el desarrollo emocional

Promover el desarrollo socioemocional de los niños requiere un enfoque integral que incluya la creación de un contexto social, la enseñanza de habilidades sociales y la facilitación del desarrollo emocional de los niños.

Corso, 2007, pág. 53

Los juegos siguientes implican un contexto social integrado, explícitamente enseñar habilidades sociales en tiempo real y en situaciones reales y facilitando el desarrollo emocional.

3 divertidos juegos para bebés y preescolares

1. Luz roja, luz verde

Este juego físico implica reglas que delimitan los dos roles de los jugadores, que determinan cómo debe actuar el jugador (Nakamura, Munekata, Nakamura, Ono,

¡En este juego, el jugador principal grita Luz roja! y ¡luz verde! mientras que los jugadores restantes corren hacia el jugador líder cuando la luz está en verde y se detienen cuando está en roja. En este juego activo, los jugadores practican el control de su cuerpo físico y sus emociones.

2. Espejito, espejito

En este juego, una persona hace una mueca y la otra la copia. Lleve este juego un paso más allá y haga que los niños identifiquen la emoción que están reflejando.

Reconocer las expresiones emocionales es clave para una interacción social exitosa y comunicación interpersonal efectiva (Masten et al., 2008).

3. atrapar

Un buen juego tradicional de atrapar la pelota también puede ayudar al niño a desarrollarse emocionalmente.

Recordarle al niño que se asegure de que el receptor esté listo puede ayudarlo a aprender a ser consciente de los demás.

4 divertidos juegos para niños en edad escolar

1. Simón dice

Este juego de seguir instrucciones no solo es ideal para practicar las habilidades de escucha (Nasution, 2021), sino que también es beneficioso para seguir instrucciones y abstenerse de la impulsividad.

Lo mismo puede decirse de Madre ¿Puedo? En lugar de diferenciar la dirección apropiada a seguir al inicio de la dirección, los jugadores deben diferenciar la dirección correcta a seguir al concluir la declaración hecha por el líder.

Lleva este juego clásico más allá incorporando emociones como parte de las instrucciones. Por ejemplo, podrías decir: Simon dice que ponga cara de frustración. Esta idea surgió de nuestro artículo ¿Es la inteligencia emocional relevante para los niños? y está disponible en su totalidad en Crianza basada en el juego .

2. Juegos de mesa

Los juegos de mesa provocan motivación intrínseca y positive emotions. They also provide active y experience-based learning opportunities y immediate feedback (Dell’Angela et al., 2020).

Candy Land, Chutes and Ladders y Operation son excelentes juegos de mesa que favorecen la enseñanza de la regulación emocional de los niños. A través de estos juegos, los jugadores pueden practicar la perseverancia y las habilidades creativas para la resolución de problemas.

3. uno

Kayla Jones (2018) de Elenco CEU , un podcast para profesionales de la salud mental de Oklahoma, compartió una forma inteligente de jugar el clásico juego de cartas Uno.

Sugirió que cada color representara una emoción. Por ejemplo, el rojo es ira, el azul es tristeza, el verde es miedo y el amarillo es alegría. Al dibujar una tarjeta, el estudiante tiene que hacer una mueca de la emoción asignada al color, recordar un momento en el que sintió esa emoción o describir un momento en el que vio esa emoción en la televisión o en un libro.

4. Cubierta facial

La percepción de señales no verbales y su uso para determinar qué emoción se está expresando comienza muy temprano en los niños, y los niños son capaces de comprender y categorizar muchas expresiones faciales de emoción (Masten et al., 2008).

Para animarlos a leer las emociones de los demás, enséñeles a centrarse en la boca y las cejas de los demás. Juega un juego en el que te cubres la boca y muestras una emoción. ¿Pueden los estudiantes adivinar cómo te sientes? Haz lo mismo cuando te tapes los ojos con gafas de sol grandes. Permítales practicar con sus compañeros.

Evaluación del desarrollo emocional: una lista de verificación

Asuntos para niños es una excelente fuente de listas de verificación emocionales para niños de entre 3 y 18 años.

Para los educadores, el Centro Nacional para Ambientes de Aprendizaje Seguros y de Apoyo tiene una Lista de verificación de competencias sociales y emocionales que ayuda a los maestros de aula a medir su nivel de apoyo al aprendizaje social y emocional para sus estudiantes.

Nuestros recursos de inteligencia emocional

Esta hoja de trabajo de Interior y exterior se puede utilizar para familiarizar a los niños con sus emociones. El niño organiza cómo se siente su cuerpo cuando experimenta una emoción y cómo responde normalmente cuando experimenta la emoción.

La hoja de trabajo Mi cuerpo y mis preocupaciones ayuda a los estudiantes a identificar en qué parte de su cuerpo están experimentando las sensaciones.

La hoja de trabajo Detección de autocontrol se puede utilizar para diferenciar estrategias de autocontrol efectivas e ineficaces. Esta actividad sería beneficiosa para generar discusión sobre regulación emocional.

Luz roja – ¡Ira! es una excelente hoja de trabajo para abordar la ira. Los estudiantes evalúan y dibujan los pasos progresivos de la ira y luego identifican las paradas de ira que su cuerpo usa para decirles que disminuyan la velocidad.

Para estudiantes mayores, ¿Qué es la empatía? La hoja de trabajo proporciona un ejemplo de empatía e incluye áreas para que el niño reflexione sobre la empatía. Quizás también quieras incluir la actividad del Círculo de grupo cuando estudies la empatía con tu grupo de niños.

Al enseñar cómo disculparse, serían útiles el plan de lección Cómo disculparse y las hojas de trabajo que lo acompañan.

Si desea integrar los principios de la psicología positiva basados ​​en evidencia en el aula, considere uporabnapsihologija.com. Utilícelos para mejorar la participación, la resiliencia y el bienestar de los estudiantes y, al mismo tiempo, dotarlos de valiosas habilidades para la vida.

Un mensaje para llevar a casa

Uno de los principales fines educativos de la escuela es garantizar el desarrollo integral de las personas, preparándolos para ser capaces de afrontar las demandas sociales.

Cañabate, Santos, Rodríguez, Serra,

Para cumplir con esta garantía, se debe estimular, si no iniciar, el desarrollo emocional. Fomentar el desarrollo emocional es más fácil de decir que de hacer y, a menudo, resulta difícil para algunos adultos, que tal vez no hayan recibido instrucción directa en inteligencia emocional ellos mismos, y mucho menos el desarrollo emocional.

A los niños se les debe decir que todas las emociones están bien, pero los malos comportamientos no. También se debe enseñar a los niños y brindarles oportunidades para practicar estrategias de regulación emocional. Permita que los niños experimenten emociones y brinde apoyo para las grandes emociones. Reconozca las emociones y empatice con el niño, sabiendo que ninguna emoción es demasiado pequeña para justificarla.

Tomarse el tiempo para estimular el desarrollo emocional y practicar estrategias utilizando las actividades y juegos proporcionados beneficiará tanto a usted como al niño a largo plazo. ¡Feliz ayuda!

Esperamos que hayas disfrutado leyendo este artículo. No olvides visitar uporabnapsihologija.com.